사람들 앞에 서는 게 두려워요 - 나서는 게 죽기보다 싫은 사람들의 심리 수업
오카다 다카시 지음, 박재현 옮김, 김병수 감수 / 샘터사 / 2019년 9월
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여러 사람들앞에 나와 자신의 이야기를 할때면  언제나 심장이 두근두근대며 떨리는 마음이 됩니다. 긴장을 풀어보려고 애쓰지만 쉽지 않습니다. 조용하고 소극적인 성격이라는 말을 들으며 자라서인지 유독 사람들앞에서 말할때면 더욱 긴장되고 힘들다는 생각이 듭니다. 직장 생활을 시작하고 여러 사람들을 상대하며 조금은 사람들 앞에서의 말하기가 조금은 유연해졌지만 그래도 마음속안에서의 떨림과 긴장은 나 자신에게 스트레스로 다가옵니다. ​이런 스트레스를 조금은 해소해 볼 수있게 도와 줄 샘터[사람들 앞에 서는 게 두려워요]를 반갑게 만나보았습니다.


중학생 때부터 사람들 앞에 서는 게 무섭고 서툴렀던 경험을 한 저자는 성격 장애를 연구하는 정신과 의사가 되어 대인관계속 불안과 울렁증을 해소해 볼 수 있는 방법들을 이야기해줍니다. 저자도 나와 같이 누군가앞에서는 것이 어려웠다는 사실이 책에 대한 집중과 관심을 높여줍니다.

샘터[사람들 앞에 서는 게 두려워요]에서 저자는 사람들을 만날 때 긴장하고 불안감을 느껴 사회생활에 지장이 생기는 상태를 '사교불안장애'라고 알려줍니다. 단순히 기질적이며 개인이 느끼는 긴장, 불안 정도라고만 생각했지 이것이 하나의 장애로 표현되는 것을 보고 놀라게 됩니다. 책에서 작가가 이야기해주는 사교불안장애의 여러 증상들을 보면서 정말 나는 그래도 괜찮은 편이라고 위안 아닌 위안을 받게 되기도 합니다.

책을 읽으면서 작가는 책을 읽는 이들에게 같이 생각해보며 자신안에 불안을 표출하며 자신이 가지고 있는 문제들을 떨어져서 생각해보며 해소해 볼 수있게 합니다. 책을 읽으면서 작가가 알려주는 '생각을 기록하는 연습'이 꽤 유용하다는 생각이 들었습니다. 불안을 불로온 생각에서부터 불안을 뛰어넘는 생각,근거있는 합리적 사고, 불안 정도를 글로 적어

보면서 자신의 불안을 객관적으로 받아들이며 불안으로부터 자유로워지며 자신감도 키워볼 수 있을 거라는 생각이 들었습니다.

샘터[사람들 앞에 서는 게 두려워요]를 읽어가면서 대인불안의 배경에 자신의 불완전함이 알려지는 공포가 있다는 부분을 이해하며, 공포를 극복하는 방법으로 자신의 불완전함을 알리고 회피하지 않도록 해야한다는 점이 깊은 공감이 되었습니다.

여러 인물들 중 간디의 에피소드를 읽으면서 만나게 되는 ' 이제 도망치고 싶지 않다'라는 생각이 책을 읽는 이들도 함께 지금의 사교불안장애로부터 정말 '도망치고 싶지 않다' 라는 것을 느끼게 합니다.

샘터[사람들 앞에 서는 게 두려워요]를 읽으면서 그동안 잘 알지 못했던 사교불안장애에 대해 자세히 알아보는 시간이 되어 좋았습니다. 대인 관계속에서 내 마음속 고민을 해소해보면서 불안과 긴장감이 느껴질 때 '더 이상 도망치고 싶지 않다'는 지금의 이 마음을 계속 기억해보고 싶게 합니다.


 

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나쁜 조언 - 그럴듯한 헛소리 차단하고 인생 꿀팁 건지는 법
비너스 니콜리노 지음, 솝희 옮김 / 샘터사 / 2019년 9월
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빨간 표지의 노란X를 한 [나쁜 조언]은 꽤 강렬한 첫인상을 가지고 다가옵니다. 나쁜 조언이라는 제목이 의미하는 것은 무엇일지 궁금해지면서 우리가 살다보면 받게 되는 여러 조언들에 대해서도 생각해보게 합니다.

좋은 의도와 목적을 가지고 하는 조언들이 나쁜 조언이라니 그 이유가 정말 궁금해지기도 합니다. 그러다 문득 힘들고 괴로울때 주위의 누군가에게서 받게 되는 조언이 때론 마음에 와닿지 않으면서 조금은 비판을 가지고 그 말을  따져보게 할때도 있다는 것을 생각해보게 합니다.

