참된 목자

참된 목자 (완역판) - 참 목자상 ㅣ 세계기독교고전 19
리처드 백스터 지음, 고성대 옮김 / CH북스(크리스천다이제스트) / 2016년 9월

얼핏 이 책을 처음 펼쳤을 때엔 글씨가 비교적 작고 빽빽하게 쓰인데다 논문처럼 보이는 등 어려운 책일 것 같다는 선입견부터 생겼었다.

게다가 소개의 글, 편집자 서문, 저자의 헌사가 58페이지까지나 이어지는 바람에 정작 제대로 읽기 시작하기 전부터 기운이 빠졌던...

그러나 반전. 이 책 어렵지 않다. ​오히려 재미있고(?) 좋다.

​이런 책을 가지고 재미있었다고 하려니까 말이 안되는 것 같긴 하지만 나로서는 정신없이 흠뻑 빠져들어 읽었으니 재밌었다고 밖에는...

또한 되게 광범위한 "좋다"는 표현도 말 그대로다. 나는 이 책이 아니 이 목사님의 말과 의도와 뜻과 조언과 삶이 좋았다.

물론 이 책에는 특정인의 삶의 조명한다거나 이야기가 담겨 있는 것은 아니다. 이 책에서는 현장에서 목회를 하는 사역자들을 향해 이야기를 하고 있다.

​내가 목사님들께 바라던 모습, 내가 목회자라면 이렇게 할텐데 했던 모습, 그리고 결국은 목회자에게만 한정된 이야기가 아닌 내가 성도로서 그리고 그리스도인으로서 살아가야 하는 모습들이 이 책에 쓰여있다는 생각이 든다.

원 제목은 The reformed pastor. 참된 목자라는 번역한 제목과는 다른 듯 하면서도 깊이 생각해보면 그 의미다. ​이것에 관해서도 소개의 글에 잘 설명되어져 나온다.

원 저자인 리처드 백스터 목사님은 1615-1691 시대의 인물이다. 즉 이 책은 그만큼 오래된 책이라는 것.

그래서 현대와 맞지 않거나 현실정에 어울리지 않는 내용도 있을 수 있다고 여겨지겠으나 ​현대에 맞게 구성되어 새로 책이 나왔다.

(부분삭제와 글의 배치를 바꾸어) ​

우리교회 전도사님께서 낼모레 목사임직식을 하실텐데 오해만 안해주신다면 이 책을 선물해 드리고 싶은 마음이 굴뚝 같은 책이었다.

진리인 성경 말씀과 함께 목회의 방향과 자신의 생활을 점검해보는데에 이 책이 참 좋을 것 같아서다.

처음부터 자꾸 언급되며 강조되어 하는 이야기가 모든 성도들에게 목회자가 개인적인 신앙 교육과 교리문답 교육을 할 사명이 있다는 게 나오는데 전적으로 공감했다. 교회를 평생 다니고 수백 수천번의 설교를 듣고서도 그리스도와 나의 관계조차 모르는 사람이 얼마나 많던지.

이 책은 크게 3편으로 나누어 자아성찰, 양떼를 돌봄, 그리고 적용 부분으로 구성되어 있는데 목차만 읽어도 감동이다.

목차 전체에 밑줄을 그어본 건 이 책이 처음일 것이다. 여기서 권유하고 있는 내용은 어려울 수도 있고 너무 쉬울 수도 있을 것 같다.

마땅히 그렇게 살아야 하므로 쉽지만 쉬워 보이는 그 삶을 살아가는 게 어려운 일이라 그렇다.

그리스도를 입으로 말 하지 않아도 삶을 통해 그리스도를 말 하는 삶. ​

​그게 참된 목자의 삶이자 그리스도인들의 삶이어야 하지 않을까 생각해본다.

상처를 떠나보내는 시간

상처를 떠나보내는 시간 - 쓰면서 치유하는 심리처방전
김세라 지음 / 보아스 / 2016년 10월

나는 평소 책에 밑줄을 긋거나 접거나 메모를 하며 읽는 편이 아니다. 책은 가급적이면 새책이었을 때 모습 그대로 유지하면서 읽어가는데 대신 노트를 한 권 곁에 두고 마음에 새기고 싶은 말이 나오면 베껴 적으며 책을 읽어왔다. 그래서 나중엔 그 베낀 노트만 보아도 좋은 책 한 권이 될 정도였다. 되새길 때 아주 좋다. 읽었던 모든 책을 다시 다 읽기는 어려운데 이런 노트가 한 권 있으면 그 한 권에 내가 책마다 읽으며 받은 감동과 느낌이 차곡차곡 정리가 되어 있어서인 것 같다.

