미라클

미라클 브레인셋
신영아 지음 / 북스랩 / 2020년 6월

핫핑크 색깔의 표지에 미라클 브레인셋
miracle brain set 라고 써져있는 책을 보자마자
눈에 확 들어오며 마음에 쏙 든 책이었습니다.

게다가 정신적 안티에이징으로 뇌의 매력지수를 높이는 방법이라니,
피부 안티에이징은 많이 들어봤지만
뇌의 브레인 안티에이징은 처음 들어봤습니다

지금 생각을 하게 하고 감정을 느낄수 있게 하는 것이
바로 소중한 뇌인데 그동안 너무 당연시하게만 여겼던것 같아 이 책이 말하는 뇌의 안티에이징 방법을 배워보고 싶어져서 읽게 되었습니다.


안티에이징은 우리나라에서 흔히 쓰이는대로
더이상 주름케어나 외적으로 젊어보이게 만드는 것이 아닙니다.

안티 - 에이징
anti - aging

말 그대로 노화를 막는것, 노화를 멈추는 것으로
피부뿐만이 아니라 우리 뇌를 통해 몸의 노화를 멈출 수 있습니다.

줄기세포를 이용하여 퇴행성 질환과 면역체계 질환을 치료하고,
노화를 치료하는 노화세포를 만들고,
인공장기와 뇌를 만드는 연구가 진행되고 있습니다.

육체는 점점 더 늙지 않게 할 수 있는데
여기에 더 나아가서 정신적 노화까지 방지할 수 있습니다.



이 책의 저자는 대체의학을 접하고 항암과 면역에으로 대체의학박사를 받았습니다.
그리고 10년동안 안티에이징에 관해 연구하고 책을 썼다고 합니다.


현대의학으로도 원인을 알 수 없고,
치료도 불가능한 질병이 많이 있습니다.
그런데 한의학이나, 대체의학으로 기적적으로 치유된 경험담들을 쉽게 접할 수 있습니다.


전세계의 논문과 책 1000여편을 직접 보고 마인드 안티에이징에 대한 이 책을 써서인지 다양한 분야의 도움되는 자료들이 이 책 한권에 많이 들어 있습니다.

이 책에는 다양한 자가 진단 테스트 및 활동지 들이 포함되어 있는데
책을 보면서 직접 테스트를 할 수 있고,
그에 대한 결과를 보면서 나의 현재 상태를 바로 파악 할 수 있습니다.
MBTI나 성격검사에서는 알 수 없는
나의 감정상태에 대해 알 수 있습니다.


두뇌 운동 10단계 방법,
두뇌 스트레칭 활동지,
오감 프로그램 활동지,
회복력 지수 테스트,
감정노화 자기 진단 테스트,
치매예측테스트




미라클 브레인셋 9가지 두뇌 트레이닝 프로그램

1. 변화
2. 지성
3. 습관
4. 사회적 네트워크 (관계)
5. 유연성
6. 에너지
7. 감정
8. 식이요법
9. 치매


뇌를 자극 하는 두뇌 트레이닝 프로그램부터
창의력 키우는법, 뇌 활성화하는 법
직장, 부부, 연인 등 다양한 관계별 관계를 잘 유지하는법
등에 대해 배울 수 있습니다.

그리고 정신적인 건강, 마음속의 믿음이
개인의 노화 속도 및 건강에도 반영된다고 합니다.

갱년기증후군 또한 모든 사람들이 겪는 것은 아니며
있다고 믿는대로 몸에 투사되어 나타난다고 합니다.
그만큼 우리가 생각하는대로 우리의 몸과 현실세계에 반영되는 부분들이 많습니다.

올바르고 젊은 정신을 가지고 있으면
그대로 우리 신체에 변화가 일어난다고 하니
뇌 안티에이징을 통해서 멘탈과 육체의 안티에이징 둘다 할 수 있습니다.

측면이 나은사람

저는 측면이 좀 더 낫습니다만
하완 지음 / 세미콜론 / 2020년 7월

하마터면 열심히 살뻔했다를 쓴 저자 하완의 에세이 신작, 저는 측면이 좀 더 낫습니다만 이 나왔습니다.


작가 하완의 이름은 작가의 본명에서 한글자를 뺀 필명이라고 해요.
저는 하완이 닉네임 같은 필명으로,
본명에서 따온 것이라는 생각은 아예 하지도 못했었어요

이 책의 마지막장의 마지막 문단을 읽는데
작가 이름에 대한 이런 이야기를 들려주어서 많이 놀랐습니다.


이번 에세이에는 하완 작가에 대한 개인적인 이야기가 많이 나옵니다.
개인 한사람의 이야기에서 많은 사람들이 공감할 수 있는 이야기가 많고, 거기에서 힐링할 수 있어
많은 사람들이 하완 작가의 이야기를 좋아하는 것 같습니다.


하완 작가는 40살까지 일러스트레이터로 디자인 회사에서 일하다가
어차피 특별한 것도 없고 잃을 것도 없기에
더이상 똑같은 일상을 반복하기 싫어서 퇴사를 결심했다고 합니다.

