인간관계 정리상자

인간관계 정리 상자 - 인생의 모든 고민을 해결해 주는 관계의 심리학
호리우치 야스타카 지음, 최우영 옮김 / 생각의날개 / 2023년 11월

영국 인류학자인 로빈 던바(Robin Dunbar)의 연구에 따르면 우리 인간의 뇌 크기를 고려하면 우리가 안정적으로 맺을 수 있는 인간관계는 150명이라고 한다. 이 150명을 던바의 수라고 부르기도 하는데, 던바는 인간관계를 4개의 층으로 구분한다. SNS의 발달로 상당히 많은 사람과 연락을 주고 받고 있다. 코로나로 인해 대면 만남은 줄어들었지만 비대면 만남은 늘어났다. 과거보다 만나는 사람은 많아졌지만 사람은 더욱 외로워지고 있다. 만남의 수는 많아졌지만, 만남의 질 자체가 떨어졌다는 것이다. 일반적으로 만남의 질을 높이기 위해선 시간은 유한하기 때문에 만남 자체를 효과적으로 가져가야 한다. 그리고 이 책은 그 만남에 대한 우선순위를 정하는 방법을 알려준다.

저자인 호리우치 야스타카는 고민의 90% 이상이 인간관계에 있으며 괴로운 인간관계를 피하는 것이 답이라고 생각하였다. 그래서 인간관계를 정리하기 위하여 자신만의 인간관계 정리상자를 만들었다. 저자가 정한 원칙은 바로 6개월 이상 연락하지 않은 사람의 연락처는 부모님이라도 일단 지우는 것이다. 상징적인 의미로 대상에게 어떠한 편견을 갖지 않은 채 자신의 규정한 상자 안에 넣어야 한다는 것이다.

앞에서 말한 것처럼 로빈 던바가 인간관계를 구분한 4가지 유형이다. 개인적으로 약 10년 전에 친구와 이런 이야기를 한 적이 있다. 저자가 이야기한 상자는 아니더라도 바운더리(boundary) 개념으로 접근했는데 책에서 나온 그림과 유사하다. 그리고 바운더리를 몇 개로 할 것인지 개인이 정하는 것이다. 저자가 이야기한 관계 상자와 비슷하면서도 조금 다르다. 각자 자신에게 맞는 관계 정리 방법이 있다고 생각한다. 그 방법을 어떻게 할 것인지 전적으로 개인에게 달려있다. 이 책이 그 방법을 찾는 데 도움이 되었으면 한다.