감정이 아니라고 말할 때

감정이 아니라고 말할 때 - 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행
성유미 지음 / 다산초당(다산북스) / 2021년 10월

저자는 인생이 '노잼'이라는 당신에게 꼭 필요한 것이 감정이라고 한다. 우리는 내 마음을 아는 재미, 내 감정을 읽는 재미를 모르고 산다.

그저 허무하고, 공허하고 우울한 감정만 표현한다. 그리고 불안한 미래로 인해 더 느껴지는 감정들은 무거워진다.

'감정적인 것'과 '감정'은 다르다고 한다.

감정적인 것과 감정은 완전히 다른 단어이지만 일상에서는 자주 분리되지 않은 채 사용된다.

자신은 매우 감정적이어서 감정 조절을 제대로 하고 싶다는 지인이 있었다. 그 사람은 꽤나 이지적이었고 일할 때도 매뉴얼에 꽤나 충실했다. 일의 체계나 질서를 중시하는 원칙주의 성향이 강했다. 그런데 일적으로는 완벽한데 개인적인 관계에서는 취약했다. 상대가 무시하거나 기본 매너를 지키지 않을 때 화가 나서 당장 딱 잘라내버리고 싶을 때가 너무 많다는 거였다. 젊을 때는 단절시킨 관계가 많았지만 40대를 넘어서는 곤란하다는 자각이 와서 혼자 스스로 화가 나면 속앓이를 하고 참아서 스트레스 지수가 상당히 높아졌다. 자기감정에 대해서 정작 자세하게 들여다본 적인 없었다는 걸 알았다고 한다.



감정을 아는 능력이 커질수록 인생이 재미있어진다는 것이다.

인간의 마음과 감정이 복잡다단하고 욕구의 실현은 늘 현실과 부딪히게 되어있다. 그래서 우리는 진실을 볼 수 있는 힘과 타인에게 진실로 대하는 힘이 필요하다. 그러기 위해서는 가장 필요한 것이 있다. 자기감정을 정확하게 읽어 내고 받아들이는 데서 지혜는 자라난다. 진실을 마주하기 위해서는 뭘 자꾸 집어넣으려고 하지 말고 차라리 '멍 때리는 순간'에 찾아올 가능성이 높다.

마음이 복잡하면 자기감정을 정확하게 바라보지 못하니까 자꾸 뇌가 쉴 시간을 주어야 한다.

아이들과 함께 항상 멍 때리는 시간을 갖고 내 마음을 비워내자.

시의 쓸모

시의 쓸모 - 나를 사랑하게 하는 내 마음의 기술
원재훈 지음 / 사무사책방 / 2021년 9월

작가는 글쓰기 위한 작업으로 메모를 꼽는다. 그러고 보면 자기 계발서에서도 영감이 떠오르면 메모하라고 하는 습관과 일맥상통한다.

나는 시의 쓸모라는 책을 받고 나서 쓸모라는 단어에 대해 생각을 했다.

누구나 다 그렇겠지만 세상에 쓸모 있는 사람이 되고 싶어 한다.

그렇다면 나를 필요로 하는 사람이 있어야 한다는 얘기다. 시도 그렇다. 소설, 희극, 수필 등등 다양한 문학 작품들도 많다.

나는 그동안 책을 편식한 거처럼 시집을 거의 읽지 않았다. 초등 3학년에 시를 짓기 단원이 있는데 시를 짓는 딸아이가 기특했다.

시는 어렵다는 생각이 깔려있었다. 학교 다닐 때 국어 시험에서 함축적인 은유와 비유 등 대조법, 반복법 등 골치 아프다는 생각 속에 있었나 보다.

핑계를 대자면 시를 멀리한 이유인가 보다.

그렇데 학창 시절에는 시집이 좋았다. 달콤하고 내 마음을 알아주는 그런 시가 참 좋았다.

시에 대해서 33년 동안 시를 쓰신 작가님께서 시는 어떻게 읽는지에 대해서 알려주는 에세이이다.

시에 대한 풀이 과정이나 시를 읽는 방법 등을 알려주는 전과를 보는 느낌이었다.

시의 쓸모를 읽고 나면 시집을 대하는 나 자신부터 용기가 생기고 두렵지 않을 거 같다.

