당신의 시간을 설계해 드립니다 - 효율적으로 일하는 사람들의 시간관리 습관
백미르 지음 / 다온길 / 2024년 1월
평점 :
장바구니담기


옆에 두고 자주자주 들춰보면 좋은 일상필수템

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
당신의 시간을 설계해 드립니다 - 효율적으로 일하는 사람들의 시간관리 습관
백미르 지음 / 다온길 / 2024년 1월
평점 :
장바구니담기


당신의 시간을 설계해드립니다 

백미르 지음 
다온길 

시간관리 + 생각정리 


"당신의 시간을 설계해드립니다"는 삶의 효율성과 만족도를 높이기 위한 가이드로 새로운 시각을 제시하는 책입니다. 
이 책은 매일의 시간을 어떻게 활용해야 하는지에 대한 실용적이고 현실적인 조언을 제공합니다.

저자는 아침의 중요성을 강조하며, 일어난 지 얼마 안 된 시간에 몸을 움직이고 영양 가득한 아침 식사를 하는 것이 일상 생활에서 얼마나 중요한지 설명합니다. 
이는 일상생활에서의 활동에 대한 긍정적인 영향을 가져다주며, 더 건강하고 활기찬 일상을 즐길 수 있도록 도와줍니다.

그리고 계획과 목표의 중요성을 강조합니다.
 자세한 일일 계획을 세우고 목표를 설정함으로써 일상에서 명확한 방향을 제시하고, 이를 통해 성취감과 만족도를 높일 수 있다고 말합니다. 
특히 중요한 작업에 집중하는 법과 효과적인 휴식을 통해 지속 가능한 에너지를 확보하는 방법에 대한 실용적인 조언이 담겨 있습니다.

#신간도서 #당신의시간을설계해드립니다 _ 는 창의성과 자기 계발에 대한 부분을 다룹니다. 
오후에는 창의적인 활동에 시간을 할애하고, 자기 계발을 위한 노력을 기울이면서 개인의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 안내합니다.

책의 마무리에는 하루를 어떻게 마무리할 것인가에 대한 고민을 제안합니다. 
가벼운 저녁 식사와 함께 일상에서 벗어나 독서나 명상을 통해 마음을 정화하고 내일을 위한 목표를 다시 한 번 고민해보라는 촉구가 담겨 있습니다.

당신의 시간을 설계해드립니다 _ 는 일상의 소소한 변화로 더 풍요로운 삶을 살아가고자 하는 독자들에게 권장되는 도서로, 시간을 효과적으로 활용하여 더 의미 있는 일상을 만들고 싶은 사람들에게 유익한 내용을 담고 있습니다. 

#시간관리 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
가장 짧은 우주의 역사 - 빅뱅 이후 138억 년
데이비드 베이커 지음, 김성훈 옮김 / 세종연구원 / 2023년 11월
평점 :
장바구니담기



가장 짧은 우주의 역사 

데이비드 베이커 지음 / 김성훈 옮김 

세종연구원 

우리는 어디서 왔고 어디로 가고 있는가?



신간도서 가장 짧은 우주의 역사 에서는 우주의 탄생부터 현재까지의 이야기가 담겨있습니다. 
모든 것이 시작된 곳은 빅뱅이었습니다. 
138 억 년 전, 빅뱅은 무한히 작은 한 점에서 우주가 폭발적으로 확장되기 시작했습니다. 
이 작은 점에서 비롯된 에너지의 폭발은 수많은 물질과 원소의 창조로 이어졌습니다.
우리가 알고 있는 원소들은 별들에서 탄생했습니다. 중력의 힘으로 수소와 헬륨이 모여 별이 형성되었고, 그 과정에서 에너지와 빛이 발생했습니다. 
별은 수많은 년 동안 이 빛과 에너지를 방출하면서 성장했고, 마침내는 폭발하여 새로운 원소를 우주에 흩뿌렸습니다.
이러한 별들의 생명주기와 폭발은 우주에 다양한 원소를 공급하면서 우주의 다양한 구조를 형성했습니다. 
은하, 별계, 행성, 그리고 갤럭시의 형성과정에서 우주는 더욱 다채로워지고 아름다워졌습니다.
가장 짧은 우주의 역사 _ 는 갤럭시들 간의 충돌과 합병, 어둠의 물질과 어둠의 에너지와 같은 미스터리한 주제들에도 빠져들게 합니다. 
현대 천문학과 우주 물리학의 최신 연구결과를 통해 우주의 미지의 영역에 대한 이해를 확장하고자 하는 노력이 엿보입니다.
가장 짧은 우주의 역사 _ 를 통해 얻은 가장 큰 교훈은, 우주는 끊임없이 진화하고 발전하며, 그 신비로움은 우리의 이해를 초월한다는 것입니다. 
작은 행성 위에서 살아가는 우리에겐 상상할 수 없는 크기와 복잡성의 우주가 존재한다는 사실에 감사의 마음이 가득합니다. 

리뷰어스클럽 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
가장 짧은 우주의 역사 - 빅뱅 이후 138억 년
데이비드 베이커 지음, 김성훈 옮김 / 세종연구원 / 2023년 11월
평점 :
장바구니담기


우주의 신비로운 아름다움을 만끽하게됨

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
첫 번째 티라미수 - 서투른 홈베이커도 손쉽게 만드는 디저트 첫 번째 레시피
이미연(Emily) 지음 / 책밥 / 2023년 11월
평점 :
장바구니담기


첫 베이킹으로 티라미수 좋은거같아요 맛도 난이도도 제일 좋을듯

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo