시니어 두뇌 건강 컬러링북 : 우리 놀이를 담다 (스프링) ㅣ 시니어 두뇌 건강 컬러링북
박민지 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 5월
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* 네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다 *


남녀노소 누구나 즐길수 있는 취미이며 손의 근육을 발달시키는 것은 물론 두뇌건강에도 도움이 되며 색조합을 통한 예술적인 감각도 길러주는 활동인 컬러링은 시간과 공간의 제약이 적으면서도 이로운 점이 무척이나 많은데요

어릴적에는 누구나 해보았을 컬러링이지만 어른이 된 이후로는 접해볼 기회가 거의 없기도 합니다

컬러링의 장점은 알지만 어디서부터 어떻게 해야할지 고민인 분들에게는 익숙한 것부터 시작해보는 것이 좋을텐데요

이책은 우리나라의 전통놀이를 주제로 하여 생동감있는 장면들을 담아내고 있어 그림을 보는 것으로도 추억을 떠올리게 합니다

친구들과 모여 시간가는 줄 모르고 했던 여러 놀이들을 예시된 그림을 참고하여 색칠해볼수도 있고 오랜만에 놀이를 직접해보거나 놀이를 주제로하여 가족이나 친구들과 대화도 해볼수 있는데요

별 세개로 구분된 난이도에 따라 쉬운 것부터 차근히 색칠해볼 수 있으며 큐알코드를 통해서는 전문가가 알려주는 색칠을 하는 방법을 영상으로 배워볼 수 있어 초보자도 충분히 따라해볼수 있습니다

책이 완전히 펼쳐지는 스프링제본으로 편리함을 더한 시니어 두뇌 건강 컬러링북 시리즈는 한국적인 주제와 추억을 떠올리게 하는 주제로 계속 출시되고 있는데요

바깥활동을 하기 어려운 상황이거나 tv나 핸드폰을 통한 여가활동이 아닌 능동적이며 생산적인 시간을 보내고 싶을 때 차분한 마음으로 색칠을 해보며 몸과 마음의 건강도 챙기면 좋을 것 같습니다




* 출판사를 통해 책을 제공받아 읽은 후에 쓴 후기입니다 *

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