[100자평] 부자들의 3배수 ETF 투자 시크릿

부자들의 3배수 ETF 투자 시크릿 - 앞으로 30년, 3배수 ETF로 100배 수익을 내라
최윤식.최현식 지음 / 미래세상 / 2021년 11월

3배수 ETF에 대해 새로운 시각을 가질 수 있는 계기가 되었습니다. 한번쯤 읽어보셔도 좋을 것 같아요

에이든 세계지도로 세계여행 계획하기

에이든 세계지도로 세계여행 계획하기 - 전세계 여행/문화, 역사이야기를 담은 세계지도, 2022-2023 개정판 ㅣ 에이든 여행지도
타블라라사 편집부.이정기 지음 / 타블라라사 / 2021년 11월

고등학교 3학년의 나는 문과생이었다. 따라서 사회탐구 영역을 잘 골랐어야 했고, 한국지리와 세계지리가 끌려 그렇게 세계지도를 처음 만나게 되었다. 수능 이후로 펼쳐보지도 찾아보지도 않던 세계지도는 2019년 에버랜드에서 퇴사한 후 친구들과 미국 여행을 가게 되면서 다시 펼쳐보게 되었다. 대신 모바일과 PC로. 그렇게 해외 여행 이후 또 다른 나라에 가고 싶었고, 과거 세계지리를 공부했던 기억들이 겹치며 내 방에도 세계지도가 있었으면 좋겠다는 생각과 기왕이면 여행지도 알 수 있었다면 더 좋겠다는 생각을 했다. 그리고 그 생각은 <에이든 세계지도로 세계여행 계획하기>를 만나며 현실이 되었다.

​에이든 세계지도로 세계여행 계획하기 2022-2023

세계 여행을 여러번 가본 사람들도, 안 가본 사람들도 가진 공통점이 있다. 처음 여행을 준비할 생각을 한다면 수많은 불안감과 긴장감 그리고 설렘이 같이 있는다는 공통점이다. 내 유일한 해외 여행이자 첫 해외 여행인 미국 여행을 준비할 당시에도 그랬다. 약간은 아날로그 인간인 나에게 인터넷으로만 정보를 얻는다는 건 굉장히 노력이 필요한 부분이었다. 그야말로 맨땅에 헤딩하듯 뭐가 유명한지, 그곳은 어떤지에 대해 아무것도 알지 못한 채 정보를 얻기 위해 검색하고, 인터넷 사이트를 돌아다니는 것은 꽤나 막막하고 고생스러운 일이다. 책을 읽으며 내가 가보지 않고, 복잡하다고 생각했던 유럽 여행지에 대해 조금 더 집중하며 읽게 되었다.​

내가 아날로그 지도에 가진 묘한 설렘이 있어서인지는 모르겠지만 책을 펼치고, 지도를 펼쳤을 때 마치 새로 해외 여행을 떠나는 듯한 감정이 사근사근 밀려왔다. 여행지도와 역사지도로 나눠져 있기 때문에 여행에 대한 설렘의 목적으로도 지도를 펼칠 수 있고, 해외 역사 상식 등 공부의 목적으로도 지도를 펼칠 수 있어 여행 계획 세울때만 보는 것이 아닌 일상에서도 펼쳐볼 수 있다는 점에서 더욱 매력을 느끼기도 했다.

코로나 19로 인해 해외여행 길이 약 2년 가까이 막혀있다가 최근에서야 백신 패스, 트레블 버블 등으로 하나 둘 해외여행의 길이 열리고 있다. 이런 시점에서 아직은 여행이 불안하다면 친구, 연인, 가족 혹은 그 외 여행 동료들과 함께 지도를 펼쳐 다음 여행의 목적지와 그에 대한 정보를 수집하는 것도 좋고, 여행을 직접 가겠다는 생각이라면 공항의 위치, 관광지 등 필요한 정보를 빠르게 모아 실용적인 정보로 탈바꿈한다면 그것만큼 좋은 사용법은 없다고 생각한다.

