경계가 없는 체험청정본심 수행은 대상이 없는 수행입니다. 현재를 인식하는 것가장 중요합니다. 그 인식을 자유롭게 허락하고 여러분의 인식어주목하세요.
수행에서 가장 중요한 요소는 지금 이 순간에서 편안해지는 것입니다. 여러분의 마음을 너무 밀어붙이지 말고, 한 점이나 특정한 한 곳을 응시하며 고정시키려 하지 마세요. 몸은 움직이지 않을 수 있지만 마음은 완전히 헤맬지도 모릅니다. 늘 알아차림을놓치지 않기 위해 노력해야 하고 알아차림과 익숙해지도록 애써야 합니다. 청정자각과 많은 시간을 보내면 그것에 대해 점점 더많이 알게 됩니다.
>