몸이 보내는 신호 잠! 이 책은 잠에 대한 여러 가지 이야기를 풀어주는 책 입니다. 표지 그림부터 잠이 솔솔 오는 그런 느낌의 책 입니다. 왠지 이 책을 읽으면 졸릴 것 같은 생각이 들기도 하지만 정말 소중한 이야기를 들려주니 절대 졸면서 보면 안되는 그런 책입니다. 우리는 어두운 밤이되면 자야한다는 생각을 하고 이불 속에 들어가 잠을 청합니다. 밤에 잠을 못자면 불면증에 걸렸다면서 걱정하고 잠을 잘 못자면 다음 날 생활이 불편할 정도입니다. 과연 잠이 무엇이길래 우리의 삶에서 당연한 것으로 여겨지는 것일까요? 그런 궁금증을 풀어주는 것이 바로 이 책입니다. 우리가 왜 자야하는지, 자면서 우리 몸에서는 어떤 일이 일어나는지, 밤에 꾸는 꿈은 도대체 무엇인지 등에 대해 다양한 이야기를 들려주고 있습니다. 어떤 정형화된 이야기를 벗어나 다양한 예를 들어주면서 이야기를 재미있게 엮어 가고 있습니다. 잠을 오랫동안 자지 않은 랜디의 기록, 정해진 시간이 되면 알람이 울리고 일어나지 않으면 챔대에서 사람을 내쫓는 침대, 동물의 수면 주기 등 다양하고 신기한 이야기를 들려주고 있습니다. 그래서 더욱 재미있게 읽을 수 있는 그런 책입니다. 꿈에 대한 이야기를 읽으면서는 다양한 생각을 해볼 수도 있습니다. 아직 꿈이란 것에 대해 정확히 아는 사람은 없기 때문에 꿈에 대한 나의 생각을 펼쳐볼 수도 있기 때문입니다. 잠은 우리 삶에서 꼭 필요한 부분입니다. 내 건강을 위해, 더욱 나은 생활을 위해 꼭 필요한 잠을 소홀히 하지 않는 것도 중요한 것입니다. 그런것에 대해 잘 알려주고 재미있는 이야기를 들려주는 그런 책, 몸이 보내는 신호 잠! 한번쯤 읽어보고 생각해보는 시간을 가지면 좋을 것입니다.