사람들은 흔히 불편함을 나쁜 것으로 간주한다. 하지만 진리를찾아 나선 구도자나 마음공부를 하는 수행자들은 다르다. 실망,
부끄러움, 짜증, 서운함, 분노, 두려움 같은 온갖 부정적인 감정이들 때, 우리 의식의 왜곡된 지점을 명확하게 알아차리는 좋은 기회로 여긴다.
우리는 부정적인 감정이 찾아왔을 때 도망치거나 움츠러드는충동을 이기고, 자신을 불편하게 만드는 진실을 향해 더욱 힘껏다가가야 한다. 그 과정을 통해 스스로 집착하는 문제가 무엇인지 분명히 알 수 있다. 그래서 나는 말한다. 바로 ‘지금 이 순간‘이우리에게 가장 완벽한 스승이라고 운 좋게도 그 스승은 언제 어디서나 늘 우리와 함께 한다.