책에 낙서나 밑줄을 긋지 않는 이유는 다음에 이 책을 읽을 누군가가 내 밑줄로 인해 간섭받거나 방해가 되지 않기를 바라서 그래왔는데 요즘은 노트를 곁에 챙길 여유도 없고 그렇게 곱게 앉아 읽을 상황도 아니어서 최근엔 과감하게 이제까지의 습관을 버리고 연필로 밑줄을 그어가며 읽게 되었다. 책에 밑줄을 긋는다는 게 어쩐지 훼손하는 것만 같아서 찜찜하긴 한데 의외로 읽는 속도는 더 빨라지고 집중은 더 잘 되는 효과가 있었다.

이 책은 다 읽고 나서 보니 밑줄도 많더라는. 그만큼 공감되는 대목이 많았던 책이다.

상처를 떠나보내는 시간이라... 상처를 많이 받는 편인가?

나는 아닌 편에 속하는 사람인 것 같다. 사람들 사이에 더불어 살아가는 동안 상처 안 받는 사람이 어디 있겠나만 비교적 회복을 빨리 하는 편이 아닌가 싶다. 그리고 책을 읽다보니 내가 상처받는 상황이 어느 것인지도 좀더 명확해졌다.

화, 슬픔과 구별하여 상처를 설명해 준 대목도 도움이 됐​다. 그리고 상처를 주고 받지 않는 법, 화와 슬픔에서 극복하는 법 등을 읽으며 읽는 동안 많은 감정들이 정리가 됐다.

책 표지에 "쓰면서 치유하는 심리처방전"이라고 되어 있어서 읽기전엔 퍽 궁금했는데 상처에 대해, 그리고 그것에 대해 마음을 읽어주고 설명해주고 또한 말 그대로 처방을 해 준 후 체크 리스트를 통해 자신을 진단하고 각각의 말미에 나 자신의 상처를 들여다보며 그것을 어떻게 극복할 것인지 적어볼 수 있도록 잘 안내되어 있었다. 그 과정을 따라가다보면 정말 어느새 치유가 되고 있는 것 같기도...

​이 책에서 내용과 별개로 좋았던 점은 저자가 들려준 많은 예화들이었다. 주로 영화와 책 이야기였는데 내가 본 영화도 많았고 책도 많았으나 나는 놓치고 지나쳤거나 다른 관점으로 대강 기억하는 내용들을 간단하면서도 이해하기 쉽게 짚어주면서 설명해 준 것들이 기억에 많이 남는다.

아쉬웠던 점은 사이사이 사진들이 참 좋았던 반면 모두가 흑백사진이라 차분함을 주었으되 그래도 살짝 아쉬운... 사진이 예뻤기 때문에 더 진하게 기억하고 싶은 마음이 들어 그랬는지...

수많은 글들이 와 닿았는데 그 중에 한 구절만 옮겨 적어보자면

P.208 세상사는 항상 잘하는 사람도 없고 항상 옳은 사람도 없다. 언제나 자기가 옳다고 생각하는 사람은 보는 것만으로도 기분이 나쁘다. 그의 오만과 교만이 누군가를 향해 있을 때 누군가는 반드시 상처를 받게 되어 있다. 우리는 본능적으로 내가 옳다는 생각을 한다. 싸움의 변을 들어보면 잘못한 사람은 아무도 없다. 자신의 입장에서 상대는 틀렸기 때문이다. 그러나 의도하지 않았으나 내가 상처를 준 사람이 있다면 꼭 사과를 하고 맺혀 있는 응어리를 풀어줘야 한다. 상처는 자신이 부족해서 받는 것이지만 내가 준 상처에 대해서는 책임을 져야 한다. 받은 상처는 그 사람의 것이라는 생각은 아집이다.

​읽어가는 동안 좀 더 성숙해지는 기분이 들었다. 물론 내 실제 삶의 변화가 있어야겠으나.

언젠가 친구가 그런 이야기를 한 적 있다. 상처는 누구에게나 있지만 그것을 어떻게 극복해 내느냐이 차이가 각 사람의 크기와 깊이를 달라지게 하는 것 같다는 것이었다. 살아가는 동안 자주 생각나는 말이다.

