디지털 단식

디지털 단식 - 아이의 뇌를 살리는 4주 프로그램
빅토리아 던클레이 지음, 민국홍 옮김 / 토트 / 2016년 4월

고개를 들고 주변을 둘러본다. 시선이 닿는 곳에는 전자스크린 기기들, 각종 전자제품들이 수두룩하다.

예전에는 리뷰나 독후감 그리고 학교 과제물들을 손으로 직접 종이에 적어 냈는데 지금은 이렇게 컴퓨터 자판을 두드리며 전자스크린을 마주하고 있다.

너무 흔하고 편리하며 심지어 흥미롭기도 해서 그것들이 사라지면 되게 허전할 것만 같다. 그래서 무인도에 갖고 가고 싶은 세 가지를 고르라면 예전엔 엄청 심사숙고하며 생존과 마음이나 정신을 지킬 무언가를 골랐으련만, 지금은 아마도 스마트폰만큼은 꼭 챙겨가고 싶단 생각이 들 것 같다. 닳지 않는 배터리와 와이파이가 되는 무인도라는 조건이 필요하겠지만.

그 정도로 가까이 하고 있고 나 스스로도 중독에 빠져 있나 싶을 정도로 즐기는 편인데 한편으로는 디지털기기들을 멀리해야 한다는 생각도 갖고 있었다. 정확한 인과관계는 모르지만 전자스크린 기기들이 우리에게 주는 이로움보다 파괴하는 것들이 더 많다고 들어왔기 때문이다.

막연하게 '좋지 않다'라는 사실만 들어봤을 뿐 무엇이 어떻게 왜 나쁜지에 대해서는 알지 못하다보니 나 나름대로 짐작만 해 보곤 했다.

가령 게임이라면, 내용이 나쁜 것들이 더 문제가 될 것이다 라든가 오래 사용하지만 않으면 잠깐씩의 노출 정도는 큰 해가 되지 않을 것이다 라든가 나는 그래도 그렇게 분별력이 없지 않으니 실생활과 디지털기기 속 세상과의 구별이 가능하고 거기에 얽매이지 않으며 그것들에게 영향을 받지 않고 충분히 사회생활을 잘 해 나갈 수 있을 뿐 아니라 언제든지 그것들을 멀리한 채로도 잘 살 수 있는 단호함이 있을거라는 근거없는 믿음을 갖고 있었다.

물론 나는 게임을 하거나 아주 장시간 지속적으로 이용할 일은 없다. 다만 자주 볼 뿐.

어쨌든 내가 그렇게 생각하고 그렇게 이용하고 있다보니 아이들에게도 사용을 하면 안된다고 하는 것은 어려운 일이었다. 정확히 어디에 어떻게 안 좋다는 것인지를 알지 못하니 사용을 금하거나 줄일만한 근거를 설명하기도 어려웠고.

다행히 아이들이 전자스크린 기기를 많이 사용하는 편이 아니라는 사실. 그러나 아이들은 점점 자라갈테고 주변엔 너무나 많은 전자스크린 기기들이 있어 빠르고 쉽게 노출된다는 점 등이 문제점이었다.

그래서 이 책을 읽게 됐다. 솔직히 별 기대는 없었다. 디지털 단식 4주 프로그램을 어떻게 하는 것인지 정도만 알게 되겠지 하는 정도의 기대..

그런데 첫장부터 저자는 전자스크린 기기가 인체와 특히 뇌에 주는 영향과 자극에 대해 아주 잘 설명해 주고 있었다. 디지털 단식 방법 보다 그 기기들이 인체에 미치게 되는 영향과 원인 그로인해 우리가 받는 자극과 나타나는 현상에 대해 읽다보니 디지털 단식은 해도 되고 안 해도 되는 일이라거나 우리 스스로 각자 알아서 잘 조절하면 된다는 식의 생각으로부터 완전히 벗어나게 됐다.

아주 신중하고 철저하게 전자스크린 기기들을 접하는 대에 있어 광범위한 연구와 사례조사 사용제한 같은 것들이 이뤄져야만 한다는 생각도 들었다.

