10배 빠르게 읽는 독서법 ‘포토리딩‘

포토리딩 - 당신도 지금보다 10배 빠르게 책을 읽을 수 있다
폴 R. 쉴리 지음, 김동기 옮김 / 폴리매스랩 / 2024년 12월

전 세계 200만 명 독자를 사로잡은

최고의 독서법 '포토리딩'

포토리딩

_지음/폴 R.쉴리

아직도 두꺼운 책을 보면 숨이 턱턱 막혀요.

다 읽으면 뿌듯하지만

시작이 반인데도 그 시작이 너무 어렵네요.

그래서 다들 어릴때부터

독서습관을 잡아야 한다고 말하나 봅니다.

외출하고 돌아오면 손과 발을 닦고

밥이나 간식먹고 나면 양치하듯

어린때부터 책 읽는 습관을 들이면

커서도 자연스레

책을 가까이 하게 되니 말이에요.

'포토리딩'은 이미 너무나도 유명한 책이었어요.

전 세계 200만부나 판매 된

밀리언셀러 책이었더라구요.

부제도 "당신도 지금보다 10배 빠르게

책을 읽을 수 있다" 였는데

얼마나 자신이 있으면

부제를 저문장으로 정했을지

매우 흥미롭고 기대가 되었네요.

제1부 선택의 폭 넓히기

제2부 포토리딩 홀 마인드 시스템 익히기

제3부 스킬 개발 및 통합하기

포토리딩은 이렇게

총 3가지 챕터로 나뉘어져요.

처음 포토리딩을 알게 되고

혹시 속독법과 비슷한건 아닐까 생각했는데

포토리딩은 단순한 속독법이 아니라

우리의 뇌의 잠재력을 최대한 활용해

정보를 효과적으로 습득하고 활용하는

'홀 마인드 시스템'이라고

설명이 되어 있더라구요.

굉장히 체계적이었어요.

한번 배우면 절대 잃어버릴수 없는

평생 가져갈 독서법이 아닐까 생각하니

굉장히 흥분되고 두근거렸네요.

책의 내용을 빠르게 '사진처럼' 인식하여

정보를 효율적으로 습득하는 방법인

'포토리딩'

의식과 무의식을 활용하여

정보를 깊이 있게 이해하고 기억하는데

중점을 둔 독서법이었어요.

첫장을 넘기면

25분만에 이 책을 읽는 방법이 나오는데

페이지마다 글 옆에

세가지 모습의 아인슈타인을 그려넣어

처음엔 자전거를 타는 아인슈타인 옆의

문장을 읽고

두번째엔 조깅하는 아인슈타인 옆의 문장을 읽고

세번째엔 전구를 든 아인슈타인 옆의 문장을 읽어

여러번에 걸쳐 반복해서 읽는걸 추천하고 있었어요.

이런 방법은 시간 투자 대비

더 많은것을 얻을 수 있다고 하더라구요.

천천히 여러번 정독하는 독서법이

좋다고 생각했는데

이 독서법은 단어 하나하나 읽고 싶은 걸

꾹 참으라고 할 정도였네요.

😅😅😅

'준비하기 – 미리보기 - 포토리딩 – 다시보기 – 활성화하기'

위의 5단계에 맞추어

포토리딩 홀 마인드 시스템을 익히기 위해

스스로 따라할 수 있도록

각 단계마다 구체적으로 설명이 되어 있었어요.

이러한 과정은 독자로 하여금

책의 내용을 빠르게 습득하고

필요한 정보를 효과적으로 활용할 수 있답니다.

포토리딩의 장점도 정말 많았어요.

시간 효율성

기억력 향상

집중력 강화

다양한 분야에 적용 가능 등

책을 읽다보니 바쁜 현대인들에게

매우 필요한 독서법이 아닐까

생각이 들었네요.

정보를 효과적으로 습득하고

활용하는 데 중점을 둔 독서법 '포토리딩'

책에서 배운대로 활용하면서

꼭 읽어봐야겠다는 생각이 듭니다.

낯설고 새로운 방법이라 처음엔 어색하겠지만

꼭 내것으로 만들어보고 싶어요.

포토리딩은 사치가 아닌 필수입니다.

< 본 서평은 POLYMATH LAB 출판사로부터 제공받아 작성된 서평입니다. >

#포토리딩 #포토리딩독서법 #폴R쉴리 #독서법추천 #독서법 #독서시스템

Who?special 김도영

who? special 김도영 ㅣ who? special
김한조 지음, 이유철 그림 / 다산어린이 / 2025년 4월

THE YOUNG KING

호랑이 군단을 이끄는

슈퍼스타의 탄생

야구보다는 축구를 좋아하다보니

야구를 볼 줄도 모르고

구단별 유명한 야구선수들의 이름도

몇몇 정도만 겨우 알고 있어요.