샘터[나쁜 조언]의 부제에는 '그럴듯한 헛소리 차단하고 인생 꿀팁 건지는 법'이라고 적혀있습니다. 정말 듣기에 좋은 말이 모두 인생의 훌륭한 안내자가 되어주는 것은 아닌 만큼 우리가 그동안 알지 못했던 나쁜 조언들을 만나보았습니다.


나쁜 조언은 '그냥 당신 자신을 보여라' 에서 시작됩니다. 그냥 무심히 듣기에 남들이 모르는 그대로의 모습을 보이며 자신감을 가지라고 하는 것 같습니다. 하지만, 지금 이순간도 나는 나로서 있는데 무엇을 보여주려고 노력해야하는 것인지 조금은 의아한 생각이 들게 합니다. 그러면서 나쁜 조언 '그냥 당신 자신을 보여라'를 '자기 안에서의 이해와 자신감,

지식을 발견하라'는 좋은 조언으로 깨닫게 됩니다.

자기 자신과 사랑을 나누듯이 자기 안에서 이해와 자신감, 지식을 발견하고 자신감이 있는 곳으로 당신을 유혹하라는 말이 조금은 충격적이면서도 인상깊게 마음속에 다가옵니다.

책속에서 만나게 되는 나쁜 조언들 '나를 먼저 사랑해야 남도 사랑할 수 있다','기대하면 실망하게 된다','주는 대로 받고 속상해하지 마라','아무도 허락 없이 당신을 기분 나쁘게 할 수 없다','정직이 최선의 방책이다','매일을 마지막 날인 것처럼 살아라' 등 을 만나보면서 좋게 보이는 말 이면에서 우리가 진정으로 발견하고 느껴야 할 인생의 깨달음을 만나보게 합니다.  전혀 생각해보지 못한 관계속에서 인생의 진리를 제대로 만나보며 나 자신에 대한 믿음도 더욱 가져보게 됩니다.


쾌락과 성취감을 같도록 믿게하는 '기쁨을 주는 일을 좇아라'라는 나쁜 조언에서 우리는  인생이 우리에게 한방을 날릴 때 그것을 견디게 해주는 갑옷 같은 그릿을 알게 하며, 그릿을 붙잡도록 합니다. 장기적 목표를 위한 열정과 인내인 그릿은 마라톤 인생을 조금 더 재미있고 성공적으로 살아갈 수있게 도와줍니다. 인생속에서 나만의 그릿을  생각하고 붙잡기 위해 노력해보아야겠다는 생각이 들었습니다.

샘터 [나쁜 조언 -그럴듯한 헛소리 차단하고 인생 꿀팁 건지는 법]을 읽으면서 그동안 생각해보지 못한 조언들의 이면을 살펴보면서 진정으로 인생에서 무엇을 생각하고 살아가야 할지 생각해보며 배워보는 시간이 되어 좋았습니다.

'

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능소의 사랑 이야기 즐거운 동화 여행 96
조도영 지음, 김영화 그림 / 가문비(어린이가문비) / 2019년 9월
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버드나무 아래에서 곱게 한복을 입고 간절하게 기도를 하고 있는 소녀는

어떤 기도를 하고 있는 것일까요? 주황색 꽃과 어우러져 예쁘게 보이는

가문비어린이 [능소의 사랑 이야기]를 만나보았습니다.

 

 

조선이 개국하고 압록강 인근에서 오랑캐들과의 전쟁이 일어나자 나라의 부름을 받은

유봉서는 어린 딸 능소와 고향 경남 함양을 떠나 군역을 지기 위해 길을 나섰습니다.

비를 맞고 걸어 무리를 한 능소가 병이 나자 유봉서는 능수버들이 있는 천안 삼거리의

한 주막에 머물게 되었습니다.

전래동화 느낌이 드는 [능소의 사랑 이야기]는 옛느낌이 느껴지는 그림이 글과 함께

 어우러져 이야기속에 더욱 빠져들게 하였습니다.

 

 

돌림병으로 엄마가 죽어 돌봐줄 사람이 없어 전쟁터에 어린 딸을 데리고 간다는  

유봉서의 이야기를 들은 주모는 전쟁터에 다녀오는 동안 딸 능소를 키워주겠다고 하였습니다.

유봉서는 지팡이 삼아 들고 있던 능수버들 가지를 주막 옆에 꽂으며 나무가 자라

무성해지면 돌아오겠다고 이야기하고 혼자 길을 떠났습니다.

능소는 아버지가 건강하게 다시 돌아오시기를 마음속 간절히 기도하였습니다.

주모는 능소를 귀한 양반집 딸처럼 키웠습니다.

능소는 아버지의 편지를 기다리며 아버지가 꽂아 놓은 능수버들 가지를 

열심히 키웠습니다.