사람이 엄청 강하고 단호한 존재처럼 여겨질 수도 있으나 알고보면 나약하고 어리석기도 한 존재가 아닌가 싶다. 나쁘다는 것을 인식하면서도 자발적으로 끊어내는 것이 어렵거나 자기도 모르는 사이에 중독이 되어버리기도 하더라는 것. 술 담배가 나쁘고 마약이 나쁘고 도박이 나쁘다는 것을 모두가 인식해도 한번 중독되면 끊기가 어렵듯이 나는 고작 달콤한 믹스커피 한 잔도 오직 맛있다는 이유 하나로 덜 마시는 일이 어렵던데 그랬던 내가 무슨 자신감으로 전자스크린 기기들로부터 안전하게 나 자신을 지켜낼 수 있다고 믿었는지 모르겠다.

이 책에서는 사례들을 들려주며 전자스크린 기기 단식을 통해 회복되는 모습들도 보여주고 전자스크린 기기로 인해 우리가 입게 되는 다양한 문제점들을 알기 쉽게 설명해주고 있다. 전자스크린증후군이라는 것이 무엇인지, 그것이 유발하는 문제점들은 무엇이며 정신질환과의 상관관계에 대해서도. 그리고 디지털 단식의 필요성과 효과에 대해서 알려준다. 충분한 설명 후 본격적으로 실천 가이드가 나오는데 요즘처럼 디지털 기기들이 널린 세상 속에서 노출되어 살고 있는 어린 학생들 뿐 아니라 성인들에게까지도 지속적인 경각심을 심어주고 개선할 수 있는 프로그램이 마련되면 좋겠다는 생각이 들었다. 개개인이 알아서 잘 해결 할 수 있는 문제라면 좋겠으나 사회적 문제도 많이 생기는 요즘 시대에는 아울러 문제를 일으키는 요인들을 연구 조사하여 확산시키지 않는 노력도 필요하겠다는 생각이 들었던 것.

아이들 뿐 아니라 나 자신에게도 너무나 필요할 것 같은 디지털 단식. 함께 해 가며 뇌와 우리 자신을 회복시켜야겠다는 생각이 든다.

이기는 신앙

이기는 신앙 - 요한계시록 묵상
조봉희 지음 / 교회성장연구소 / 2016년 4월

학교 다닐 때 동아리 활동도 해 보겠다며 여기저기 동아리방을 기웃 거리다 내가 찾아간 곳은 각종 종교신앙 동아리들이었다.

그 얘길 들은 다른 학교 다니던 남자사람친구가 조언해주기를 "너는 모태신앙에 주일마다 교회에 가고 교회에서 보내는 시간마저 많은데 굳이 동아리활동까지도 그렇게 해야 하겠냐, 다른 것들도 돌아볼 수 있길 바란다."고 했었다. 듣고보니 그 말도 맞는 듯 싶었다. 알고보면 나는 그다지 제대로 된 신앙생활을 하고 있지도 않은 거였는데...

문득 요즘 내가 읽는 책들을 훑어보다 그때 생각이 났다. 시간이 통 나질 않아 책 읽는 시간도 많이 내지 못하고 있는데 그나마 시간이 날 때 읽는 책들이 죄다 신앙서적 위주이거나 성경이어서. 머리로만 알고 내 삶 자체는 바른 신앙인이 아닐까봐 염려가 된다. 내가 변하고 내 삶이 변하길 바라며 다시 책을 들었다.

최근에 읽은 몇 권의 책 중 한권이 이 책이다. <이기는 신앙> 지구촌교회에서 시무하시는 조봉희 목사님이 내신 책이란다. (; 우리나라에 지구촌 교회라는 이름이 여럿 있다.)

나는 못 하는 게 꽤 많은데 그 중 하나가 사람 이름 외우는 것이다. 그래서 누군가 내게 "누구누구 알아?" 라고 물으면 정말정말 난감하다. 내 기억속엔 도무지 '이름'이 없다. 그래서 이름만 듣고는 사람을 매치시켜 떠올릴 줄을 모른다. -_-+ 유명한 목사님들 이름도 거의 모른다. 책을 읽고 말씀을 듣고 방송이나 부흥회 같은 데서 뵌 적이 있어도...