또한 내가 상처받지 않는 것과 내가 상처를 극복해 내는 것이 나에게 중요한 만큼 더불어 살아가는 타인에게도 상처를 주거나 입히는 일이 없도록 내가 노력해야 하는 점들도 많다는 사실에 대해 깊이 생각해 본 시간이 되어주었다.

단순한 위로나 방법론이 아닌 공감과 현실직시를 통해 상처를 치유하고 단단한 사람이 되는데에 <상처를 떠나보내는 시간>은 많은 도움을 주는 책일 것 같다.

그 아이만의 단 한 사람

그 아이만의 단 한 사람 - 한 사람에게 받은 깊은 존중과 사랑이 평생을 살아 낼 힘이 된다
권영애 지음 / 아름다운사람들 / 2016년 9월

책에 대한 아무런 정보도 없이 그냥 제목에 이끌려 읽게 된 책이다. <그 아이만의 단 한 사람>

제목만으로는 엄마를 이야기하는 줄 알았다. 그리고 굳이 엄마와 자녀 사이가 아니라도 누군가에게 '단 한 사람​'이 되어준다는 것이 참으로 의미있겠다고 생각하며 펼쳐 들었다. 그런데 이 이야기를 하는 분은 현직 교사. 초등학교에 23년째 재직중인 선생님이었다.

나도 교육을 공부했었고 학교현장에서 가르쳐 본 경험은 거의 없지만 아이들을 가르치고 돌본다는 것이 마음처럼 되는 일이 아니라는 것은 안다. ​중학교 아이들을 대상으로 그리고 초등생 아이들을 대상으로 가르쳐 본 게 전부인데 두 부류 모두 참 어려웠다.

전공과목의 수업은 오히려 가장 쉬운 일이었는데 문제는 아이들과의 관계. 일단 시간이 모자랐고 한명한명 이야기를 들어준다거나 마음을 알아준다거나 맞춤 교육을 해 준다는 건 불가능해 보였더랬다. 학교 수업을 마치고 돌아오면 언제나 내가 그토록 원하던 길 맞나, 내게 이렇게나 자질이 부족했었나, 내가 이런 사람인가 하는 생각마저 들곤 했던 시간들.

그런데 그 가운데 이렇게 진심과 사랑으로 아이들을 대하는 교사들이 계시다는 것은 참 다행이고도 감사한 일이 아닐 수 없다.

뉴스거리는 자극적이고 이야깃 거리가 되는 것들이라야 하기 때문인지 ​언제나 교사의 폭력이나 학교 현장에서 일어나는 가장 나쁜 이야기들이 보도되기 마련이다. 그래서 가뜩이나 어려운 교육 현장에서 교권은 더 땅에 떨어지는 요즈음인데 이 책의 저자이신 선생님의 얘기처럼 서로 더 노력하고 있고 본받을 점 있는 미담을 소개해 주면서 사기를 진작시켜 주었으면 좋겠다는 생각도 들었다.

재직중인 교사로서의 학교 현장에서 만난 아이들과의 경험담이 주를 이루고 있고, 교사로서 바라는 점과 교사가 가져야 할 마음, 아이들을 대하는 태도 등에 대해 주로 이야기하고 있는 책이다.

주변에도 좋은 선생님들이 많이 계시고 블로그 이웃님들 중에도 항상 치열하게 고민하며 어떻게든 아이들에게 한발짝이라도 더 다가가시려는 분들을 많이 보았으며 또한 우리 아이들을 지도하시는 선생님들께서도 참 좋으신 분들이신데다 매일 새로운 방법으로 노력하는 모습을 보여주시므로 ​이 책을 쓰신 선생님만 특별하다고 여기진 않았는데. 그래도 읽다보면 이렇게 애쓰시며 마음을 다해 정성을 다해 진심으로 그리고 오직 사랑으로 그 아이만의 단 한 사람이 되어 주려 하는 모습을 통해 느낀 점이 많았다.

나는 엄마인데도 고작 셋 뿐인 내 아이들에게 그런 사람이 되어 주었나 하는 생각도 들었고 주변에 꼭 교사와 학생간의 관계가 아니더라도 이런 마음으로 사람을 대할 수 있어야겠다는 생각을 많이 하며 읽었다.

one caring adult. 한동안 마음에 새기고 살아가게 될 것 같다. ​

안현필의 New 영어기초확립

안현필의 New 영어기초확립 ㅣ 불후의 명저 시리즈
안현필 지음 / 하리스코대영당 / 2016년 8월

우리집 아이들 영어공부는 따로 하는 게 없다. 학원이라도 보낼 걸 집에서도 안하는 공부, 학원간다고 하겠냐며 보내지도 않고 아직 어린데 언제고 할테지, 학교에서 배우고 있다하니 뭐... 식으로만 안일하게 생각하다가 시간을 다 보내고 어느새 큰아이는 낼모레 중학생. ㅠㅠ

그냥 영어도 다른 과목처럼 아이들에게만 맡기고 있다가 너무했나 싶어서 얼마전부터야 드디어 매일 단어 다섯개 문장 하나씩 외우거라 했는데 그게 고작이다보니 영어라는 산을 넘기엔 역부족.

