건강한 눈으로 살아가는 방법

눈이 젊어지는 기적의 눈 건강법 - 백년 쓰는 눈 만드는 내 눈 사용 설명서
주천기 지음 / 비타북스 / 2017년 8월

'몸이 1000냥이면 눈이 900냥'이라는 말을 아시는지요?

그만큼 우리 몸에서 눈이 가지는 위치는 매우 중요한데요

하루종일 쉼없이 시각적인 정보를 모으고 처리하는 눈에 대해 우리는 얼마나 알고 있는걸까요?

겉으로 금방 드러나는 피부나 관절의 노화는 미리 대비하고 있지만 서서히 진행되기에 증상이 많이 진행되고 나서야 알게되는 노안이나 안질환에 대해서는 제대로 모르는 사람들이 무척이나 많습니다

이 책은 눈의 구조에서부터 노안이라고 부르는 증상, 여러 안질환들이 생기는 원인등을 알아보고 안과에서 받을수 있는 검사방법과 눈에 관련된 잘못된 상식들, 건강한 눈을 유지하는 습관과 먹거리등을 소개하고 있는데요

저도 어려서부터 안경을 착용하고 있지만 눈에 대해 제대로 알고 있는게 없다는 것을 이 책을 보면서 배우게 되었습니다

노화를 막을수는 없지만 늦출수는 있다는 이야기는 눈에도 똑같이 적용이 됩니다

유병장수시대라고 부르는 요즘세상에서 핸드폰이나 컴퓨터등의 사용빈도가 높아 눈이 쉽게 피로해지기 쉬운 현대인들이기에 건강한 눈을 오래도록 유지하는 습관을 더 늦기전에 지금부터라도 들이면 어떨까요?