부모의 본질대화

부모의 본질대화 - 안드로메다에서 온 사춘기 아이가 성숙한 지구인으로 성장하길 바라는
정윤주 지음 / 시크릿하우스 / 2025년 9월

🎈제목: 부모의 본질대화 🎈저자: 정윤주 🎈출판사: 시크릿하우스 😔 사춘기 자녀와의 날선대화가 오고가며 어딘가 삐걱거리는 중이라면 사춘기로 접어든 자녀에게 다가가는 본질대화로 유대감을 높이고 싶다면 @gbb_mom @takjibook @secrethouse_book 🤔 아이가 고학년이 되고 사춘기에 진입하면서 지금까지의 대화 방식을 그대로 해도 될까하는 의문이 들었어요. 하교후에 집에오면 학교에서 있었던 일을 다 들어주자 하면서도 계획한 대로 실천되지 않으면 노는 것만 같고, 점점 쌓여가던 감정이 어느새 욱하고 올라와 상처주는 말을 한 적도 있었어요. 반성합니다.🙏 . . . . 📝 이책의 저자인 정윤주 작가는 ADHD에 사춘기를 겪는 아이들과 오랜시간에 걸친 노력끝에 진정한 소통과 연결을 하여 건강해진 아이들과 즐거운 삶을 살고 있다고 해요. 🌈 어떤 노력이 있었을까요? 🔖 고치려 하지 말고, 받아들임부터 시작해라 원하지 않는 것이 아닌 원하는 것을 이야기 하라 자녀와 소통을 잘하는 부모의 특징 모든 불행의 씨앗은 비교다 지금 당장 부모가 변해야 한다 공감의 시작은 자녀의 눈을 통해서 보는 것 아직도 자녀를 이기기 위해 힘쓰는 대화를 하는가? 본질 대화는 관찰에서 시작한다. 소통과 공감은 꾸준함이 답이다. 모두 공감하면서 실천해 봐야겠다고 느꼈는데 특히 인상깊었던 부분은 1️⃣ 아이가 달라지길 바라며 채근하기 전에 엄마 먼저 바뀌어야 한다는 것이었어요. ✏️(p.138) 나를 제외하고 자녀만 변화시키는 방법은 존재하지 않습니다. 나 자신의 위해 먼저 꿈을 꾸고, 걷고, 건강한 식습관을 갖고, 읽고, 쓰고 밖으로 나가는 삶을 살아가니 아이들도 변하기 시작했다고 해요. 삶에는 고통과 불안 뿐만 아니라 즐거움과 재미가 있다는 것을 아이들에게 몸소 보여 준 것이지요. 💟 아이들은 부모의 등을 보고 배우지요. 비가오나 눈이오나 운동하는 아빠를 보며 함께 운동을 하고, 늘 도서관에가고 책을 즐겨읽는 엄마를 보면서 함께 책을 읽고요. 우리의 식습관을 그대로 닮아가더라고요. 아이를 변화시키고 싶다면 내 말과 행동부터 하나씩 변화시켜봐야겠다는 생각이 들었습니다. 2️⃣ 그 다음으로 부모 자신의 감정과 욕구를 인식하고 아이에게 솔직하게 표현 -> 부탁과 요청의 대화 ->연결의 과정을 알 수 있었는데요. 🔖 결국 대화의 목적은 승리가 아닌 ’연결‘과 ’소통‘인데. 특히 자녀를 이기기 위해 힘쓰는 대화는 ’연결‘이 될 수 없다고 해요. 🙏 저자의 말처럼 저또한 아이와의 대화에서 저의 지식과 경험의 옮음을 증명하기 위한 대화를 해왔던 것 같아요. 처음에는 미소를 띈 채 청유형으로 이성적인 대화를 하지만 점차 목소리는 커지고 표정이 딱딱히 굳어있었지요. 고압적인 말에 아이들이 조용해 지는 건 수용과 존중이 아닌 굴복이라고 해요. 자녀와의 단절이 아닌 진정한 연결과 소통을 원한다면 선연결 후 욕구 충족의 원칙이 있어야 해요. 자녀의 욕구를 잘 들여다 봐야 하는데요. 📌 여러 방법들 중 자녀의 마음을 관찰하고 나의 마음과 욕구를 명확하고 구체적으로 표현하고 명령이 아닌 부탁의 말을 하는 것! 이건 습관처럼 아이에게 해야 겠다고 결심했어요! 🌈 사춘기 아이와의 소통은 언제나 조심스럽고 힘들지만 평소에도 본질대화를 떠올리면서 아이의 든든한 안전기지가 되어주어야 겠다고 다짐해 봅니다. . . . . . 이글은 @gbb_mom 단단한맘 서평단을 통해 도서협찬 받아 작성한 굴입니다. 좋은 책 보내 주셔서 감사합니다🙏🌈 #서평 #부모의본질대화 #시크릿출판사 #단단한맘서평단 #정윤주작가 #관계 #연결 #불안한엄마와 #예민한아이를위한 #감정과욕구 #공감대화