그러다 아이들 담임 선생님과 상담하러 가서 영어를 어떻게 시킬까요? 하고 상의를 드렸더니 EBS를 시청하며 문장과 단어도 매일 암기하되 문법도 해야 하겠더라고. 초등학교에서 배우는 영어과정은 영어라고 하기에도 너무 빈약하더라고. 회화가 아무리 중요하다지만 당장 중학교 가서 시험도 치르고 영어를 공부해 나가려면 문법 기초는 익혀야 하지 않겠냐고 하셨다.

​영어문법은 그래 뭘로 어떻게 시작한담? 제대로 된 계획 없이 아이 셋 수준도 제각각이라 누구 하나만 붙들고 가르치기도 어렵고 이래저래 시간이 아쉬운데 마땅한 문법책도 고르기 어려워서 혼자 끙끙 앓다가 발견한 교재가 이 책, <안현필의 New 영어기초확립>이다.

아이 셋의 영어 수준이 천차만별이라 책을 고르기 참 어려웠는데 아예 바닥이라고 생각하니 이 책만큼 적합한게 없더라는.

ABC부터 나오기 때문이다. 그래도 미국에서 태어나 살다 온 애들이고 학교에서도 몇년 영어를 배우긴 했고 영어로 된 책도 읽고 영어로 된 방송도 알아듣든 말든 보긴 보는데 너무 했나 싶은 감도 없지 않지만​ 기초가 있어야 그 위로 뭘 세워도 세우고 지어도 짓지 싶어서...

이 책에서는 정말 ABC 기초부터 나온다. 알파벳 대문자, 소문자를 구별해서 쓰는 것부터 필기체와 발음기호. 그리고 아주 기초적인 동사와 변화 쓰임들. 뒤에는 응용연습. 부록도 있다. 불규칙 동사 암기노트와 편지 쓰는 법, 실용 영어 단어 암기 등.

아주 간단한 설명이 먼저. 그 다음 곧장 연습문제가 뒤따르고 테스트에 따른 정답과 설명이 아주 길게 이어진다.

발음기호를 설명하는 단원에서는 구강구조의 그림까지 나와 있으니 책만 봐도 선생님 없이 혼자 공부가 가능하겠다. 영 모르는 것도 아니니. 중간중간 재미난 이야기도 들어있고.

큰아이는 혼자서도 2주에서 한달 정도만 되풀이해서 읽어보면 기본은 생길 것 같고 둘째랑 셋째는 시간을 좀 더 길게 잡고 내가 설명해주는 방향으로 공부를 시켜볼까 싶다. 이 책은 내 공부 아니고 우리 애들 시키려고 집어든 책.

40세 지나 감옥에서 영어를 시작했다는 김대중대통령님도 안현필 선생님의 영어책으로 공부했다고 하니 이 고전적인 영어문법책을 잘 활용하여 이 가을과 겨울엔 영어 기초를 좀 확립해 보는 걸로..

좀 더 찾아보니 영어실력기초, 메들리 삼위일체강의, 영어연구, 영어기초오력일체, 대입수능영어, 영어 단어 숙어 암기집, 영단어깨부수기 등이 나와 있다. 순서대로 따라가다보면 영어책 읽기도 더 수월하고 시험을 준비하는데에도 도움이 될 걸로 믿는다. 그러니 열심히 해 보자.​

어지럼증 집에서 고친다

어지럼증 집에서 고친다 - 20만 환자를 구한 경이로운 7가지 재활 체조
아라이 모토히로 지음, 이해란 옮김 / 국일미디어(국일출판사) / 2016년 9월

몇년 전 어느 날, 세수를 하러 화장실에 갔다가 갑자기 세상이 삥 도는 느낌. 몸이 휘청거리며 똑바로 설 수도 없고 구토가 났다.

도저히 어찌할 수가 없어 세면대를 붙들고 간신히 버티며 겨우 세수만 하고 나온 일이 있었다.