일러스트레이터였기 때문에 이 책에는 각 글에 어울리는 재미있는 일러스트가 많이 있습니다.


사람들마다 각자 살아가는 방식이 다르고,
그에 따라 정의할 수 있는 성공이 다릅니다.

그렇기 때문에 하완 작가처럼 돈이 엄청나게 많은 부자가 아니더라도, 월세에 살더라도 성공한것이라고 합니다.


마흔살의 나이면 어쩌다 (?) 일러스트 말고
<하마터면 열심히 살뻔했다> 에세이 작가로 성공하게 되어 마흔이전의 삶과는 다른 생활방식으로 살게 된 그가 대단해 보입니다.

사실 숫자로 말하는 나이에는 왠지 모를 제한이 걸려있는데, 그것을 뛰어넘고, 업종도 뛰어넘어 자유롭게 살고 있는 그의 모습이 부럽기만 합니다.



우리나라는 학창시절부터 유독 경쟁에 민감합니다.
절대평가보다는 상대평가에 익숙해져 있습니다.
내 실력에 상관없이 다른 사람을 제치고 내가 앞서나가 1등이 되는 것이 전부였습니다.


그것에서 벗어나서 경쟁없이 모두 다 잘해내고,
부자가 될 수 있다고 합니다.
괜히 쓸데 없이 다른 사람들을 경쟁자로 여기고 깍아내릴 필요가 전혀 없죠.



이 책을 보고 조금더 내가 원하는것, 내가 바라는 것,
다른 사람들의 이목보다 나에게 더 집중해야겠다는 생각을 하게 되었습니다.

컨셔스 의식수준 높이기

컨셔스 - 내 인생을 바꾸는 힘
문성림 지음 / 미디어숲 / 2020년 7월

컨셔스, CONCIOUS, 는 의식이라는 뜻입니다.

의식이라는 과정을 통해서
자기자신을 잘 알고 행복해질수 있는
자신의 정체성을 찾아갈수 있다고 합니다.


예전에는 금리도 높고, 전쟁과 식민지에서 독립하여 경제적으로 폭발성장을 이루는 물질적으로 풍요로운 시대였다면

요즘에는 마카롱과 떡볶이, 라벤더향이나 네일&패디 등 소소한 행복을 얻는 감각소비시대라고 합니다.



물질대신에는 경험과 가치를 사서 나의 감정과 감각을 만족시키는 것입니다.
욜로나, 해외 한달살기 등도 감각소비에 해당합니다.

예전부터 한때 엄청 유행하여 지금도 그 기세를 이어가고 있는 먹방이라던가 음식에 관한 다양한 프로그램들도 감각소비의 일종인데요

감각소비는 소비수준과 의식 수준이 높아질 수록
맛에서 향으로 세분화되어 진화하고 있다고 합니다.

그래서 요즘에는 아로마와 자신만의 향수 만들기, 땀냄새를 없애는 데오드란트나 땀냄새 제거 물티슈 등
향과 관련된 산업과 제품들의 종류도 많아지고 있습니다.






의식에는 1차의식과 2차의식이 있습니다.

1차의식은 내가 개입하지 않아도 저절로 살아지는 수동적 삶입니다.

반면에 2차의식은
내가 적극적으로 개입하고 주체적으로 새롭게 내 삶을 만들어가는 창조적 의식입니다.


관찰, 성찰, 상상, 계획, 학습, 창조
6가지 방법으로 나의 의식을 강화하여 삶을 바꾸는 힘을 알려줍니다.



1차의식에서 내가 따로 생각하거나 고민하지 않아도 되는대로 살아지는 삶에서
내가 행복하고, 내가 하고싶은것을 토대로
내가 간절히 원하는 방식대로 사는 2차의식을 선택해야 합니다.
그러기 위해서는 내가 반드시 내 삶을 살겠다는 의지가 있어야 합니다.


내가 원하는 삶을 살아가기 위해서
이 책을 통해 2차 의식을 사용하는 방법을 꼭 알게 되시길 바랍니다.

부동산 공시법 기출

2020 에듀윌 공인중개사 2차 부동산공시법 기출 OX - 독한합격앱 기출OX 퀴즈 무료 이용, 암기용 셀로판 제공 ㅣ 에듀윌 공인중개사 기출 OX (2020년)
에듀윌 공인중개사기출연구회 지음 / 에듀윌 / 2020년 7월

공인중개사 2차 시험 과목중에 한개인 부동산공시법 기출문제집입니다.

에듀윌에서 나온
2020 에듀윌 공인중개사 기출OX 2차 부동산공시법
문제집은 31회 공인중개사시험에 대비하여 나온 책으로
공인중개사 시험일정이 얼마 남지 않아서
마무리하기에 좋은 책이에요.


공인중개사 시험일정은 10월 31일로 이제 3개월정도밖에 남지 않았습니다.