청소년이 알아야 할 청소년의 한자300

청소년이 꼭 알아야 할 최소한의 한자 300 - 문해력 잡고 성적 올리는
권승호 지음 / 감 / 2025년 9월

📌청소년이 알아야 할 청소년의 한자 300
📌출판사 : 마이디어북스(감)
📌지은이 : 권승호

한자 어휘를 알아야 문해력이 상승한다❗️
교과영역별 핵심한자 300개
관련어휘 1200개 총정리
현직 중고등교사 강력 추천

☕️
아이는 어느덧 중학교를 앞두고 있는데
한자 공부는 따로 하지 않아서
지금이라도 공부를 해야하나?
급수시험을 준비해야 하나...
이런저런 생각이 많이 들었어요.
기초부터 다지면서 급수공부하면 좋겠지만
저학년때는 외우는 걸 별로 좋아하지 않았고
학년이 올라 갈 수록 할 게 많은 시기이다 보니
뜻과 음을 좀 더 체계적으로 익히고 기억하기 쉬운
책을 찾고 있었는데 이렇게 알게 되어 참 반가웠어요.


🔖
”한글만 아는 학생과 한자만 아는 학생은
독해력이 다를 수 밖에 없다.“

🔖
중고등 교과 어휘의 90%가 한자어휘로 이루어져 있고,
거의 모든 개념어에 한자가 들어 있다고 해요.
국어는 물론 수학, 영어, 과학, 사회 등 모든 과목에 적용되기에
한자어의 뜻만 제대로 알아도
단어와 개념의 의미를 정확하게 이해 할 수 있기 때문에
안정적인 상위권 성적을 받고자 하는 아이에게
한자어는 선택이 아닌 필수예요.


🔖
이 책은!
25년동안 고등학교 국어교사로 근무해오신
권승호 선생님이 선별하신
한자 300개와 중요관련어휘1200개가
교과영역별로 50개씩 나누어져 있어요.

각 영역별로 인덱스가 붙어 있어
학생이 필요로 하는 부분을 왔다갔다하면서
공부하기에 효율적이예요.


🔖
한자형성 -> 일상에서의 쓰임 -> 중요 어휘 -> 쓰기 순서로 구성되어
책을 읽듯이 주욱 읽어나가면 단계별로 반복의 효과를 통해
최소한의 한자 문해력을 익힐 수 있어요.


📚
이 책만의 장점이라면?

✅<글자형성 풀이>글자가 어떻게 형성되었는지를
쉽고 재미있는 풀이로 제시해 놓아
한자의 뜻이 기억에 오래 남도록 해요.
이 점이 특히 좋았어요. 한자를 무작정 외우기보다는 글자 하나하나의 형성과정을 이해하고 외우는 점이요.

✅<일상에서 어떻게 쓰일까?> 와 <한자 문해력 up>을 배우며 한자가 일상에서 어떻게 쓰이는지, 교과서와 대입시험에 어떤 식으로 출제되는지 예문을 통해 설명해줍니다.
같은 한자어라도 다양한 뜻으로 쓰이는 것을 자연스럽게 익힐 수 있어요.

✅<쓰며 익히자>를 통해 배운 한자를 손으로 써보면서
머릿속에 정교화하는 마무리까지.


🌈
요즘 매일 두개의 한자를 읽고 따라 써보고 있는데
부담없이 읽다보면 이해되고 머릿속에 기억되는 것 같아요.

매일 한 두쪽씩 원하는 영역의 한자를 꾸준히 읽어보려고 해요
어휘력이 향상됨은 물론 관련 교과 어휘도 알게되어
중고등 학습력도 올라가는 좋은 책이 되어줄거라 믿어요.

이책은 @mydear___b 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.
좋은 책 선물 감사드립니다🙏

#서평 #청소년이꼭알아야할최소한의한자300 #한자 #청소년한자 #중고등한자

영일만 보카의 매력

영일만 VOCA summit 2000
유원석(유백) 지음 / 메리포핀스 / 2025년 8월

📝
영단어가 영어실력이 되도록
38만 독자가 선택한 보카교재


📌단어가 잘 안 외워지는 친구

📌내가 외운 단어의 뜻으로 지문해석이 안되는 친구

📌기본단어부터 수능심화까지 한 권으로 공부하고 싶은 친구


🔖
입시영어에 있어서 가장 기본이고 중요한 요소가 바로
어휘가 아닐까 싶어요.
저는 아이와 영어 단어장을 고르면 끝까지 잘 안 바꾸는 편인데요.
그래서 한 권을 고르게 되더라도 제대로 선택해서 쭈욱 이어나가야 해요.
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✅
영일만 VOCA
-SUMMIT 2000-



📚
이책은
<워드마스터 하이퍼 2000>을 집필하신
유원석 선생님이 공들여 만드신 단어집으로


🤩
이 책만의 특징이라면

1️⃣남다른 어휘선정
최근5년간 수능, 모평, 학평 기출 어휘들 중
빈출도와 중요도 순으로 선정하여 표제어를 배열했어요.