​책에서 소개하듯 가볍게 지도를 보거나 정보를 적는 분들뿐 아니라 아이들 교육용으로도 사용 가능하기 때문에 많은 분들에게 도움이 될 것이라 생각한다. 아 물론 "방에 세계지도 하나쯤은 걸려있어야지"라고 생각하시는 분들에게도 도움이 될 것 같다^

#에이든세계지도로세계여행계획하기2022-2023 #세계일주여행가이드북

이 책은 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

[100자평] 에이든 세계지도로 세계여행 계획하기

에이든 세계지도로 세계여행 계획하기 - 전세계 여행/문화, 역사이야기를 담은 세계지도, 2022-2023 개정판 ㅣ 에이든 여행지도
타블라라사 편집부.이정기 지음 / 타블라라사 / 2021년 11월

방에 세계지도 하나쯤 있어야겠다고 생각하시는 분들조차도 구매하면 도움이 될 책이고 지도입니다! 간결하지만 꼭 필요한 설명 그리고 아름다운 디자인과 실용성까지 갖췄다 생각하네요 :)

[100자평] 하버드 건강 습관

하버드 건강 습관 - 하버드 의대에서 연구한 실패하지 않는 건강 규칙
다카하시 사카에 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2021년 10월

습관이라 실천하는 것에는 귀찮을 수 있다. 그러나 한 번 체득한다면 매우 도움이 되는 습관들. 미래를 위해 현재를 투자하는 것도 좋다고 생각한다.

하버드 건강 습관

하버드 건강 습관 - 하버드 의대에서 연구한 실패하지 않는 건강 규칙
다카하시 사카에 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2021년 10월

작년부터 시작된 코로나19로 인해 집에 있는 시간이 길어지고, 밖에 나가는 것에 대해 두려움이 생긴 이후로 제대로 된 운동을 하지 못했다. 그러한 이유로 움직임이 없어져 점점 살이 붙기 시작했다. 스스로 건강이 나빠지고, 체력이 떨어지고 있음을 느꼈고, 운동과 건강의 필요성을 조금씩 느끼기 시작했다. 봄에 달리기를 시작한 이후로 여름까지 꾸준히 진행하다가 날이 더워진 후로 다시 밖을 나가지 않았고, 그동안 진행하던 운동은 다시 모두 멈춰버렸다. 다양한 음식을 먹으며, 가끔 같이 맥주도 마시면서 술도 하고 그러다보니 운동하며 뺀 살들은 다시금 이전으로 돌아갔다.

그러던 중 '하버드 건강 습관'이라는 책이 눈에 띄었다. 건강 습관이 중요하지만 심지어 하버드의 이름이 제목에 있으니까 괜히 더 눈이 갔고, 그렇게 이 책을 읽어보게 되었다.

하버드 건강 습관

하버드 건강 습관

식욕. 절주, 욕구, 발기부전, 수면 습관, 스트레스

이 중 현재 내게 식욕이 가장 중요하다고 생각이 들어

유독 집중해서 읽어본 부분이기도 하다.

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단 음식을 피해야 하는 이유는 그것이 '엠프티 칼로리(empty calorie)'이기 때문이다. 엠프티 칼로리는 '칼로리가 없다'는 뜻이 아니다. 영양이 텅 비어 있는데(empty), 칼로리만 가득하다는 뜻이다.

단 음식을 우리는 가장 걱정한다. 콜라와 사이다 등 탄산음료도 설탕이 많이 들어있다고 몸에 좋지 않다고 하고, 그 외에도 설탕 등이 많이 들어간 음식은 주로 피하곤 한다. 영양이 없는데 칼로리만 높은 음식이 단 음식이고, 이는 건강에 좋지 않은 성분들로 이루어진 칼로리만 있는 음식이라는 의미가 된다. 따라서 우리는 단 음식을 먹는 행위를 통해 나쁘게 말하면 살만 얻는다 볼 수 있다.

빈 영양에 높은 칼로리는 결국 영양불균형을 초래하고, 식사를 하면서도 충분히 많이 먹었지만 정작 영양소 섭취가 이뤄지지 않아 건강을 해치게 되는 원인이 된다. 그 원인을 통해 점차 지방 및 체중의 증가, 근육량 감소라는 결과로 이어지게 되며 이는 마지막에 건강악화라는 결론에 이르게 한다.

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코로나19로 인해 많은 사람들이 흔히 말하는 '확찐자'가 되어 다들 체중이 증가되어 있을 것이다. 나 또한 그렇고, 그렇기에 오히려 반대로 건강에 관심을 가진 사람 또한 증가했다. 홈트레이닝과 맨몸운동이 건강 트렌드로 자리잡았으며, 건강한 습관을 가지기 위해 많은 사람들이 공부하고, 실천한다. 그런 사람들에게 이 책은 건강에 대해 쉽게 다가갈 수 있고, 일상적인 곳에서 우리의 습관을 잡을 수 있도록 도와주는 길라잡이 같은 역할을 한다.

건강에 최근 관심을 가지고, 그것을 습관화하려는 사람에게 가장 좋은 책이지 않을까 생각한다.

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이 책은 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.