도파민 가족 - 각자의 알고리즘에 갇힌 가족을 다시 연결하는 법
이은경 지음 / 흐름출판 / 2025년 11월
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어느 순간부터 우리의 일상으로 파고든 단어인 도파민은 흔히 즐거움을 동반하는 흥분상태를 표현하며 긍정적으로 사용이 되기도하지만 무언가에 중독이 되어 더 크고 더 빠른 자극을 추구하는 상태의 부정적인 상황에서 사용이 되기도합니다

두 아들을 키우는 엄마이자 오랜 초등교사 생활을 통해 자녀 교육 전문가로서 많은 강연과 책을 퍼낸 저자는 모처럼의 가족여행에서 각자의 손에 들린 스마트폰만 보는 가족들을 보며 도파민에 중독된 가족의 모습이 얼마나 이상하고 비정상적인지를 깨닫는데요

도파민은 분명 자연스러우며 인간에게 필요한 긍정적인 물질인데 왜 이렇게 나쁜 역할을 맡게 된 것일까를 생각해보며 이책을 읽어봅니다

각자의 일상이 바쁜 가족들이 한 자리에 모이는 시간 거실이라는 같은 공간에 있지만 각자의 스마트폰을 들여다보느라 대화가 없는 일상은 조용한 만큼 평화로워보이지만 실상은 위태로움과 소통의 부재로 인한 단절의 상황인데요

tv 하나만이 거실을 차지하고 있을 때에는 리모컨 쟁탈전으로 투닥거리며 다투면서도 결국에는 합의를 이루어내며 서로의 의견을 존중하고 때로는 양보를 하고 함께 같은 프로그램을 시청하며 서로의 의견을 나누기도 했는데 지금은 각자의 취향을 존중한다는 미명아래 같은 공간에 있어도 공유하는 것은 와이파이뿐임을 반성하게 됩니다

아이가 영상을 통해 공부를 할 수 도 있겠지만 소통되지않는 감정으로 인한 정서적인 허기를 만들어낼수 있으며 나아가 결과물이 즉각적으로 나오지않는 것을 견딜 수 없는 상태로 성장하게 될때에 어떤 어려움을 겪게 될지 고민해보게 되는데요

문제를 정확히 파악하는 것으로 시작해 어떻게 변화해갈지를 조언하는 책을 읽으며 나와 내 가족이 함께하는 시간을 어떻게 보내야할지를 배우는 시간이었습니다



*몽실북클럽을 통해 책을 제공받아 읽은후에 쓴 후기입니다*

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