2️⃣각각의 뜻에 영영 풀이가 무척 마음에 들었어요.
단어본연의 의미를 정확하게 이해하고 의미확장을 도와
학생들이 영어식 표현에 익숙해지도록 해요.

예문 또한 문학작품이나 인문학적 문장 넣어 읽으면서
학생들이 깊은 생각을 할 수 있게 해줘요.

3️⃣어원을 기반으로 한 단어들과 family단어를 제시하여
단어간 의미의 연결성을 통해 효율적으로 암기되도록 도와요.



🔖
영어 말고도 해야 할 것이 많은 학생들에게
제대로 된 보카집 한 권은 참 귀한 것 같아요.

영영식 풀이와 어원을 기반으로 한 단어들 다양한 다의어를 통해
5000여개의 기본단어부터 수능심화 단어까지

각 유닛마다 뒷장에 있는 review test 로 제대로 학습했는지
복습을 하고
시험에 자주 나오는 어휘들을 추가로 정리하는 구성도
참 마음에 들었습니다.

손 안에 쏙 들어가는 미니북에도 5000개의 단어가 다 들어 있다고 하니,
이동중에도 공부하기에 적합할 것 같아요.
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영단어도 다른 공부와 마찬가지로 며칠 벼락치기로 공부한다고 영어성적이 오르진 않을 거예요.
매일 꾸준히 차근차근 공부할 때 제대로 된 교재로 학습해 나간다면
내가 원하는 목표에 도달할 수 있을 거라고 믿습니다.


이책은 @mpsbooks_official 출판사오부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.
귀한 책 선물 감사드립니다🙏

#서평 #영일만보카 #5000개의단어 #기본부터 #수능심화까지 #영단어 #메리포핀스북스

탐정이 된 수학자들

탐정이 된 수학자들 - 오직 수학으로 사건을 해결하라
장우석 지음 / 다른 / 2025년 9월

”수학을 배워서 어디에 씁니까?“
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”수학은 도둑을 잡는 데 쓸 수 있을 정도로 삶에 유용한 진리랍니다.“


🔖
딱딱하고 어려운 공식만 가득하다고 생각하셨다면
이 책은 조금 다릅니다.


📐
이런 분들에게 추천합니다.

✅수학을 추리소설처럼 읽는 신선한 경험을 원하는 분들

✅중등수학의 개념을 위대한 수학자들의 눈으로 살펴볼 기회

✅자연스럽게 중등수학의 내용을 접하고 점검하고 싶은 청소년들


1️⃣피타고라스의 정리로 스승인 소크라테스를 구한 플라톤

2️⃣정의와 공리, 도형 작도개념 등을 활용해서
무세이온 대도서관에서 ‘책 도둑’을 잡는 유클리드

3️⃣무게중심, 부력을 비롯한 물리/수학 개념이 단서 역할을 해서
스파이를 찾아낸 아르키메데스

4️⃣마녀로 몰려서 마녀 사냥 재판에 끌려가는 여인을
낙하운동, 등가속도 운동 등의 원리를 써서 무죄를 증명한 갈릴레오

5️⃣좌표 평면과 방정식 등 수학적인 방식으로 납치 조직의 근거지를 추적하여 납치된 아이들을 찾아낸 데카르트

6️⃣확률이나 조건부 확률 개념을 적용하여 아내를 죽인 남편의 자백을 받아낸 페르마

7️⃣통계, 정규 분포, 오차나 평균 같은 개념을 이용해서 전염병 확산의 비밀을 풀어낸 가우스

8️⃣‘무한‘의 개념으로 정신병원에서 벌어진 수상한 도난 사건의 범인을 알아내고 병원을 탈출한 칸토어



🔖
이 책속 사건들을 해결하는 탐정이 된 수학자들을 보면
수학은 딱딱한 공식이 아니라 세상을 풀어내는
추리의 언어라는 생각이 듭니다.
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이 책만의 매력이라면

1. 수학과 추리소설의 만남이라니...
몰입감이 높아 금새 빠져들어 읽게 됩니다.

2. 사건을 해결하는데 들어간 수학개념들이 중고등학교 수학에서 배우는 개념들이라
아이들이 수학의 효용성에 대해서도 체감할 수 있을 것 같아요.

