[100자평] 가짜 생각이 불안이 되지 않게

가짜 생각이 불안이 되지 않게 - 불안으로부터 나를 지키는 자기 초월의 힘
유덕권 지음 / 시크릿하우스 / 2024년 2월

불안감, 우울증..요즘에 이런 말들이 낯설지 않아요. 그 만큼 마음이 힘든 사람들이 많다는 뜻이겠지요. ‘나도 그랬어...그러니 너도 나 처럼 포기하지 않았으면 좋겠어...‘저는 이런 희망적인 책이 좋습니다. 불안으로부터 나를 지켜낼 수 있는 방법들을 책들 통해 잘 찾아보겠습니다.