삶 속에서 삶을 이야기하고 삶의 의미를 제대로 발견하고 있는지를 확인할 방법을 찾아야 합니다. 이야기를 하는 과정은 우리의 생물학적 생존의 관점에서도 중요합니다. 경험과 해석, 감정들을 하나로 묶는 이야기라는 실마리가 없었다면 세상은 이해할 수 없는 것 투성이에 과거는 연결되지 않은 돌연변이 조각들의 연속으로 보일 것입니다.
당신의 삶을 이야기하는 능력에 당신의 삶이 달려있습니다. 필요하다면 여기저기에 몇몇 변화를 줄 줄도 알아야 합니다. 삶의 이야기를 수정하고 재구성하는 것은 학습 장애 등의 인지 장애나 정서 장애를 치료하는 데도매우 유용하다는 게 입증되었습니다.
거짓말을 하라는 게 아닙니다. 삶을 편집하는 법을 배우라는 것입니다.