당신은 과거나 미래로 움직일 수 없다. 그런즉 과거나 미래에 머물러 있으면 당신은 무력함을 느낄 것이다. 삶은 순간이다. 그러니 이 순간을 살아라. 이 순간에 행동하라. 이 순간에 시도하라. 이 순간에 염려를 떨쳐라. 이 순간에 머물라. 이것이 삶 중심으로 현재 순간에 깨어 있기이다.
현재 순간에 깨어 있기를 수련함으로써 당신은 이 순간을 아름답고 완벽한 행위의 순간으로 만들 수 있다.
‘지금‘은 영원으로 들어가는 문이다. 매순간마다 그 문은 근원 쪽으로 열려 있다. 이 순간을 살 때 당신은 근원에서 사는 것이다. 근원은 결코 당신을 떠난 적이 없지만, 그러나 당신은 과거에 대한 기억이나 미래에 대한 공상에 빠져 그것을간과할 수 있다. 이 순간에 집중할 때, 지금 여기 있는 것에집중할 때, 그때 당신은 모든 순간에서 충만함을 본다. 당신한테 있는 유일한 시간이 지금이다. 그런 까닭에 당신이힘을 쓸 수 있는 곳은 바로 지금이다.