위안과 희망을 얻어가며 - 오늘은 운동하러 가야 하는데(이진송)를 읽고

오늘은 운동하러 가야 하는데 - 하찮은 체력 보통 여자의 괜찮은 운동 일기
이진송 지음 / 다산책방 / 2019년 10월

간혹 질문을 받을 때가 있다.

'혹시 어떤 운동 좋아하세요? 하시는 운동 있으세요?'

질문에 대한 대답은 대부분. 웃고 넘어간다.

굳이 대답을 채근받는다면 마지못해서 '숨 쉬기 운동합니다.' 혹은 '걷는거 좋아합니다.' 정도 대답하고 그 자리를 벗어나려 한다.

아뿔싸. 이 책에서 호흡법에 대해 나오는 부분을 읽어보니 나는 '숨 쉬기 운동' 조차 제대로 하지 않은 거였다. 고로 앞으로 대답을 할 때에는 '숨 쉬기 운동'은 삭제하기로 했다.

일상생활에 대해 다룬 산문은 여러 권 읽었지만, 운동에 특화된 산문은 처음이었다.

각종 운동이 등장하지만 누군가가 지적했듯이 '필라테스 예찬'으로 귀결되는 면이 전혀 없지는 않지만.

운동에 대한 자세와 마음가짐이 중요한 것일 뿐 종목에 대한 것은 곁다리인 듯.

표지와 같은 삽화가 책의 중간중간 등장한다.

맨날 책만 읽는다면서 구박하는 아내지만 이 책은 아이를 재울 때 펼쳐서 삽화를 보여주곤 한다.

그래서 소장가치가 상위에 있다는.

단순하지만 복잡한 자세를 우리 딸 아이는 제법 잘 따라한다. 참고로 연령은 4세.

침대에 누워서 엄마가 보여주는 그림을 따라하면서 '힘들다' 하면서도 따라하는 모습을 보니 서평단 지원하기 잘했다는 생각이 든다.

암튼. 이 책은 피트니스 혹은 홈트를 권장하는 종류의 책이 아니다.

누구에게든 자신에게 맞는 운동이 있다는 것. 여성의 경우 운동의 목적이 몸무게를 줄이는 것만이 아니라는 것.

건강하기 위해 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 하자는 것.

축약하면 '나의 운동 연대기' 정도이다.

이 책은 미덕이 많은 책이다. 일상생활에서의 문제의식과 개인 경험을 잘 조합하면 자신만이 쓸 수 있는 책이 나올 수 있다는 가능성을 보았다.

어려운 용어를 늘어놓지 않아도 하고자 하는 말을 늘어놓아도 어색하지 않은 것은 그 주제에 대해 저자가 하고 싶은 말을 명확히 이해하고 있기 때문이리라.

표지에 속지 말자. 이 책 그렇게 가볍지만은 않은 책이다.