의도를 가지고 산다는 것은 외적 목표에서 한 걸음 물러나 성공에 대한 세상의 정의를 놓아주고 나의 내면을 들여다보는 것이다.
호흡법과 함께 명상하는 습관을 들이면 바로 이 의도를 자연스럽게뒷받침할 수 있다. 내 정체성, 내가 원하는 것과는 도무지 어울리지않는 의견이나 생각을 씻어내고 싶다면, 내가 정한 시간에서 나만의 속도로 살아가는 것을 잊지 않도록 수시로 호흡법을 활용해 보기 바란다. 호흡법은 나에게는 나만의 길이 있고 또 당연히 그래야한다는 것을 이해하도록 도와준다.