떠나는 아버지와 남겨진 능소의 모습에서 애처로움과 슬픔이 느껴지며, 다음으로

어떤 이야기들이 이어질지 궁금해집니다.

 

 

삼 년의 세월이 지난 어느날 과거시험을 보러가던 선비 박현수는 능소가 있는 주막의

능수버들 사연을 듣고 능소를 보고 반하게 됩니다.

과거 급제하면 능소와 결혼하게 해달라고 부탁한 박현수는 한양으로 떠났습니다.

능수버들 앞에서 능소는 아버지와 낭군님의 무사귀환을 기원하며 기다렸습니다.

 

 

어느 날, 기다리던 박현수가 장원 급제하여 돌아와 능소와 혼례를 올렸습니다.

능소는 경남 함양 사또로 가게 된 박현수를 따라 고향으로 가게 되었습니다.

얼마 후 주막에 건강한 모습의 유봉서가 돌아왔습니다.

유봉서는 그동안의 이야기를 듣고 능소를 잘 키워 준 주모에게 감사의 큰절을 올렸습니다.

  

 

가문비어린이 즐거운 동화 여행 96 [능소의 사랑 이야기]를 읽는내내 행복한 기분이

 들었습니다.

서로를 배려하며 선한 행동을 해나가는 어린 능소를 키워 준 주모와 주모의 은혜를

잊지 않은 유봉서의 모습에서 정과 사랑을 배워볼 수 있었습니다.

아버지와 낭군님을 기다리는 능소가 조금은 불쌍하고 안쓰럽게 느껴지기도 하였지만

마지막에 온 가족이 만나 행복해지는 장면을 통해 밝고 희망적인 이야기를 만나볼 수 있어 좋았습니다.

 

 

 


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엄마 좀 부탁합니다 - 세상에서 가장 소중한 가족 이야기 즐거운 동화 여행 95
유행두 지음, 공공이 그림 / 가문비(어린이가문비) / 2019년 8월
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자라나는 아이들에게 있어 가족만큼 중요한 존재는 없는 것 같습니다.  가족안에서 느끼게

되는 ​행복과 안정은 아이들을 정신적으로나 신체적으로 튼튼히 자라날 수있게 도와줍니다.

'세상에서 가장 소중한 가족 이야기'를 들려주는 즐거운 동화 여행 95 [엄마 좀 부탁합니다]를 통해 우리들 가족에 대해 생각해보는 시간이 되었습니다.

 

 

엄마가 인간답게 살고 싶다며 다른 사람들 따라 비싼 물건들을 사며 돈을 펑펑 쓸때마다
아빠의 얼굴은 심각하게 구겨졌습니다. 그럴때마다 엄마와 아빠는 말다툼을 하고
결혼 전 '고생 안시키겠다는 아빠의 약속을 이야기하는 엄마로 인해 아빠는 엄마에게
미안하다고 이야기하였습니다.
계속된 엄마의 사치스러운 생활로 결국 아빠와 엄마는 이혼하게 되었습니다.
은우는 엄마와 살고 아빠는 산에서 혼자서 편하게 살고 싶다며 떠났습니다.
이사한 좁은 아파트 거실에 엄마가 소중하게 여기는 피아노가 놓여지고
엄마가 피아노를 연주할때마다 시끄럽다는 이웃들과 엄마의 싸움이 벌어졌습니다.
자신만을 생각하는 은우 엄마의 행동에 ​조금은 화가 나면서 엄마 아빠의 싸움으로
불안을 느낄 은우가 안쓰럽게 느껴졌습니다.

이혼 후 엄마는 하루종일 피아노를 치기도 하고 울다가 웃으며 모든게 다 아빠 탓이라고
원망을 하였습니다. 엄마의 제대로 된 관심과 돌봄을 받지 못한 은우의 마음속에도 상처가
 쌓여가기 시작하였습니다.
술에 취해 멍해있는 엄마를 생각하면서 은우는 엄마 생일에 제일 필요한 건 아빠라고 생각하고
방학을 하면 아빠를 찾으러 가야겠다고 생각합니다.
효준이와 효준이 엄마에게 엄마를 부탁한 은우는 비봉산으로 아빠를 찾으러 갔습니다.
산길을 올라가면서 우거진 풀과 어두워진 하늘에 무서움을 느낀 은우는 노래를 부르며
아빠를 찾았습니다. 은우의 목소리를 들은 아빠와 은우는 산에서 만났습니다.
이혼이 아이에게 어떤 불안과 상처를 주는지 생각해보게 하면서 제대로 된 보살핌을
받지 못하는 은우를 위해 가장 필요한 것이 무엇인지 생각해보게 합니다.