별 중요하지 않은 이야기를 이렇게 길게 한 이유는 이것 때문이다. 이 책을 고르는데 있어서 목사님 이름이 내게 준 영향이나 영감 같은 게 없었다는 사실.

어쩐지 설교집, 말씀강해 같은 책은 알려져 있는 분의 책들을 읽어야 덜 위험할 것 같은(이 말이 더 위험하게 들리는구나.. 요즘 이단이 많아 책 제목만으로 분별해서 읽을 현안에 내게 없으므로 하는 말이었다.) 생각이 들기 때문이다.

암튼 잘 알지 못했던 이 목사님의 이 책은 그래서 선입견 없이 그냥 읽었다. 토요일마다 새벽에 설교하셨던 요한계시록 설교들의 모음집이다.

요한계시록은 초신자가 아니 나처럼 오랜 신자라도 성경에서 혼자 읽다보면 난해하고 혼란스럽게 느껴질 때가 많다.

그래서 어릴 땐 요한계시록 읽는 게 부담스럽고 어렵고 싫기도 했었다. 그런데 이제는 세상이 혼란스럽고 악해져서 그런지 요한계시록 말씀이 많이 와닿는다. 엄중한 경고로, 나아가야 할 길의 제시로, 소망을 갖게 해 주기도 하면서 말이다.

말씀으로 듣거나 책으로 읽으면 더 도움이 된다. 이 책, <이기는 신앙>에서도 요한계시록 말씀을 가지고 어떻게 살아가야 하는지에 대해 말씀해주고 있다.

사람들은 저마다 자기의 지혜와 지식에 의지해 산다. 그러나 그것이 때로는 우리앞의 문제를 해결해 주는 것처럼 여겨지게도 하지만 알고보면 근본적인 해결이 아니다. 고난과 고통이 사라지는 것도 아니고 문제에서 벗어날 수 있는 것도 아니고 나의 노력만으로 내가 선하고 의롭게만 살아가는 게 가능한 것도 아니고. 우릴 지으시고 사랑하시는 하나님과의 관계를 회복할 때 근본적인 문제들에서 자유로울 수 있다.

이긴다는 것은 우리가 살아가는 동안 누군가와 대적하고 싸워야 한다는 뜻이 아니고 죄악으로부터, 온갖 유혹과 시련들로부터, 교만함으로부터, 악한 시험들로부터 이겨낼 수 있는 신앙을 이야기한다.

책이 어렵지 않다. 예화도 들어 있어 이해하거나 읽기도 쉽다. 말씀을 통해, 신앙을 회복하고, 나 자신부터 변화되고, 두려움 없이, 이기는 신앙으로 살아갈 힘을 얻게 되길 바란다.

안현필의 영어실력기초

안현필의 New 영어실력기초 ㅣ 불후의 명저 시리즈
안현필 지음 / 하리스코대영당 / 2016년 3월

남편의 미국 유학길에 동행하면서 나는 근거없는 자신감이 있었다. 영어를 잘 하는 건 아니지만 그렇다고 못 하는 것도 아니고 게다가 가서 살다보면 당연히 나아지지 않겠냐는 생각이 있었던 것이다. 그래서 공항에서도 입국심사를 할 때도 타인의 도움이 필요하다고 여기지도 않았고 기숙사에 살면서도 이웃들과 달랑 한마디 인삿말이라도 하려 애썼고 길을 묻는 것 같은 별 것 아닌 일도 적극적으로 나서서 해 보려 했었다.

그러나 그런 것에는 한계가 있었다. 아는 말, 하던 말만 하는 것으로는 영어가 늘지 않았다. 물론 책으로만 배워왔던 말을 직접 하고 살면서 영어가 퇴보하기야 했게냐만 가기 전에 생각했던 것만큼의 발전 같은 건 없었다. 영어는 언어이고 그것은 내가 사용하지 않으면 책 속에 있는 것과 다를 바가 없는 것이었다. 그런데 나는 아기를 낳으랴 키우랴 따로 영어를 쓰거나 공부할 겨를이 없었다. 뭐.. 다 핑계지만.

