테크 라이프 밸런스

테크 라이프 밸런스 - 디지털 세상에서 똑똑하게 살아가는 101가지 방법
타이노 벤즈 지음, 이은경 옮김 / 책장속북스 / 2024년 3월

우리나라 역대 선거에서 가장 훌륭한 대선 슬로건을 뽑으라고 한다면 바로 손학규 후보의 '저녁 있는 삶'일 것이다. 그 정도로 워크 앤 라이프 밸런스(Work and Life Balance)는 삶의 질에 있어서 중요한 가치이며, 중요성이 더욱 높아지고 있다. 타이노 벤즈는 일과 삶의 균형이 중요한 것처럼 테크와 라이프의 밸런스가 중요하다고 이야기한다. 현대인은 스마트폰으로 대표되는 테크로 인하여 삶의 질에 큰 지장을 끼치고 있기 때문에 어떻게 하면 균형을 잡을 수 있을지 <테크 라이프 밸런스>에서 다루고 있다.

타이노 벤즈는 기술의 발달이 우리의 삶의 질을 높여주었다고 본다. 다만 우리가 그 기술을 활용하는 경우에 삶의 질을 높일 수 있지만, 그 기술을 통제할 수 없는 경우에 오히려 삶의 질이 나빠진다고 보았다. 대표적인 예가 스마트폰 중독이고, 나아가 유튜브 쇼츠로 인해 도파민 중독이 더욱 심각해지고 있다. 어떻게 보면 우리가 유튜브 쇼츠를 보고 있는 주체가 아니라, 쇼츠가 우리로 하여금 보게 만드는 객체가 되고 있기 때문에 문제가 심각하며 삶의 질에 큰 영향을 미치고 있다는 것이다.

<테크 라이프 밸런스>에서 타이노 벤즈 저자는 디지털 세상에서 똑똑하게 살아가는 101가지 방법에 대해서 다루고 있다. 목차에서 알 수 있다시피 크게 6가지 주제로 나누고 각 주제에 맞는 방법에 대해서 다루고 있다. 방법이라고 해도 거창한 내용을 다루고 있진 않다. 오히려 일상 생활에서 한 번쯤 생각해본 내용들이 대부분이다. 오늘 당장 실천할 수 있는 내용도 상당히 많다.

우리의 삶이 스마트폰으로 정말 많이 바뀌었고 삶이 편해진 것도 사실이다. 그러나 그것은 어디까지나 우리가 스마트폰을 주체적으로 사용할 때 성립되는 말이다. 우리가 스마트폰에 휘둘린다면 오히려 삶이 피폐해지고 만다. 이 책을 통해 지금 당장 하나하나 실천해나가는 것도 괜찮지 않을까 생각한다.