3. 도둑, 스파이에서 마녀재판, 납치, 살인,전염병, 정신병원 미스터리까지 다양한 사건들을 해결하는 사람이
다름아닌 위대한 수학자들이라니 허구의 이야기이지만 수학자들의 인간적인 모습들을 엿보는 재미가 있어요.

4.이책을 읽는 시간 만큼은 수학을 ‘정답 맞히기 과목’이 아닌,
짜릿한 추리소설에 수학 개념이 한스푼 더해진 지적 탐험의 시간으로 느낄 수 있을 것 같아요.

각 장의 뒷부분에 수학자들에 대한 설명과
교과연계해설 또한 무척 유용했습니다.

수학의 원리를 통해 각양각색의 사건을 해결하는
추리소설의 세계로 들어가 보실래요?😊


이책은 @darunpublishers 출판사로부터 도서를 제공받아 받아 작성한 글입니다.
멋진 책 선물 감사드립니다🧡🙏


#서평 #책추천 #수학책 #장우석 #탐정이된수학자들 #북스타그램 #책스타그램 #청소년책

쉬어 달리기

쉬어달리기 - 되어 가는 삶, 멈추어 묻고 답하다
김지영 지음 / 파지트 / 2025년 7월

✨
잠시 멈춰도 괜찮아
제대로 가고 싶다면
나답게 살고 싶다면



🔖
생각해보면 그래요.
스케줄러에 매일의 일정을 빽빽히 적어놓고
빠쁘게 하루를 보내고
일이 마무리되면 또 다른 일을 하면서
쉬지 않고 달려야 괜찮은 사람이야.
힘들어도 참고 견디는거야.



🫠
몇년전에 저는
번아웃이 온 줄도 모르고
멈추지 않고 나아갔던 것 같아요.

몸이 아픈 신호를 보내고
어쩔 수 없이 쉬어갈 수 밖에 없었는데
그 쉼의 시간이 평범하고 작은 저의 삶에
큰 전환점이 되었어요.



🏃🏻‍♂️
운동을 시작했고,
내가 할 수 있는 정도의 일을
보람을 느끼면서 일하게 되었고
아이를 바라보던 걱정된 시선에서
제법 여유로워 졌습니다.
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📚
이책은
‘멈춤’은 실패나 포기가 아니라고 말해요.
누구에게나 멈춤의 순간은 오게되고

익숙한 사고, 빠른 속도, 강박과 집착, 중독
불편한 관계와 의무감, 비교와 경쟁, 자기비난 등

익숙한 것들에서 잠시 멈춰서
나 자신과 삶을 새롭게 바로보는 통찰의 시간은
더 나은 전환을 가능하게 하는 꼭 필요한 시간이라고 해요.



🔖
각 장마다 던지는 질문들은 어려운 상황에서
어떻게 해야할 지 모를 때,
어디로 가야할 지 모를 때,
새로운 시각과 가능성을 탐색하게 해주네요.



❌
왜 나는 잘 안 풀리는 걸까? 가 아닌

⭕️
’다른 사람들은 이 어려움을 어떻게 해결하고 있을까?‘

이렇게 물으면 불평하던 마음에서
타인의 지혜를 탐색하는 호기심을 전환됩니다.





🌈
모두 곱씹어보게 하는 좋은 질문들이었는데
그중 가장 인상적이었던 부분은
<한방에, 한번에 잘하고 싶어>였어요.

🔖
언어학자 스티븐 크라센 박사님이 말한
(i + 1) 이론. 현재수준(i) 보다 약간 높은 단계 정보를 접할 때
가장 효과적으로 언어를 습득할 수 있다고 하죠.



☕️
이는 우리 삶에도 목표를 설정하고 실천하는것에도 적용된다고 해요.
지나치게 이상적으로 I+10 이상의 수준을 스스로에게 기대하고
’한방에‘, ’완벽하게‘하려는 욕심을 버리고

지금 내 상태를 객관적으로 이해한다음
10분일찍 일어나기, 15분 걷기, 한줄 더 쓰기 같은
작은실천이 작은 성공으로 성취감을 느껴
꾸준함을 이어가는 추진력을 발휘한다고 해요.

현재 내 상태를 객관적으로 바라보기 위해서라도
쉬어..달리기는 꼭 필요한 과정이라는 생각이 듭니다.



🙏
우리 긴 인생이라는 여정에서
잠시 멈추어 숨을 고르고 질문에 답해보면서
쉬어...달려 볼까요?

이책은 @pazit.book 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.
멋진 책 선물 감사드립니다😊🧡

#서평 #쉬어달리기 #파지트 #다잘될거예요 #잠시멈춤 #교양심리학