힘과 쉼 (백영옥, 김영사)

힘과 쉼 - 쥐고 놓는 연습
백영옥 지음 / 김영사 / 2023년 9월

소진되었다...

하얗게 불태웠다고 뿌듯해했던 날들이 있었다.

그런 느낌이 좋아서 일에 매달렸던 때도 있었던 것 같다.

오래 갈 수 없었다.

이제는 안다.

그런 상태를 '번 아웃' 이라 부른다.

지금 딱 맞는 책을 만났다.

"우리가 어떤 꽃이냐는 생각보다 중요하지 않다. 젊어도 시든 사람이 있고, 나이가 많아도 피어나는 사람이 있다. 장미꽃이든 할미꽃이든 중요한 건 '시든 상태'가 아닌 '피어나는 중'인가다. 이 사실을 빨리 깨달을수록 삶이 달라진다고 나는 감히 말할 수 있다."

이웃분들 중에 '피어나는 중'인 분이 있다.

어떻게 그럴 수 있지? 나도 다시 피어나고 싶다.

이 책. 문제점을 환기한 것만 해도 대단한데, 배울 점이 한가득이다.

이런 책이 자기계발서 아닌가?

"친구들에게 내가 읽은 경제 경영서나 자기 계발서의 꿀팁을 신나게 떠들면 "넌 소설가가 그런 책도 읽어?"라는 말을 자주 들었다. 하지만 그 어떤 분야를 막론하고 오직 '좋은 책'과 '나쁜 책'만 있을 뿐이다. 그리고 매일 사무실 책상에 산더미같이 쌓이는 신간의 ISBN 코드를 집어넣고 책을 소개하며 내가 깨달은 건 그런 책의 강력한 효용성이다.

이때 독서의 목적은 읽기가 아니라

하기로 변환된다.

더 정확히 말하면 '따라 하기'다."

"습관이 정체성과 긴밀히 연결될 때,

그것은 습관 하나로 끝나지 않는다.

삶을 바꾸기 시작한다.

해야 한다가 아니라

하고 싶다로 바뀌기 때문이다."

시간이 부족하다 느낄 때가 많다. 왜지?

"이제 우리는 2~3배속 변화 사회에 살고 있다."

"우리는 클릭 한 번이면 모든 게 해결되는 세상에서 산다. 생산성을 중시하는 자본주의의 속도, 즉 '효율성'은 신흥종교처럼 우리를 사로잡았고 삶의 속도를 계속 높여왔다. 효율성에 초점을 맞춘 물건도 쏟아졌다. 하지만 사람들은 곧 최첨단 무선 청소기나 건조 기능까지 겸비한 세탁기, 식기세척기가 나와도 일이 전혀 줄지 않는다는 아이러니에 봉착한다. 출근 전 로봇 청소기를 돌려도 퇴근 후 늘 시간이 부족하다.

왜 이러한 악순환이 반복될까. 효율성이 강조될수록 청결에 대한 기준이 이전보다 높아지기 때문이다."

느림의 미학. 가끔은 미술 작품 하나쯤은 온전히 감상해보자.

"삶이란 스스로의 속도로 나만의 풍경을 얻는 과정이다.

풍경의 각별함은 많은 부분 속도가 좌우한다."

내가 왜 바쁘다고 느꼈는지 알 듯 하다.

"시간 관리의 요체는 '무엇을 할 것인가'가 아니라

'무엇을 하지 않을 것인가'를 먼저 결정하는 것이다.

모든 것을 하겠다는 계획이야말로 가장 최악의 계획이다."

와이프가 강조하는 말이 여기에 있었네.

"건강해지는 것, 나를 돌보는 것, 가족과의 행복이 삶의 뿌리이며 핵심이다. 하지만 우리는 이보다 덜 중요한 사람들의 부탁이나 이메일, 카톡 메시지, 거절하지 못한 약속과 일에 치여 "시간이 없어!"라는 말을 입에 달고 산다."

이럴 땐 이미 늦는다는 말. 자주 들었다.

"회피하거나 되돌릴 수도 없을 때,

우리는 드디어 관점을 바꾸고

지금 일어난 일에서 좋은 점을 찾기 위해 노력한다."

마지막으로 용기를 얻었던 말을 소개하고 마친다.

"두 번의 삶은 없다.

하지만 두 번째 인생을 선택할 힘이

아직 우리에게 있다."

※ 이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 읽은 후 작성하였습니다.