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세네카의 오늘 수업 - 읽고 쓰고 마음에 새기는 스토아 철학의 지혜
다리우스 포루 지음, 김지연 옮김 / 미래의창 / 2025년 4월
평점 :
📚세네카의 오늘 수업
📗다리우스 포루 지음
📘김지연 옮김
📙미래의 창 펴냄
🌿미래의 창 @miraebook 에서 도서제공 해주셨습니다.🫶
🖋읽고 쓰고 마음에 새기는 스토아 철학의 지혜
🌟
세네카는 고대 로마 철학을 댜표하는 철학자이자 정치가이며,
네로 황제의 스승으로 유명하다.
세네카는 생애 말년에 여행을 다니며 친구 루킬리우스에게 스토아 철학을 공유하기 위해 편지를 보냈다고 한다. 작가는 그가 쓴 편지에 푹 빠졌고, 세네카는 스토아 철학을 따라 평온한 삶을 추구했으며 자신의 뜻을 따라 사는 것이 행복한 비결이라고 믿었다고 한다.
<세네카의 오늘 수업>은 내부세계와 외부세계로 분류, 감정조절, 생각 다스리기, 자신을 잘 이해하기, 더 나은 의사결정, 풍성한 인생, 더 나은 내가 되는 법과 세상에서 성공하는 법, 부자되는 법, 경력과 인간관계를 관리하는 법, 고난과 역경에 대처하는 법으로 나누어 놓았다.
요즘처럼 세계가 혼란스럽고 불안할 때, 갈등으로 인생에 집중하기 어렵고 마음의 안정을 유지하기가 어려울 때 읽어보기 좋은 책이다.
자신에게 가장 중요하다고 생각되는 부분, 도움이 되는 부분을 찾아 읽어보고 실천 가능한 일들을 직접 행동으로 옮겨보면서 더 나은 사람, 오늘을 살아가는 사람이 되도록 노력하면 좋을 것이다.
📖
인생이 막막할 때는 배움을 추구하라.
고귀한 정신을 만드는 것은 노력이다.
배움을 향한 노력은 정신을 풍요롭게 만든다.
그 지식을 당장 활용할 일이 없더라도
언젠가는 필요한 순간이 오며,
배움은 그 자체로 인생의 활력소가 된다.
”무엇이 선인가?
인생에 대한 지식이다.
무엇이 악인가?
인생에 대한 무지다.“
인생에 대한 지식을 얻으려면
책이나 같은 길을 걷는 사람들과의 대화를 통해
지혜를 추구하라.
📖
자신에게 관대하라.
세네카는 분노를 관리하는 것이 얼마나 중요한지 강조한다.
”분노를 억제하지 못하면 분노를 일으킨 원인보다
분노 그 자체가 더 큰 해악을 끼칠 수있다.“
화를 내는 것은 누구보다 자신에게 가장 해롭다.
우리를 화나게 하는 것보다 화를 내는 것이
우리 몸에 더 해롭다는 이야기다.
자신에게 화를 내지 말라.
많은 사람들이 스스로에게 화를 낸다.
우리는 자신을 더 사랑해야 한다.
자신에게 관대해져라.
생각을 다스리는 법
” 인생에서 가장 중요한 과제는 내가 통제 할 수 없는 것과
내가 통제할 수 있는 것을 명확히 구분하는 것이다.“
- 에픽테토스-
📖
건강한 마음을 추구하라.
건강한 마음을 가진 사람은 걱정이 없으며, 마음이 평안하다.
자신의 통제를 벗어난 일이나 현실과 동떨어진 일에는 신경을 쓰지 않기 때문이다.
사람은 누구나 실수를 하기 마련이다 완벽한 인생이란 존재하지 않는다 중요한 것은 실수하더라도 침착함과 냉정함을 잃지 않는 것이다.
철학은 더 나은 사람이 되고자 끊임없이 노력하는 과정이다.
그리고 건강한 마음이야말로 우리가 평생에 걸쳐 추구해야 할 목표다.
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