공인중개사 2차 시험은 법관련 과목들이라서 어려운편에 속하는데요.
그래도 부동산공시법은 기출문제집이 다른 책들보다 얇아서 마음이 편해지더라고요.


공인중개사 시험은 고득점을 맞아야 합격되는 상대평가가 아닙니다.
평균 60점에 최저 점수가 40점만 넘기면 되기 때문에
과락 없이 단기합격할때는
공인중개사 기출OX 문제집이 필수입니다.

물론 고득점으로 합격 안정권에 들면 좋겠지만,
이제 시험이 3개월정도밖에 남지 않아서
과락만 면하면 좋겠다는 생각이 들더라고요.

기본서나 핵심요약집을 통해서 개념을 먼저 잡습니다.
그리고 기출문제집과 기출OX 문제를 통해서 문제 출제 경향을 익히는 것이 중요한것 같습니다.



공인중개사 자격시험의 모든문제는 객관식으로 나옵니다.
그래서 5개의 보기가 나오면서 읽어야하는 양과 알아야하는 디테일이 방대합니다.
객관식이라고 해도 내용을 정확하게 알지 모르면 오히려 헷갈려서 풀기가 어렵습니다.
그래서 다양한 기출지문을 풀어보면서 오답의 함정에 빠지지 않게 노력해야 합니다.

에듀윌 기출OX 문제집은약 1200개의 기출지문데이터가 있어서 반복학습하며 익히기에 좋습니다.



실제 기출지문을 먼저 OX문제로 볼수 있습니다.
그리고 그 기출지문을 어떻게 틀리게 출제했는지 파악할 수 있습니다.
대개 중요한 부분이기 때문에 틀리게 바꿔놓았겠죠.
그래서 어떤방식으로 사람들이 헷갈리게 바꿔놓았는지를 바로 기출OX문제를 풀어보면서 익힐 수 있습니다.

기출문제뿐만 아니라 핵심만을 뽑아높은 족보 노트가 함께 있기 때문에,
헷갈리는 부분들은 정답해설과 족보노트를 보면서 마무리 정리하기에 좋은것 같습니다.



#에듀윌공인중개사 #2020공인중개사시험

부동산세법

2020 에듀윌 공인중개사 2차 부동산세법 기출 OX - 부록 : 독한합격앱 기출OX 퀴즈 무료 이용, 암기용 셀로판 제공 ㅣ 에듀윌 공인중개사 기출 OX (2020년)
에듀윌 공인중개사기출연구회 지음 / 에듀윌 / 2020년 7월

2020 에듀윌 공인중개사 기출OX 2차 부동산세법 기출문제집입니다.

부동산세법은 공인중개사 2차 시험 과목중 하나입니다.
31회 공인중개사시험은 이제 3개월밖에 남지 않았는데,
공인중개사 시험일정은 올해 10월 31일 토요일에 진행되게 됩니다.

공인중개사 2차 시험 과목으로는 총 4가지가 있는데
부동산 세법
부동산 공법
부동산 공시법
공인중개사법령 및 중개실무
이렇게 4과목이 있습니다.


합격자수 1위로 유명한 에듀윌에서 나온
기출지문 OX문제집으로 마무리하고 공인중개사 합격하세요


기출지문 OX 문제집은 10개년의 기출지문이 들어가있습니다.
10년동안의 기출지문은 약 2000여개 라고 합니다.
2000여개의 기출지문을 한데 모아서, 부동산세법에 대한 내용을 올해 2020년 기준으로 재정비한 다음에
OX문제로 풀어볼 수 있게 되어있습니다.

언제 기출문제로 나왔었는지 기촐회차가 표시되어있어서
최근의 문제 출제 경향도 알수 있게 되어있습니다.

또한 에듀윌 기출문제집에 있는 빨간색 셀로판지를 사용해서
빠르게 핵심 키워드를 파악할 수 있습니다.


부동산세법 기출문제집은
에듀윌에서 나온 공인중개사 기본서에서 나온 차례와 동일합니다.

공인중개사 기본서부터 시작해서, 기출문제집, 핵심요약집까지 차례대로 순서대로 보면
단계별로 부동산세법에 대한 개념을 잡고 마무리하기 좋습니다.


부동산세법 중에서 모든 챕터의 기출문제가 들어있지 않습니다.
상대적으로 중요한것과 덜 중요한 것이 있는데,
그런것들은 아예 빠져있습니다.

시간이 부족한 사람들에게는 빠르게 훑어 보기 너무 좋은것 같아요.




부동산세법 족보노트가 먼저 차례대로 나와있습니다.
그리고 난 후에 기출문제가 나옵니다.

중요한 지문에는 중요라고 표시되어 있습니다.
중요지문은 다음에 또 출제될 확률이 가장 높다고 합니다.
그래서 중요 지문들은 틀리더라도 꼭 다시 보고 넘어가야 합니다.


기출지문 정답도 각 페이지 아래에 나와있어서
빠르게 정답을 확인할 수 있어서
마무리하기에 좋은 구성으로 되어있습니다.




#에듀윌공인중개사 #2020공인중개사시험