그런데 남편은 어눌했어도 나처럼 영어를 외워서 몇마디 하는 게 아니라 하고 싶은 말을 말이 되든 안 되든 하면서 늘어가는 걸 보면서 부러워했더니 그때 내게 했던 말이 시골에서 학교 다니며 제대로 된 영어를 배우거나 공부하진 못했어도 안현필의 영문법책을 끝까지 공부했다는 얘길 했었다. 나는 안현필이 누구신지 사실 몰랐다. 만날 맨투맨이나 성문 가지고 앞부분만 보다말다 했던 나였으니.

그랬는데 이번에 안현필의 영어실력기초가 새롭게 발간되었다는 것을 알게 됐고 문득 남편에게 들었던 그 이름이라는 기억이 났다.

그래서 보게 된 영문법 책. 안현필의 NEW 영어실력기초.

이 책은 다른 영어책과 다른 서문이 실려있다. 대개 책들은 그 책의 구성과 사용법에 대해 더 자세한 설명이 있는데 이 책에는 누군가가 조곤조곤 잔소리 하듯한 그런 서문이었던 것. 그래서 그것만 읽어도 재미가 있었다. 아 정말 이 책은 끝까지 공부하다보면 지금까지와는 다른 내가 될 수 있을것 같은 그런 마음이 들더라는 것. 아줌마가 뭘 또 새삼스럽게 영문법이냐? 고 생각하지 않기로 했다. 말을 하려면 말을 제대로 하는 법을 배우고 익혀서 말을 하고 글을 써 보고 싶다는 생각을 하게 됐다. 매일 끝까지 그것을 여러번. 이 책에서도 그것을 당부하고 있다.

이 책, 저 책 기웃 거리지 말고 책을 한 권 정했으면 끝까지 믿고 되풀이 해가며 공부하라고.

이 책은 처음부터 문제가 나온다. 학습동기 유발을 위해서라고 했고 무엇을 내가 더 공부해야 하는지에 대해 생각해보며 공부할 수 있었다.

20과까지로 나누어 정리되어 있고 문제들을 통해 문장을 만들고 문법을 공부하도록 되어 있다. 어떤 단어와 문장을 어떻게 써야 하는지에 대해 많은 문장들을 통해 계속 만들어보는 형식. 영어기초를 쌓기 위한 목적의 책이고 중학생부터 대학생까지 그리고 그 외에도 영어에 기초가 없거나 취미를 잃고 진전이 없는 분들을 위해 쓴책이라고 하니 이제와서 무슨 영어?라거나 이제라도 영어를..! 이라고 생각하며 교재를 뒤적거리는 사람들에게라면 안성맞춤이 아니겠나 하는 생각이 든다. 나도 이번만큼은 끝까지 하고 그걸 몇번쯤 되풀이해 볼 생각이다.

한자 1800자 완성

한자 1800자 완성 - 눈으로 읽고 손으로 쓰면서 마음에 새기는
시사정보연구원 지음 / 시사패스 / 2016년 3월

공부하라는 말씀이 따로 없었던 울 엄마께서 유일하게 강조하시고 강제적으로 하게 하신 것이 있었으니 그것은 바로 한자였다.

강제였다고는 하나 방학 때만 하게 하셨으니 사실 뭐 그리 많이 한 것도 아니었던 듯 싶은데 나는 왜 그리 한자 외우는 게 싫었는지.

외웠나 싶으면 어느새 잊어버려서 더 그랬나 싶기도 하다. 난 암기력에 되게 큰 문제가 있는지 엄마께서 그리 강조를 하셨음에도 불구하고

제대로 쓰는 한자가 몇 안된다. 내 이름 쓸 줄 아는 것도 용하다. -_-+

그러나 비록 한자는 몰라도 한자의 중요성은 나 역시 많이 느낀다. 그래서 아이들에게도 한자를 꾸준히 외우고 쓰게 하는데 문제는 우리 애들도 엄마인 나를 닮았는지 한자 외워 쓰는 걸 엄청 싫어한다는 것. 그래도 어찌하리 한자는 해야만 한다.

특히 우리 애들처럼 말 배울 나이에 타국에서 사느라 우리말 습득이 늦어진 경우에는 더 필요한 게 한자인 것 같다.

