나는 잘 지내고 있는가?

왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가 - 아침과 저녁, 나를 위한 인문학 30day ㅣ 고윤(페이서스코리아)의 첫 생각 시리즈 3부작
고윤(페이서스 코리아) 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2024년 10월

💚왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가💚
-고윤(페이서스코리아) /Deep&wide-

내 삶의 여정은 어떠한가, 나를 잘 찾아가고 있는가, 나의 경험과 내 감정은 어떠한가, 나는 내 삶에 만족하는가..
나 자신에 대해 여러 질문과 생각을 하게 하지만 대답을 하기 어려운 이야기를 만났다.

작가님은 절망스러웠던 자신의 삶을 통해 진정한 자신을 발견하고 성장했음을 알려준다. 그리고 이 책을 읽는 사람들이 그들 자신의 부족함이 앞으로 펼쳐질 인생의 큰 자산임을 기억하며, 진정한 ‘나다움‘을 만나기를 기대한다고 한다.

세상에 이렇게 많은 증후군들이 있는지 몰랐다. 이해하기 쉽게 작가 주변분들의 이야기, 영화나 책의 내용을 인용하여 설명해주며, 그에 맞는 명언들까지 더해져 공감과 감동을 준다.

필사하며 새기고 싶은 문장들은 많았다.

📖만성피로증후군
내면을 돌아보는 것이 진정한 쉼이자 행복의 시작이다
-마르쿠스아우렐리우스-

📖파랑새증후군
당신은 행복을 선택할 자격이 있다

우리는 행복을 찾기위해 이리저리 떠돌지만, 행복은 바로 우리 안에 있다
-소크라테스-

📖블랭킷증후군
가장 무서운건 할 수 있음에도 하지 않는 것.

당신이 할 수 있다고 믿으면, 반은 이룬 것이다.
-시어도어 루즈벨트-

📖모글리증후군
인간에게는 건강한 정서와 올바른 교육이 필요한 것

📖로젠탈효과
진짜 교육은 눈앞의 문제를 풀어내는게 아닌 앞으로 어떻게 헤쳐나갈지를 알려주는 과정이다. 강압적인 환경은 좁은 울타리와 같지만, 칭찬은 숨은 잠재력을 꺼낼 수 있는 들판과 같다.

📖과잉적응증후군
우리는 바쁘게 살아가면서도 진정으로 중요한 것을 잊고 살아가기 쉽다. 그러니 때때로 멈추고, 숨을 고르며, 내 마음을 돌보는 시간을 가져야 한다.
-마야안젤루-

📖
네 믿음은 네 생각이 된다
네 생각은 네 말이 된다
네 말은 네 행동이 된다
네 행동은 네 습관이 된다
네 습관은 네 가치가 된다
네 가치는 네 운명이 된다
-마하트마 간디-

📖
웃어라 진정으로 웃을때 당신은 가장 아름답다
울어라 슬퍼서 우는 일만큼 위로가 되는게 없다

‘스마일 마스크 증후군’은 축적된 화나 분노와 같은 감정이 표출되지 못한 채 속으로만 억눌러진 결과다. 스마일 마스크 증후군을 예방하려면, 무엇보다도 자신의 감정을 솔직하게 인정하고 표현하는 용기가 필요하다.
자신의 감정을 억누르지 않고 드러낼 때, 우리는 비로소 내면의 평화에 다다를 수 있다

📖아스퍼거증후군
“우리가 다름을 인정할 때, 우리는 서로에게 배울 수 있는 기회를 얻게 된다. 그것이 진정한 성장의 시작이다.”
-넬슨 만델라-

📖
내가 살아온 인생은 다른 사람이 아닌 오직 나만이 안다
그러니 나의 가치 또한 오직 나만이 매길 수 있다
내가 나를 칭찬하고 독서를 통해 세상을 넓게 바라보고 작은 성취로 잃어버린 자존감을 회복하자

📖
다른 사람을 아는 사람은 현명한 사람이고
자기자신을 아는 사람은 깨달음을 얻은 사람이다
-노자-

* 본 도서는 #캘리하다 @calli.do 에서 진행하는
필사단으로 #딥앤와이드 @deepwide.official
출판사로부터 지원받아 참여하게 되었습니다.

@only1_orosi
@aha_calli
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