어릴때는 색칠놀이라고해서 다양한 캐릭터들이나 동식물 그리고 건물등을 색칠하며 색연필을 쥐는 연습과 손에 적당량의 힘을 주는 연습을 하며 사물도 익히고는 하는데요어른이 되어서는 좀더 다양한 주제와 정교해진 그림들로 색칠을 하며 휴식을 취하고는 합니다그저 조용히 내 마음이 가는대로 색을 칠해가다보면 마음이 차분해지기도하고 완성된 그림을 보면 성취감과 뿌듯함도 느낄수있는 컬러링을 이책은 시니어를 대상으로 하여 펴냈는데요젊은 세대들과는 달리 딱히 취미라고 할 것도 없고 바깥 활동이나 과격한 신체 활동이 어려운 상황이 많은 시니어에게 컬러링은 단순한 취미를 넘어 손을 움직이고 두뇌를 일깨우며 건강한 노년을 위한 시간을 선물해줍니다이책은 추억을 상기시킬수있는 다양한 음식들을 주제로하여 도안을 만들었기에 컬러링에 익숙하지않은 분들에게도 친숙하게 다가가는데요책을 펼치면 양쪽에 하나씩 예시로 채색된 도안과 비어있는 도안이 함께 있으며 스프링 제본으로 되어있어서 완전히 펼쳐놓고 컬러링을 할수있습니다도안의 제목과 함께 있는 큐알코드를 통해서는 컬러링을 하는 동안 들으면 좋을 음악들을 들을수 있어 더욱 차분하고 편안한 분위기를 만들어주는데요컬러링을 다 완성한 이후에는 큐알코드로 음악만 계속 들어도 좋을것같습니다추억을 떠올리게하는 도안으로 컬러링도 하고 완성된 작품을 보며 가족들과 함께 그 시절 추억을 이야기하다보면 가족간의 소통의 시간도 가질수 있을텐데요음식을 주제로 한 이번 컬러링외에도 여러가지 시리즈가 있으니 같이 경험해보는 것도 추천드립니다 *컬처블룸을 통해 책을 제공받아 읽은후에 쓴 후기입니다*