뜬금없는 얘기다만 TV에서 본 미국인 타일러는 한자마저 잘 하다보니 우리말의 이해가 더 빠른 것 같기도 하다. 다 자라 장성한 후에 배운 언어로도 그만큼 하는 걸 보면 나와 아이들도 한자를 열심히 공부하여 지금보다 나은 언어생활을 하게 되지 않겠냐는 생각도 든다.

세상에... 외국인을 보며 그런 생각을 하다니. --;

암튼 한자는 중요하다는 일념하에 집에 있는 한자책들을 가지고 아이들에게 매일 꾸준히 하게 했었다. 그러나 매일 꾸준히 한다는 게 여간 어려운 일이 아닌거라, 하루를 빠지면 그게 어느덧 한달이 되고... 그렇더라. 게다가 애들 학교에서 보는 한자책과 집에 돌아다니는 한자책들을 들여다보니 어라, 획순이 서로 다른 것들이 많았다. 어쩌라는건지.

일관성 없게 가르칠 수도 없고 여기저기서 찾아보고 내가 알던 지식까지 동원하여 바르게 쓰도록 해 왔는데 한자는 많기도 하고 여전히 잘 외워지는 건 아니고 심지어 재미도 못 느끼겠...

재미없다고 하지 않을 수는 없는 것. 그래서 또 한자책을 봤다. 눈으로 쓰고 손으로 쓰면서 마음에 새기는 한자 1800자 완성.

3급부터 8급까지 한자능력검정시험 완벽대비라고 적혀 있는 걸 보니 필요하고 자주 쓰이며 시험에도 대비할 수 있는 한자들로 구성되어 있는 듯. 이 책은 한자를 한글자씩 음과 뜻, 획순등을 알려주고 따라 써 보는 방식이 아니고 두 자씩 짝을 지어 단어를 만들고, 자음순으로 배열하여 그 단어들을 쓰면서 공부할 수 있도록 구성되어 있는 책이었다. 1800자나 되다보니 따라 써 볼 공간이 책에 많이 할애된 것은 아니었으나 보기에 편하고 익히기에도 좋았다. 어차피 한자는 수없이 적어보며 외워야 하니 책에 지저분하게 쓰는 것보다 연습장에 쓰면서 외우면 되고.

한자의 형성원리, 한자쓰기의 기본원칙, 부수의 짜임과 부수표, 부수 설명 등이 나와 있고. 두 가지 이상의 음을 가진 한자, 상대 및 반대의 뜻을 가진 한자, 시럼에 잘 나오는 급수별 한자어 그리고 고사성어와 3급~5급 약자와 속자까지 따로 간단히 정리되어 있다.

한자는 이렇게 나와 있다.

가령, 경주라는 단어를 설명한다면. 競(다툴 경. 立 -15 ) 走(달릴 주. 走-0) 경주 : 동시에 달려 빠름을 다툼. 이라는 설명과 함께 이 한자가 들어간 또 다른 단어들을 쓰면서 뜻을 알려주고 있다. 競馬(경마) 말 달리기 경주, 競爭(경쟁) 같은 목적을 놓고 서로 겨루어 다툼, 走力(주력) 달리는 힘, 奔走(분주) 몹시 바쁨. 식으로 말이다. 그리고 각 단어의 획순을 쓰고 가끔은 반대말이나 비슷한 말도 함께 적고 있다.

두루 한자를 익히고 공부하기에 좋을 것 같다. 오래걸려도 되풀이해가며 열심히 해 봐야겠다.

영어회화 바이블

영어회화 바이블
Richard A. Spears 지음 / 넥서스 / 2016년 2월

학교 다닐때 시간내서 광화문에 있는 교보나, 종로서적에 가는 게 즐거움 중의 하나였었다. 다른 것에 별 관심이 없던 나는 뭐 그다지 공부를 잘하거나 좋아하는 학생도 아니었으면서도 서점 가서 책 냄새 맡으며 책 제목들 읽어보고 좋아하는 문구류 구경하는 게 카페 가서 친구들과 이야기 하는 것보다 더 재미있었다.

그러다 어느날엔가 영어를 잘 하고 싶다는 생각이 막 밀려들었던 날이 있었다. 책을 구경하다보니 그런 생각이 더 들었던 것 같기도 한데.

