마음의 컬러를 찾으니 마음의 평화가 옵니다, 이미라

마음의 컬러를 찾으니 마음의 평화가 옵니다 - 30일간의 색채치유 워크북
이미라 지음 / 브레인스토어 / 2022년 8월

최근 여러 가지 일로 마음이 복잡해 치유, 평화 이런 단어에 너무 마음이 동했다. 어지러운 내 마음에 맞는 컬러를 찾으면 진짜 내 마음의 평화가 찾아올까? 색채 치유는 뭘까? 여러 궁금증이 생겨서 이 책이 보고 싶었다. 대학생 때 심리학에 관심을 갖게 된 계기가 내가 공부해오던 것 또는 좋아하는 것들과의 연관이 많았기 때문이었다. 한창 원예치료, 인문치료, 미술치료 등등 심리학과 타학문을 결합한 응용심리분야의 00치료라는 수많은 이름들이 소개되고 제법 인기를 끌고 있을 때였다. 그래서 색채 치유를 이야기하는 이 책이 마냥 낯설지도 않았다. 최근 드로잉에 많은 관심을 쏟는 중이라 '색채 치유'라는 단어에 오히려 더 관심이 갔다.

이 책은 크게 세 가지 파트로 나뉘는데 책의 맨 처음, 'Part 1. 색채 심리치유란 무엇일까요?'에서 바로 이 내용을 다룬다. 색채 치유에 대한 개념적인 설명보다는 색채가 우리의 몸과 마음에 미치는 영향, 내 주변 색들이 가지는 의미에 대한 경험적인 사례들을 이야기한다. 미술치료의 한 부분으로서 내면 상태를 시각화하는 색채 작업이나 색채 에너지가 사람에게 긍정적인 영향을 준다는 점을 언급하며, 이 책을 통한 색채 심리치유 과정이 독자들에게 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있을 거라고 예고한다. 

'Part 2. 해석하는 법을 배워요.'에서는 채색 도구와 색에 따른 해석법을 알려주고, 사례를 통해 해석법을 적용하는 과정도 소개한다. 내가 개인적으로 가지고 있던 색의 느낌과 해석법에서 알려주는 색의 해석을 비교하며 읽을 수 있었고, 해석법에 있어 심리학에서 조금 배웠던 그림치료와 겹치는 점도 색다른 점도 있어 분량이 많지는 않지만 이 부분을 읽는 게 특히 재미있었다. 사용한 채색 재료와 그 느낌을 함께 남기는 것, 직접 그림을 그리는 것이 아니라 그림이 그려져 있는 워크지를 이용한 채색을 한다는 점이 인상적이었다.

'Part 3. 나의 마음은 무슨 색일까요?'에서는 이 책에서 독자에게 제공하는 색채 치유 과정(30일 과정)이 담겨있다. 책에서 가장 많은 분량을 차지하는데 훑어보며 나라면 어떤 채색 도구로 어떻게 색칠을 할까 상상해 보았다. 집에 다양한 도구는 마련되어 있으니 하나하나 마음 가는 데로 채워내고 싶은 책이다. 지금 내 마음의 색은 무엇일지 문득 궁금해지는 날 이 책 <마음의 컬러를 찾으니 마음의 평화가 옵니다>를 읽어보는 건 어떨까? 

※ 출판사로부터 책만 제공받아 읽고 솔직하게 남긴 서평입니다 ※