돈의 연금술(부의 7가지연금술)

돈의 연금술 - 절대 무너지지 않는 부에 관한 위대한 통찰
데이브 램지 지음, 고영훈 옮김 / 다산북스 / 2021년 9월

돈 모으기는 80%는 행동, 실천

작가는 돈 모으기의 80%는 행동과 실천이다. 다시 말해 부자가 되는 방법을 열심히 공부하는 것보다 지금 당장 그 방법을 실천하는 편이 훨씬 더 중요하다는 뜻이다. 나 자신을 스스로 통제하고 행동하게 만들 수 있다면 부자 되는 건 아주 쉽다고 한다.

돈을 제대로 알고 나를 제대로 알면 돈에 대해 문제로 안 일으키고 돈의 승자가 될 수 있다.

모두 부자가 되고 싶어 하지만 결코 쉽지는 않은 일이다. 쉬웠다면 부자가 되려고 애쓰지도 않을 거란 생각이 든다. 이 책 제목을 보고 보도 섀퍼의 멘탈의 연금술, 파울루 코엘료의 연금술사 등이 떠올랐다.

일단 연금술에 대해 제대로 알고 있는가 궁금했다. 우리가 알고 있는 연금술로 부자가 되는 건가 궁금했다.

우리는 뭔가 기적을 꿈꾸기를 좋아하는 거 같다. 하지만 꿈꾸지 말고 일단 실행해 보는 게 정답인 거 같다.

나는 이 책을 읽고 돈을 인식하고 나를 알아서 통제하고 절제할 줄 알아야 하고 무조건 행동해야 한다는 사실을 알았다. 이제는 나도 앞으로 부로 나가는 7가지 연금술을 배웠으니 하나하나씩 해봐야겠다.

당장 작은 빚을 모두 없애야 한다는 사실과 신용카드 없애기다. 사실 신용카드만 받는 곳도 있어서 그렇긴 하지만 지출 계획을 명확하게 세워서 기록해야겠다.

자금 모으는 방식도 바꿔서 실천해야겠다. 경제적 독립을 꿈꾸는 사람들에게 추천하고 싶은 책이다.

누구나 할 수 있는 방법인데 행동만이 살길이다. 또한 자녀에게도 '부의 지혜'를 물려줘야 한다는 것을 배웠다.

아이들에게 공짜로 돈을 쥐어주는 대신 직접 일해서 돈을 벌게 하고, 그 돈을 저축하는 이야기를 들려줘야 할거 같다.

돈을 낭비하지 말고 베푸는 일도 게을리하지 말아야 한다고 교육해야겠다.

지금 당장 7가지 연금술을 실행하러 고고~~

우리는 생각하는 힘으로 기를 수 있다

생각하는 기계 vs 생각하지 않는 인간 - 일과 나의 미래, 10년 후 나는 누구와 어떻게 일해야 하는가?
홍성원 지음 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2021년 8월

나는 생각의 힘을 믿고 있다. 그리고 저자도 생각의 힘에 대한 것이 이 책의 핵심이다.

우리가 지금 살아가야 하는 4차산업혁명시대를 이야기하는 책들은 정말 많다.

당장 내일과 미래에 대한 이야기로 지금 내가 하는 일을 10년 후에도 할수 있을까? 라는 생각을 하게 한다. 이미 우리는 생각하는 기계와의 대결은 시작되었다고 본다.

단순반복을 하던 기계들이 이제는 인간처럼 판단하고 결정하는 지능을 갖게 되었다.

​자율주행자동차, 알파고, 지능형 로봇, 인공지능,

사물인터넷, 드론 머신러닝 등은

'생각하는 기계들'이다.

우리는 스스로 답을 찾아야 한다.

기술 발달의 트렌드를 읽고 '생각하는 기계'에 대응해 내가 더 잘할 수 있는게 무엇이 있는지를 생각하고 준비를 해야한다.

그동안의 일들을 어떻게 할 것인가?

이 일을 왜 해야하는지를 생각해야 한다.

[100자평] 생각하는 기계 vs 생각하지 않는 인간

생각하는 기계 vs 생각하지 않는 인간 - 일과 나의 미래, 10년 후 나는 누구와 어떻게 일해야 하는가?
홍성원 지음 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2021년 8월

잘 읽히고 4차산업혁명시대에 준비해야할 사항과 어떤 미래가 올지 알려줘서 신선합니다. 또한 독서의 중요성도 알려주고 기계한테 우리의 미래를 빼앗기지 않으면 해야할 것들을 알려줍니다.