참는다고 멀어지지 않고, 외면한다고 지워지지 않는 것이 마음의 상처다. 그러니 아파할 수 있을 때 아파하자. 그 아픔을 밀어내지 말고 내 안에 천천히 흘려보내자. - P19
슬픔에도 끝이 있고, 눈물에도 끝이 있다. 단지 그 자리에 선 우리가 이전보다 더 단단해지고, 더 다정해지며, 더 깊이 살아 있기를 바란다. 아픔의 끝에서 다시 나로 돌아오는 날이 올 것을 믿는다. - P20
정말 어른이 된다는 건 눈물을 참는 일이 아니다. 오히려 울 수 있는 용기를 갖는 것, 넘어질 줄 알면서도 걸어 보려는 마음, 누군가를 끝까지 믿어 주는 태도다. - P30
아름다움은 단숨에 완성되는 것이 아니다. 오늘을 어떤 마음으로 살아 냈는지, 그 질문 앞에서 남는 기록이다. 그러니 잘 보여야 할 대상은 ‘타인‘이 아니라 ‘어제의 나‘여야 한다. 나의 속도로, 나만의 빛으로. 이따금 호흡을 가지런히 고르며 단정히 걸어가면 된다. - P36
힘듦을 마주하는 일은 여전히 쉽지 않지만, 오래 정리 하지 못한 방을 하루아침에 다 치우려 하지 않고 차차 손을 대는 것처럼 마음도 급하게 덜어 낼 필요는 없다. 묵혀 온 시간만큼 차분히 정리해 가면 된다. 그 시간을 어떻게 단번에 비워 낼 수 있을까. - P44
상처를 입은 사람은 쉽게 잠들지 못한다. 자신을 탓하고, 세상을 의심하고, 그래도 믿고 싶었던 마음 때문에 더 아 파진다. 무너진 마음 앞에서 스스로가 가장 먼저 작아지고 그 마음을 안은 채 하루를 버텨 낸다. 하지만 그런 날들을 견디고 있다는 것만으로도 충분히 대견하다. - P57
사람은 누구나 자신도 모르게 닮은 사람에게 끌리곤 한다. 비슷한 경험, 비슷한 가치관, 비슷한 상황에 놓인 사람들. 그 속에서 우리는 공통점을 찾으며 서로를 이해하려 한다. 어쩌면 그것이 관계의 시작인지도 모른다. 비슷한 점이 있다는 것만으로도 우리는 자연스레 공감대를 형성한다. 나의 기쁨을 함께 나누고, 나의 아픔을 함께 견딜 수 있을 거라는 믿음. 그래서 우리는 그런 사람에게 마음을 열고 점차 가까워지는 게 아닐까.
- P62
살아간다는 건 한 사람 한 사람의 흔적을 안고 비워내며 다시 채워 가는 과정이다. 그 길의 끝에서 누군가 나를 떠올리며 ‘참 따뜻한 사람이었어 ‘ 하고 말해 준다면 그로써 충분하리라 생각한다. - P74
아픔을 자신의 기준과 생각으로 먼저 판단하지 않으려는 태도가 중요하다. 조언해 주려는 마음은 당연히 고맙지만, 아픔을 개인적인 시선으로 섣불리 재단하는 말은 또 다른 상처가 될 수 있다. - P88
누군가의 곁에 오래 있던 것들은 잊혀려야 잊히지 않는 삶의 일부가 된다. 우리는 세월을 지나며 많은 것을 잃고 버리지만, 어떤 것들은 끝내 보내지지 않는다. 그 옷처럼 우리에게도 마음 한편에 오래 묵혀 둔 무언가가 있다. 그것은 기억이 되기도 하고, 사랑이 되기도 하며, 말하지 못한 안녕으로 남기도 한다. - P93
거절이란, 내가 무엇을 더 소중히 여기는지 드러내는 일이다. 하지만 그 말이 누군가에게 상처가 될까 봐 우리는 자주 망설인다. 그러나 거절은 나쁜 것이 아니다. 오히려 나를 위한 건강한 선택에 가깝다. 무리한 부탁 앞에서 고개를 젓는 것은 이기심이 아니라 자기 삶을 지켜 내는 하나의 방법일 수 있다. - P102
사람은 누구나 무언가를 포기하게 된다. 그것이 꿈이든 관계든, 스스로 만들어 놓은 기준이든. 그럼에도 하루를 다시 일으켜 세우고 나아갈 수 있다면 그것만으로도 의미 있는 일이다. - P105
관계는 일방통행이 아니다. 혼자 아무리 애쓴다 해도 오래 유지될 수 없다. 관계에 최선을 다해 본 사람이라면 한 사람의 희생만으로는 결코 건강한 관계를 이어갈 수 없다는 것을 안다. 관계는 서로의 진심이 오갈 때 비로소 단단해진다. - P109