 

아빠가 차려준 밥을 먹고 아빠와 더덕을 캐던 은우는 산을 내려가다 그만 벌에 쏘이는

사고를 당하게 되었습니다. 은우가 정신을 차리자 울고 있는 아빠가 보였습니다.

은우는 그동안 있었던 일을 이야기하며 엄마에게 아빠가 필요하다는 이야기를 하였습니다. 엄마의 생일 선물인 아빠를 본 엄마는 그동안의 감정을 눈물로 쏟아냈습니다.

은우가 다치고 나서야 가족의 소중함을 알게 된 아빠를 보면서 다행이라는 생각이 들었습니다. 이제는 가족 서로를 더욱 생각하고 사랑해 나갈 은우네 가족 모습을 기대해보게

하였습니다.

 

가문비어린이 즐거운 동화 여행95 [엄마 좀 부탁합니다]를 읽으면서 가족의 소중함을

느껴볼 수 있어 좋았습니다. 은우도 알고 있는 가족의 소중함을 엄마와 아빠가 늦게나마 알게 되어 다행이라는 생각이 들면서 가족이 함께 하여 행복해질

은우네 가족을 응원해보게 합니다.

 

 

 

 

 


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우리 민속놀이 - 순우리말 동시와 동화로 배우는 진짜진짜 공부돼요 17
김이삭.최봄 지음, 윤진희 그림 / 가문비(어린이가문비) / 2019년 9월
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옹기종기 모여 앉아 공기놀이, 윷놀이할때면 어른이나 아이들 누구에게나

 즐거운 마음이 들게 합니다.​

명절이나 특별한 날에만 하는 것이 아니라 평상시 즐거운 놀이로 해보는 시간들은

우리나라 고유의 민속놀이에 관심 가지고 더욱 즐겁게 놀아보게 합니다.

가문비어린이 진짜 진짜 공부돼요17 [순우리말 동시와 동화로 배우는 우리 민속놀이]에서는 14종의 민속놀이 이야기들을 순우리말 동시와 동화로 만나볼 수 있게 합니다.

 

 

[순우리말 동시와 동화로 배우는 우리 민속놀이]에서는 그동안 잘 알지 못했던 순우리말들을 새롭게 알고 배워보게 하는 동시들을 만나볼 수 있어 좋았습니다.

그린듯이 아름다운 날개라는 의미의 그린나래, 잠깐 멈추는 체라는 멈짓체,

숨기거나 감추는 것이라는 의미의 가림새, 물이 맑고 깨끗하다는 흰여울,

즐거운이라는 의미의 라온제나 등 예쁜 순우리말들에 관심이 생기고 더 알고 싶다는

생각이 들게하는 동시들이 재미있었습니다.

진짜 진짜 공부돼요17 [순우리말 동시와 동화로 배우는 우리 민속놀이]에는 각각의

민속놀이에 대한 ​동시와 동화 그리고 놀이에 대한 유래, 놀이방법이 함께 구성되어있어

우리 민속놀이에 대한 관심과 ​흥미가 가득 생겨나게 합니다.

또한, 우리 민속놀이를 더 잘 알게되는 만큼 더욱 놀이를 잘해볼 수 있게 합니다.

설날 액운을 날리고 복이 들어오길 바라는 연날리기,  싸움대장 성욱이를 이기고 싶은

 마음에 씨름을 배워보고 싶은 준혁이 이야기, 삼촌이 만들어준 팽이로 팽이싸움을 하는 삼총사, 속상한 마음을 탈을 쓰고 날려보는 민규의 탈춤, 이순신 장군의 지혜를

엿볼 수 있는 강강술래, 할머니와의 신나는 공기놀이​, 옥에 갇힌 남편을 보려는

아내의 널뛰기 등 민속놀이에 관련된  재미있는 이야기들을 가득 만나볼 수 있어

더욱 집중하며 책을 읽어보게 합니다.

 

 

 

 

 

그동안 잘 알지 못했던 민속놀이의 유래들은 놀이에 대한 흥미를 더욱 생겨나게 하였습니다. 권력층과 부유층들이 자기 업적을 기리기 위해 만든 비석을 서민들이 차면서 울분을 폭발시켰다는 비석치기, 쥐날에 마을에서 콩을 볶으며 '쥐 주둥이 지진다' 주문을 외우며 횃불을 사른 쥐불놀이, 조선시대 왕도 즐겨하였던 투호놀이 등 공부도 되고 놀이도 되는 민속놀이입니다.

가문비어린이 진짜 진짜 공부돼요17 [ 순우리말 동시와 동화로 배우는 우리 민속놀이]는

초등 사회,도덕 교과 연계 추천 도서로서 공부도 되고, 우리 민속놀이에 더욱 관심을

가지고 가족, 친구들과 더 자주 놀이하며 즐겨보고 싶게 합니다.


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