암튼 그날 나는 영어회화 책 엄청 두꺼운 것도 사고 영영사전도 역시 되게 두꺼운 걸로 사고 영어로 쓰인 소설도 몇 권 샀다.

그때 생각엔 되게 열심히 할 것 같고 그 정도 쯤은 수월하게 읽을 수 있을거라고 "착각"을 했다.

마음은 기특했고 실제로 공부할 의향도 충만했건만 책 몇권에 공부가 저절로 되는 것이 아니었고 게다가 내가 고른 책들은 너무 분량이 방대했고 어려웠다. 한마디로 내 주제를 몰랐던 처사였던 것.

지금도 그 책들이 우리집에 있는데 남편이 보더니 좋은 책이라며 내가 안보니까 자기가 보겠다고 가져갔다. 뒤늦게나마 봐 주는 사람이 생겨서 다행이랄까. -_-+

그런데 남편이 보겠다고 하니 또 쓸데없이 욕심이 생겨서 나도 다시 한번 볼까 하는 마음에 펼쳐봤더니 여전히 너무 어려운거다.

그동안 대학원도 졸업했고 심지어 미국에서 살다오기까지 했는데도 그 회화책이 "너무" 어려웠으니 어째 이런일이...

그래서 그 책은 포기하고 그 후로는 회화책이라는 책들을 분량이 작고 쉬운 것들로 몇 권 더 보았다. 그걸로 영어가 되고 대화가 가능하다고 여겨서 봤다기 보다는 '그거라도 보자', '딱 그만큼이라도 표현을 익히자', 혹은 '아이들에게 이런 책으로 공부하게 하면 도움이 될까?' 하는 생각으로 봤었다.

아이들을 키우다보니 수학을 포기하는 것은 대학을 포기하는 것이요, 영어를 포기하는 것은 인생을 포기하는 것이라는 말까지 듣게 되는 요즈음이라 영어에 관심을 안 가질래야 안 가질수가 없더라.

이번에 보게 된 책은 세계 최고 권위의 McGraw-Hill/NTC 베스트셀러라고 소개된 영어회화 바이블이었다. 제목에 바이블이라는 표현이 있음직하게 정말 우리집 성경책만큼이나 두꺼운 영어회화책인데 일상생활에서 사용되는 2100여개의 기본 표현과 문장들이 들어있다.

이것을 일상생활 속에서 접할만한 상황을 가정하여 상황별, 주제별로 분류되어 들어있는 것. 말이라는 것이 꼭 같은 표현으로만 되는 것이 아니지만 그중에서도 가장 빈번히 반복적으로 자주 쓰이는 표현들로 구성되어 있으니 잘 배우고 익혀서 적절한 상황에 맞는 표현을 따라 할 수 있는 것도 의미있겠다는 생각을 해 본다. 실제로 나는 미국에서 사는 동안 이 상황에 이런 표현이 적절할까를 생각할 때 예전에 교보에서 사 뒀던 그 두껍고 어려운 영어회화책을 펼쳐 도움을 받기도 했더랬다.

이 책에는 축약형으로 쓰는 표현이나 비속어도 자주 등장할 만큼 실제로 많이 쓰이는 구어체 예문들이 가득한데 그런 표현은 배워서 써먹기 위해서보다는 알아듣는데에 도움이 되겠다. 그리고 초판에 한정하여 MP3 CD를 무료로 제공해 주고 있는데 그게 없는 것과는 큰 차이가 있더란. 이 두꺼운 책을 필요할 때만 찾아보기도 아깝고 그렇다고 처음부터 하나하나 다 읽고 외우기엔 벅차고 .. 그런 게 현실인데 그 CD를 들으며 문장을 따라 읽다보니 지루하지 않게 읽고 듣고 따라 해 보는데에 긴 시간 걸리지 않고도 하게 되더라는 것.

나 혼자 보지 않고 아이들도 같은 방법으로 듣고 읽게 하고 있다. 아이들에겐 CD에서 들리는 말이 굉장히 빠르게 들리는 감이 없지 않으나 적어도 실제 외국인들의 대화에 익숙해지겠거니 하는 마음도 든다.