[오늘의 한문장] 고요의 힘

그 프랑스 군인을 마지막으로 보았을 때, 매우 평화로워 보였습니다. 절에서 경험했던 깊은 고요의 순간이 그를 변화시킨 것이죠. 무의미하고 파괴적인 전쟁의 한가운데에서이것을 가능하게 만든 것은 완전한 멈춤과 마음의 문을 활짝 연 그 순간 때문이었습니다. 고요라고 불리는 강력한 치유의 바다를 향한 순간이었죠.

[오늘의 한문장] 고요의 힘

우리는 명상 속에서 자신을 훈련시킬 필요가 있습니다. 그러면 부딪히는 여러 문제와 어려움들을 우리의 저장식에 맡길수 있게 되죠. 자신감을 느끼게 됩니다. 그리고 마음챙김과 집중으로 씨앗에 물을 주고 땅을 돌볼 수 있게 되는 것입니다.
하루, 이틀 아니면 며칠이 지난 후에 해결책은 새싹처럼 솟아나오고, 우리는 그것을 ‘자각의 순간‘, ‘깨달음의 순간‘이라고부릅니다.

[오늘의 한문장] 고요의 힘

처음에는 시간이 좀 더 필요할 수도 있습니다. 아마도 당신의 생각을 내려놓기 전에는 마음챙김 호흡에 10초에서 20초정도가 걸릴 수도 있습니다. 숨을 들이쉬며 한 걸음 내딛고 숨을 내쉬며 다시 한 걸음 내딛습니다. 집중이 흐트러지면 당신의 호흡에 주의를 되돌려 부드럽게 다시 집중합니다.
10초나 20초는 짧은 시간이 아닙니다. 하나의 신경 자극, 하나의 행동 가능성에 필요한 시간은 단 1,000분의 1초입니다(Millisecond, 밀리초). 자신에게 20초를 주는 것은 제멋대로 달려가는 생각이라는 기차를 멈추기 위해 20,000 밀리초를 주는것입니다. 당신이 원한다면, 더 많은 시간을 자신에게 주어도괜찮습니다.

[오늘의 한문장] 고요의 힘

자신의 가장 깊은 곳에서 울리는 욕망의 목소리를 한번도들어본 적 없이 우리는 내면과 외부의 소리에 귀를 기울이며평생을 보낼 수도 있습니다. 그 욕망의 목소리를 듣기 위해 수도승이 되거나 순교자가 될 필요는 없습니다. 깊은 곳에서 들려오는 자신의 목소리를 듣기 위해 공간과 고요를 허락한다면, 당신 내면에 자리하고 있는 강력한 욕망을 발견하게 될 것입니다. 그것은 타인을 이롭게 하고 사랑과 자비를 건네면서세상을 긍정적으로 변화시키고자 하는 창조적 욕망입니다. 당신의 직업이 무엇이든지 - 회사를 경영하든지 음식을 나르고있든지 다른 사람들을 가르치고 있든지 아니면 돌보고 있든지-, 당신의 목적과 일이 어떻게 욕망과 연결되어 있는지에대한 단단하고 분명한 이해가 선행된다면, 이는 당신의 삶 속에서 강력한 기쁨의 원천이 될 수 있을 것입니다.

[오늘의 한문장] 딜레마 사전

갈등은 성공적인 이야기를 만들기 위한 중요한 요소다. 마구잡이식 갈등이 아니라 캐릭터의 삶 모든 영역에 긴장을 만들어내고, 캐릭터가 목표를 이루지 못하게 방해하며 심리적 동요를 일으키는 종류의 갈등이어야한다. 갈등은 이야기의 전개 과정에서 점증되어야 하며 위기는 점점 더개인적이고 파괴적인 양상을 보이는 종류여야 한다. 또한 갈등은 모든이야기와 장면의 일부여야 한다. 이 책에서 소개하는 다채로운 갈등 유형을 참고해 여러분의 이야기에 적용해보길 바란다.
이야기를 복잡하게 만들기 위한 선택지는 무궁무진하기 때문에 모두 담을 수는 없었다. 대신 다양한 갈등의 유형과 층위를 혼합하고자 했다. 또 한 가지 주목해야 할 점은 갈등은 특정 사건에 의해 발생할 수도 있지만 대개는 선택을 해야 하는 단순한 행동과 더불어 시작된다는 것이다.
예컨대 부정행위를 하거나 속이고 싶은 유혹은 행위 자체로 끝나는 것이아니라 캐릭터가 예상치 못한 결과를 초래해 더욱더 큰 긴장, 다시 말해이야기에 포함시켜야 할 정말로 중요한 요소인 내적 긴장을 유발한다.
이 책이 이야기를 쓰는 모든 작가 여러분에게 부족했던 도구와 지식을 제공하기를, 스토리텔링의 수준을 높일 수 있도록 여러분을 돕는 안내자가 되기를 바란다. 마지막으로 여러분의 여정에 행운이 가득하고, 무엇보다 기쁨이 넘치기를 간절히 희망한다.