제로 웨이스트 실천 <이제 쓰레기를 그만 버리기로 했다>

이제 쓰레기를 그만 버리기로 했다 - 어렵지 않게 하나씩! 처음 시작하는 제로 웨이스트
케이트 아넬 지음, 배지혜 옮김 / 미호 / 2021년 5월

오랜만에 ‘제로 웨이스트’를 다룬 책을 다시 읽었다.
가끔씩 이런 책을 읽는 이유는,
까먹지 않기 위해서,
느슨해진 마음을 다잡기 위해서,
스스로에게 자극을 주기 위해서 읽는다.

보통 제로 웨이스트 하면, 제로 웨이스트 선구자인 비 존슨(Bea Johnson)이 제시한 일상에서 실천하는 기본 원칙. 5R운동을 기본으로 한다.

1. 거절하기(Refuse)
2. 줄이기(Reduce)
3. 재사용하기(Reuse)
4. 재활용하기(Recycle)
5. 썩히기(Rot)

저자는 이에 두 가지를 더해 7R 운동을 실천하자고 한다.

6. 수리하기(Repair)
7. 대응하기(Respond)

이 7가지 실천 원칙에 기초하여 우리 생활을 되돌아볼 수 있는 6주 플랜을 만들었다. 누군가는 6개월, 6년이 걸려도 괜찮다고 말한다. 실천하는 데 의미가 있는 것이라며 ^^

이 책에는 다른 책과 달리 생활 속에서 활용할 수 있는 청소용품, 화장품을 간단히 만드는 레시피가 들어 있다. 식초와 베이킹소다로 간단하게 만들 수 있는 레시피는 따라 해볼 예정이다.

제로 웨이스트 입문자, 의지를 다시 북돋고 새로운 실천 하나를 더하고 싶은 분들이 읽으면 좋을 책!

자세한 리뷰는 블로그에서 : )
제로 웨이스트 책 _<이제 쓰레기를 그만 버리기로 했다> - https://happy-go-lucky.tistory.com/m/72

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책 속에서

“자연에서는 쓰레기가 존재하지 않는다. 소위 자연에서 존재하는 ‘쓰레기’는 다른 식물이나 생물에 쓸모 있는 형태로 변하게 되어 있다.”

“제로 웨이스트는 하룻밤 안에 달성할 수 있는 목표가 아니며, 각자 주어진 환경에 따라 실천하는 데 의미가 있다. 쓰레기를 아예 안 만들 거라 다짐하면서 괜한 죄책감을 가지고 생활하기보다는 매 순간 더 올바른 방법과 행동이 무엇인지 생각해 보는 데 이 책을 활용하기 바란다.”

제로 웨이스트를 실천하지 않는 사람을 볼 때,
“서로 다른 관점 사이에서 균형을 찾기는 쉽지 않다. 사람들에게 싫은 소리를 하고 싶어 입이 근질근질해도 무작정 화를 내거나 가르치려고 하지는 말자. (…) 대신 스스로 좋은 본보기가 되자.”

“진한 인공 향을 깨끗함으로 착각하는 데 익숙해서 이런 제품을 대신할 천연제품을 집에 들이고 청소제품의 가짓수를 간추리기가 처음에는 조금 힘들 수 있다.”

* 출판사 책 소개를 보고 읽고 싶어 서평단 신청을 하고, 출판사에서 책을 제공받아 작성한 글입니다 : )

내 마음이 왜 이런지 궁금하다면 <여자들을 위한 심리학>

여자들을 위한 심리학 - 자꾸만 나를 잃어가는 것처럼 느껴질 때
반유화 지음 / 다산초당(다산북스) / 2021년 4월

한때 상대방에게 할 말을 못해서 화가 나고, 같은 생각이 꼬리에 꼬리를 물어 잠 못 자던 때가 있었다.

책에서 말한다.

“분노라는 감정은 그 자체로도 강렬하고 즉각적이어서 다루기 어렵지만, 여성이라는 정체성과 결합될 때 문제가 더 복잡해집니다.”

내가 처했던 분노를 설명하는 말 같았다.

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정신건강의학과 전문의가 상담했던 사례를 들어 그 마음을 읽어주고 어떻게 우리가 마음을 대하면 좋을지 쓴 책이다.

내 감정을 있는 그대로 바라 보고, 나를 괴롭히는 남들의 시선, 사회의 시선에서 나를 좀 놓아줄 필요가 있다고. 내가 모든 걸 할 수 없다는 한계도 인정하고, 내가 감내할 수 있은 경계와 기준을 세우는 것. 내 마음과 함께 인생을 살아가는 현명한 방법, 나를 잘 지키는 방법을 제시한다.

내 마음이 궁금한,
이상한 건가 고민하는 20대, 30대 여성이 읽어 보면 좋을 책이다.

🧸자세한 서평은 블로그에서!
내 마음이 왜 이런지 궁금하다면 <여자들을 위한 심리학> - https://happy-go-lucky.tistory.com/m/62

* 제목과 책 소개를 보고 읽고 싶어서 서평단으로 신청했습니다. 출판사에서 책만 제공받아 직접 읽고 쓴 글입니다.

책이 아이에게 친구가 되길 바란다면 이 책!

아낌없이 주는 도서관 ㅣ 풀빛 그림 아이
안토니스 파파테오둘루.디카이오스 챗지플리스 지음, 미르토 델리보리아 그림, 이계순 옮김 / 풀빛 / 2021년 3월

책을 읽어야 하는 이유를
어른들이 말하면 끝도 없이 교육적이고 장황하겠지만,
이 책은 아이의 수준에서 말해요.
아이에게는 책도 놀이고, 재밌으면 그만이죠.

아이가 책을 좋아한다면,
아이에게 책을 읽으며 얻는 것들을
꼭 집어서 다시금 정리할 수 있는 책!

책을 가까이 하지 않던 아이에게는
당연히 책의 중요성을 어른이 설파하기 보다는
<아낌없이 주는 도서관>을 한 권 건네는 게
그 효과가 더 확실할 것 같아요.

* 책이 아이에게 친구가 되길 바란다면 <아낌없이 주는 도서관>으로 출발! - https://happy-go-lucky.tistory.com/m/39

* 출판사에서 책을 제공 받아서 직접 읽고 쓴 글입니다.

[100자평] 우리 아이는 왜 불안할까

우리 아이는 왜 불안할까
앨리슨 에드워즈 지음, 이채린 옮김 / 갈락시아스 / 2021년 3월

예민한 아이를 키우는 부모, 보호자에게 추천하고 싶은 책.
부모는 아이의 불안을 이해하고 그 불안을 잠재울 수 있게 도와줘야 한다. 불안함을 극복한 아이는 독립심과 자신감이 생긴다. 불안 해소 방법은 꽤 실용적이라 실천해보고 싶다.
https://happy-go-lucky.tistory.com/35

[100자평] Papa, Please Get the Moon for Me (Boardbook, 날개책)

Papa, Please Get the Moon for Me (Boardbook, 날개책)
에릭 칼 지음 / Little Simon / 1999년 10월

영어책이지만 한글로 읽어주는 요즘
20개월 아가가 처음 듣더니
아빠에게 “주세요”라고 손을 내민다.
오구오구 귀여워 :)