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불안을 이기는 철학 - 나를 단단하게 만드는 열네 번의 스토아 수업
브리지드 딜레이니 지음, 조율리 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 6월
평점 : 
스토아 철학은 오래전 철학이지만
인간을 바라보는 시선은 현실적이고 명확합니다.
이 책은 스토아 철학의 이론이나 학문적으로
접근하기 보다, 그 주요 원리를 적용하고
활용할 수 있도록 돕고 스스로 실험할 수
내용이 담겨있어요!!^^
<불안을 이기는 철학> 2부에서는
어떻게 행복해질 것인가가 주제입니다.
나의 욕망과 감정을 다루는 방법에 대해
가르쳐 주고 있는데 거기에 소설미디어를
다루는 법이 언급되었다는 점에서
공감이 되더라고요~
피해갈 수 없기에 부딪쳐야 하는데
무턱대고 다른 사람들을 따라가다가
목적과 방향을 잃어버리기 일쑤잖아요?^^;;;
무엇이 목적이며 그 목적을 위해
어떤 수단과 방법을 사용하면 되는지를
점검하는 시간이 되었습니다.