삶이라는 건 결국 그런 것이다. 기쁨과 슬픔이 교차하는 순간 속에서도 그날의 밥을 먹고, 그날의 숨을 쉬고, 그날의 하늘을 바라보며 묵묵히 하루를 채워 가는 것. 그렇게 이어진 하루들이 모여 살아온 시간이 되는 것. - P115
행복은 늘 가까이에 있다. 따뜻한 말 한마디, 스치듯 마주친 눈길, 사랑하는 사람들과의 순간들 속에서 조용히 반짝인다. - P122
고요함은 모든 것을 비추는 거울과도 같다. 그 안에서는 기쁨뿐 아니라 숨겨 두었던 불안과 슬픔도 드러난다. 그러나 그것을 직면해야만 조금 더 단단한 태도로 살아갈 수 있다. 자극에 기대지 않고, 내면에서 스스로를 일으켜 세우는 힘으로. - P124
말은 오래 남는다. 어떤 말은 시간이 지나도 지워지지 않고, 어떤 말은 마음 한편에 박혀 한 사람의 숨을 오랫동안 무겁게 만든다. 그래서 말은 언제나 조심스러워야 하고 따뜻해야 한다. - P134
꽃이 전하는 위로는 말이 없다. 그래서 더 깊이 와닿는다. 꽃은 아무 말 없이 그 자리에 피어나, 존재만으로도 보는 이의 마음을 어루만진다. 사람의 마음도 다르지 않다. 굳이 말하지 않아도 서로의 온도를 느끼고, 곁에 머무는 것만으로도 충분한 위로가 되기도 한다. - P141
받은 만큼은 나눌 줄도 알아야 한다. 그것이 꼭 물질일 필요는 없다. 다정한 말 한마디, 작은 배려, 때로는 미소 하나만으로도 우리는 서로의 결핍을 덮어 줄 수 있다. 그런 손길들이 모인다면 세상은 지금보다 조금 더 따뜻해지지 않을까. - P143
우리는 모두 저마다의 결핍을 안고 살아간다. 누군가는 사랑이, 누군가는 믿음이, 또 누군가는 기회가 모자란 채로 하루를 건넌다. 하지만 누군가의 모자란 한 조각을 채워 줄 때 그 빈자리는 더 이상 쓸쓸하지 않다. 그렇게 서로를 보듬으며 살아가는 일은 그 자체로 충분히 아름답다. - P144
행복을 향해 마음을 열고 스스로에게 조금 더 너그러워져도 된다. 기쁨 앞에서 주저하지 않고 행복해지는 일에 머뭇거리지 않았으면 좋겠다. 그렇다고 나를 힘들게 하는 순간과 상황들로부터 도망치라는 말은 아니다. 타인에게 관대하듯 다정을 베풀고, 그의 행복을 바라듯 나 자신에게도 그만큼 따뜻해져도 괜찮다. 나의 마음은 내가 제일 잘 알 테니까. 다른 사람들만큼이나 나도 사랑받아야 할 존재다. 부디 그 마음을, 오래 기억하기를 바란다. - P154
사람들은 흔히 누군가를 쉽게 안다고 말한다. 몇 번의 대화만으로, 짧은 시간을 함께 보냈다는 이유만으로 그 사람을 다 알 수 있다고 믿는다. 그러나 우리는 타인을 제대로 알지 못한다. 사람은 단순한 존재가 아니다. 보이는 것이 전부가 아니고, 말로 설명되지 않는 면들이 훨씬 많다. - P177
슬픔은 사라지는 감정이 아니다. 그 자리에 남아 우리의 말투와 눈빛을 조금씩 바꾸어 놓는 일이다. 그러니 서둘러 괜찮아지려 하지 않아도 된다. 조금은 아파도 괜찮다. 슬픔이 머물렀던 자리에는 말하지 않아도 닿는 마음이 오래 남는다. - P190
사람은 결국 도착하는 순간보다 기다리는 시간이 더 많은 존재다. 우리의 하루 역시 대부분 도착이 아니라 도중에 머문다. 그래서 엘리베이터 앞은 늘 중요한 마음의 연습장이 된다. 기다릴 줄 아는지, 먼저 나설 수 있는지, 타인의 공간에 어색함 없이 함께 설 수 있는지, 그리고 그 잠깐의 정적 속에서 자기 마음의 온도를 살필 수 있는지. - P200
삶은 늘 미완의 상태로 남아 있다. 분명한 결론을 맺는 순간보다 모호하게 마무리된 순간이 우리를 더 오래 붙드는 이유는, 아마도 그 안에 아직 드러나지 않은 가능성들이 있기 때문일 것이다. 완전히 닫히지 않은 문 앞에는 우리가 미처 상상하지 못한 길들이 있다. - P218
|