[100자평] 몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리

몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리 - 몸매가 예뻐진다! 든든하다! 요요가 없다! ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
김지영(니모) 지음, 더 라이트 편집부 영양분석 / 레시피팩토리 / 2017년 6월

단순히 다이어트하고픈데 어떻게할지 모를때..
굳이 다이어트아니더라고 칼로리 신경써서 맛있게 먹고싶을때..
아이들에게 단백질듬뿍요리해주고플때 등등
조리법도 단순한것들이 많아 두루두루 유용하고 다이어트전후 꿀팁까지 넘 좋은거같아요~

건강하고 맛있게 다이어트할수있는 요리책!!

몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리 - 몸매가 예뻐진다! 든든하다! 요요가 없다! ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
김지영(니모) 지음, 더 라이트 편집부 영양분석 / 레시피팩토리 / 2017년 6월

다이어트하자니 먹고싶은거 포기할수없고
더운여름 불앞에서 요리하기싫을때..
조리법은 초간단인데 맛까지있고
생소한 재료지만 이렇게 해먹음되는구나..싶은 조리법에
친숙한 닭가슴살,두부,콩,달걀,생선 등등 단백질듬뿍이라
아이들에게 만들어줘도 좋은 레시피가 수두룩..
고단백,저염,저칼로리 등등 골라서 만들어먹을수도있고
요요오지않게 관리할수있는 팁까지 상세!!
신랑과 저 둘다 다이어트필수인데 맛있게 다이어트할수있다는 희망을 준 요리책이예요^^

[100자평] 무궁무진한 김밥의 맛

무궁무진한 김밥의 맛 ㅣ 레시피팩토리 라이브러리 시리즈 2
레시피팩토리 라이브러리 엮음 / 레시피팩토리 / 2016년 3월

아이가 좋아할 김밥들도있고 뒤쪽으로 갈수록 매콤한 김밥들이 많아요..
김밥 간맞추기 젤 힘들던데 실패없이 색다른 김밥에 도전할수있어 좋은거같아요^^

[100자평] 진짜 기본 요리책

진짜 기본 요리책 ㅣ 진짜 기본 시리즈 1
월간 수퍼레시피 지음 / 레시피팩토리 / 2013년 1월

네이버에서 검색해 요리하고 실패가많았는데 이젠 진기요로 실패없이 기본에 충실한 가장기본적인 요리들을 할수있어 꼭 필요한 책이예요^^

[100자평] 진짜 기본 요리책

진짜 기본 요리책 ㅣ 진짜 기본 시리즈 1
월간 수퍼레시피 지음 / 레시피팩토리 / 2013년 1월

네이버에서 검색해 요리하고 실패가많았는데 이젠 진기요로 실패없이 기본에 충실한 가장기본적인 요리들을 할수있어 꼭 필요한 책이예요^^