사실 어지럼증은 내게 특별하거나 드문 일이 아니다. ​어지럽지 않은 날이 더 적으니.

그러나 그 날은 좀 심한 정도였고 그래서 이비인후과를 찾았다. 이석증이 의심스러워서.

어릴 때도 그랬다. 자려고 누우면 특히 빙글빙글 돌던 세상. 천장이 빙글거리고 내 몸이 둥둥 뜬 듯이 ​뱅뱅 돌다가 잠이 들곤 했다.

그게 일상이었다.

어릴땐 왜 그랬는지 모르겠는데 좀 자란 후 어느날부턴가 자려고 누울 때 세상이 돌지 않고 나도 어지럽지 않길래 넘넘 신기해서 엄마께 "세상이 돌지 않는다"고 말씀 드렸더니 너무 놀라시며 "그럼 이제까지는 매일 그렇게 어지러웠단 말이냐?" 하셨던 게 기억난다.

나로서는 늘 그렇게 빙빙 도니까 누구에게나 그러는 줄 알았지 뭐... ​

빈혈도 있고 그 외의 이유는 알 수 없게 종종 어지럽거나 두통이 잦은 편인 나는 그래서 어지럼증과 두통에 관심이 많다.

하기사 하도 여기저기 돌아가며 아프고 약하다보니 이래저래 건강엔 관심이 많다.

주변에도 의외로 이런 이유로 아픈 사람이 많다는 사실도 알게 되었고 가장 큰 어려움은 어지럽고 두통이 생겨 약을 먹거나 병원을 찾아도 잘 낫지 않거나 원인을 알 수 없다는 얘길 듣기 일쑤라 어지럼증을 집에서 고친다는 제목에 솔깃하지 않을수가 없었다.

다만 이런 류의 책이 일본에서 많이 나온다는 것만은 늘 유감이다. ​전쟁을 치르면서 생체실험 등을 통해 여러방면으로 발전을 이루고 있다는 편견 같은 게 내게 있어서다. 그럼에도 불구하고 내가 자발적으로 찾아 읽었으니 뭐...

이 책, <어지럼증 집에서 고친다>에서는 어지럼증을 주로 속귀에서 생긴 장애로 뇌 질환에서 기인하기도 한다고 보고 평형기능을 보완하는 7가지 재활 체조로 어지럼증을 고치자고 이야기 한다. 약물로도 치료하지만 그와 병행하여 매일 재활훈련을 하는 것도 중요하다고 말이다. 그러므로 어지럼증이 없다면 굳이 재활치료가 필요하지 않겠다. 나처럼 잦은 두통과 어지럼증이 있는 사람에게는 유용하겠고.

책에는 현재 상태를 점검할 질문이 먼저 나온다. 자신이 어떤 이유로 어지럼증을 겪는지 간단하게 짚어볼 수 있다. 소개된 것들을 보면 어지럼증을 유발하는 이유와 병명이 참으로 다양하다는 것을 알 수 있다.

크게 4장으로 구분하여 1장에서는 어지럼증이 왜 일어나는지, 가장 좋은 치료법은 무엇인지에 대해. ​어지럼증 자가진단 테스트가 함께 나와있고, 2장에서는 본격적으로 재활 체조가 그림과 함께 소개되어 있다. 따라해보기에 전혀 어렵지 않았다. 이 책을 읽는 동안에는 어지럽거나 하지 않았기 때문에 더더욱 이 체조가 힘들지 않았는지도 모르겠지만. 빠르게 옆, 천천히 옆 도리도리, 끄덕끄덕, 50보 제자리 걸음, 외발 서기, 누워서 도리도리. 이름만 봐도 이게 뭐가 어렵단 말인가 싶을 정도로 별 게 아닌 체조인데 어지럼증을 심하게 겪는 이들에겐 이것도 따라하기 어려울 수 있다고 생각하니 꾸준히 소뇌를 단련시켜 이겨낼 수 있는 힘을 길러낼 필요가 있다는 생각이 든다.

​3장에서는 어지럼증을 예방하고 개선하는 식생활에 대해, 4장에서는 질문과 답을 제시하며 궁금증을 해소해 준다.

나로서는 P.44 양성자세현훈, P.59 편두통성 어지럼증, P.62 기립성 저혈압 등에 ​해당되는 경우가 많아 그에 맞게 적절히 따라해볼 생각이다.

열심히 해서 김연아처럼 빙판위에서 여러바퀴를 빙글빙글 돌아도 견딜 수 있도록 해 봐야지..​