그림 그리기를 통한 행복찾기

내 아이를 위한 행복한 아트 테라피 ㅣ 내 아이를 위한 아트 테라피
정승환 그림, 유경아 글 / 소라주 / 2014년 12월

이 책은 얼핏 보이는 것처럼 단순한 색칠하기나 그림그리기 책이 아닙니다

이 책은 아이들이 일상에서 스치는 모든 것들에서 새로운 의미를 발견하고 행복을 이야기하기를 바라는 부모의 마음이 함께 하는 책입니다

일상에서 행복을 발견하는 것은 아이들뿐만 아니라 어른에게도 필요하고 중요한 일이기에 책의 제목처럼 아이만을 위한 책이 아니구요

다양한 색깔로 그림을 꾸며보고 비어있는 공간을 채워보며 마음속 이야기를 끌어내는 과정을 통해서 할수있다는 생각과 해냈다는 성취감은 물론 마음이 평온해진다는 감정까지 느끼게 해주는 너무 좋은 책입니다

바른 자세가 중요해요

삐딱한 자세가 좋아 - 바른 자세의 중요성을 알려주는 책 ㅣ 좋은습관 길러주는 생활동화 24
양혜원 지음, 최정인 그림 / 위즈덤하우스 / 2015년 1월

대부분의 사람들은 의식하지 않으면 습관적으로 편안한 자세를 취하게 되고 편안한 자세는 절대로 건강한 자세가 아니라는 걸 바름이네 가족을 통해서 배우고 바른 자세의 중요성과 바른자세를 위한 운동법등을 알려주는 책입니다

어려서부터 흐트러진 자세가 습관이 되면 자세를 고치는 것도 쉽지 않고 여기저기 온몸이 아플수밖에 없는데요

잘못된 자세에는 어떤 것들이 있는지도 알아보며 나의 평소 생활습관이 어떤지 돌아보게 되는 시간이었습니다

엄마에서 다시 여자로 돌아가기 위한 준비

엄마 3년, 다시 여자를 준비할 시간 - 부모교육 주치의 임서영 소장의 엄마를 키우는 책
임서영 지음 / 라이스메이커 / 2014년 6월

결혼을 하고 출산을 하고 아이를 키우면서 여자들은 쉽게 우울해지곤 합니다

나라는 사람은 사라지고 누군가의 엄마, 누군가의 아내로만 남아버린 자신이 서글프지만 그럼에도 나를 찾고싶다는건 그저 입버릇처럼 하는 말일뿐 여전히 아이를 위해 모든 에너지를 쏟게 되지요

그렇게 아이만을 위하다가 아이는 훌쩍 커버리고 사춘기에 접어들고 성인이 되어가면서 엄마 품을 벗어나지만 그런 아이를 받아들이지 못해 또 다시 우울해지고 '내가 널 어떻게 키웠는데'라며 화내는 모습이 그려지지는 않나요?

아이가 태어나 세상에 적응할 준비를 하는 3년을 아이를 위해 오롯이 보내고 나면 아이가 더 넓은 세상으로 나아갈때 엄마도 엄마가 아닌 여자로써의 삶으로 다시 돌아가야한다는 책의 제목이 공감되지 않는 엄마들은 별로 없을것 같습니다

육아가 처음이라 수많은 책을 읽으며 공부를 했듯이 엄마에서 여자로 돌아가는것도 공부하고 차근히 준비해야할것 같네요

아이가 태어나고 자라고 학교에 가고 사춘기가 되는 것으로 챕터를 나누어 아이가 성장해가는 시기마다 엄마는 어떻게 성장해야할지를 이책을 읽으면서 생각해보고 지금의 나자신을 돌아볼수 있었습니다

자존감이 높은 엄마가 자존감이 높은 아이로 키운다는 말이 주는 여운이 참 오래가는 책입니다

내성적인 아이, 좋은점도 봐주세요

내성적인 아이 - 뚝심 있고 현명한 리더로 자라는 중!
조무아.이안영 지음 / 팜파스 / 2014년 7월

혼자있는걸 좋아하고 책보는걸 좋아하던 저는 어릴적에 어른들로부터 내성적이라거나 소극적이라는 이야기를 자주 들었던지라 제 성격을 아이가 그대로 이어받을까봐 이래저래 걱정이었답니다

사람은 내성적인 면과 외향적인 면을 모두 가지고 있음에도 저처럼 자신의 경험과 함께 생각하다보니 많은 부모들이 내성적인 성격의 단점만 생각하게되고 나쁜 부분만을 부각해서 아이를 더 움츠러들게 만들고 아이 스스로 자신의 성격을 안좋은 것으로 여기게 만드는 수많은 실수들이 나오네요

내성적인 성격에 대해서 제대로 알고 장점은 키워주고 단점은 보완해주며 아이의 성격에 균형을 맞추어줄수 있는 방법을 많이 배울수 있는 시간이었습니다

성격을 바꾸려고 하느라 아이를 자존감 낮은 아이로 만들지 말고 아이의 특성에 맞게 자신의 능력을 제대로 이끌어낼수 있도록 도와주어야겠습니다

과학동아북스 토론왕 시리즈 7 - 스포츠과학

더 멀리 더 높이 더 빨리 스포츠 과학 - 세계 기록은 과학 덕분일까, 인간의 힘일까? ㅣ 초등 과학동아 토론왕 7
김은선 지음, 정중호 그림 / 동아엠앤비 / 2012년 7월

이 책은 동아초등학교 신문사 기자들의 취재의 형식으로 어려울수 있는 스포츠 과학을 초등학생의 눈높이에 맞추어 실제 기사를 보는듯이 재미있게 다루었는데요

스포츠와 스포츠과학에 대한 자세하고 풍부한 자료는 물론 스포츠의 역사와 공과 스케이트등 스포츠도구들의 특성까지 다양한 상식을 재미있게 읽고 배울있습니다

많이 알고 정확히 알아야 상대방을 설득시키는 토론을 제대로 할수 있다는 펴내는글의 말처럼

재미있게 배운뒤 여러가지 주제로 생각을 펼쳐 토론해볼수 있는 부록까지 있어서 독후활동까지도 즐거운 초등과학동아토론왕 시리즈의 일곱번째 책이었습니다