😅😅😅

김도영 선수는 그나마

아이의 친구가 김도영 선수의 찐팬이라

팀이름과 응원가까지는 알고 있었는데

이렇게 Who?special 책에서

김도영 선수의 이름을 보게되다니

너무 반가웠네요.

김도영 선수의 대부분의 기록에는

'최연소'라는 수식어가 붙지요?

그 어린나이에 얼마나 노력을 했으면

최연소 타이틀을 가져가는건지

너무나 기특하더라구요.

선수의 부모님들은 얼마나 뿌듯하실지^^

게다가 이 책으로 인해

김도영 선수의 최연소 타이틀이

하나 더 생긴것같아요!

바로 Who?special 의 최연소 주인공말이죠!!!

😍😍😍

Who?special 김도영

_글.김한조/그림.이유철

어릴때부터 매우 활발하고

에너지가 넘치는 김도영 선수는

에너지 발산을 위해 야구를 시작했어요.

4학년 때 야구부가 있는

대성초등학교로 전학하며

본격적으로 야구선수의 길을 걷기 시작했고,

야구를 시작한 초기에는 주로 외야수로

중학교 진학을 앞두고는 내야수로 전향하며

계속해서 내야수로서의 경력을 이어갔지요.

초중교 시절, 스피드는 좋았지만

작은체구가 고민이었던 그는

다행히 중학교때 크게 성장하면서

자연스럽게 힘도 붙었고

타격 능력도 크게 향상이 되었어요.

동성고등학교를 다니던 고교시절에는

빠른 발과 정확한 타격,

강한 어깨를 갖춘 내야수로

스카우터들 사이에서 ‘제2의 이종범’으로 불리며

큰 기대를 모았습니다.

이후 2022년에는 KIA 타이거즈에

신인 드래프트 1차 지명으로 입단하게 되어

프로 생활을 시작하게 되요.

하지만 부상으로인해

시즌 초반에 출전이 제한되었고

회복을 위한 그의 노력으로

두달 반만의 복귀 후 좋은성적을 기록합니다.

그리고 국가대표에까지 선발이 되지요.

그 후에도 여러번의 부상으로

김도영 선수에게 고비가 찾아와요.

하지만 열심히 임한 회복훈련을 통해

힘차게 새시즌을 함께 시작할 수 있었고

그의 활약으로 정규 시즌 MVP와

골든글러브를 수상하게 됩니다.

이 책을 읽기 전 기사로 먼저

이 책에 대한 소식을 접하게 되었어요.

야구선수 김도영의 소속사 MVP스포츠에서

'who? special 김도영' 에 대한

출간 중단요청을 내린것이었지요.

퍼블리시티권 침해, 인격권 침해,

명예 훼손을 주장하며

본인의 짧은 활동 경력으로

위인전에 등장하는 것을 원치 않는다는

이유에서였어요.

하지만 사실에 기반하여 만들어진

'who? special 김도영' 은 몇번이고 읽어봐도

어느것 하나 문제가 되는게 없었고

출간되기도 전에 이런 이슈가 터져서

안타까웠네요.

'생각해보기'챕터에는

인물돋보기, 프로필, 야구이모저모, 독후활동 등

다양한 생각하기 활동이 담겨있어요.

이렇게 책을 다 읽은 뒤 내용을 되새기고

생각하는 시간이 꼭 필요한데

책 뒤에 함께 나눌수 있는 활동지가 있어서

너무 좋더라구요.

수많은 기록을 갈아 치우며

KBO의 새로운 역사를 써 내려가는 야구천재

김도영!!!

야구선수를 꿈꾸는 선수에게

정말 많은 귀감이 될듯 해요.

몇번이고 읽어봐도

재미도 있고 본받을 점도 많아

아이들도 재미있게 읽을 수 있을듯 합니다.

< 본 서평은 다산어린이 출판사로부터 제공받아 작성된 후기입니다 >

#김도영 #기아타이거즈 #who시리즈 #다산어린이

으라차차 강파란

으라차차 강파란 ㅣ 초록 자전거 11
강미숙 지음, 이갑규 그림 / 썬더키즈 / 2025년 4월

"차별 없는 세상을 꿈꾸는

으라차차 씨름왕!"

'으라차차 강파란'은

아이가 먼저 읽고싶어한 책이었어요.

앞표지를 보자마자 재미있어 보였는지

읽기 전부터 기대를 하더라구요.

난민에 대한 이야기라

주인공 파란이가 더 궁금해졌네요.

으라차차 강파란

_글.강미숙/그림.이갑규

파란이의 부모님은 아프리카 세네갈 사람이지만

파란이는 대한민국에서 태어나고 자란

평범한 초등학생이에요.

이름처럼 밝은 성격의 파란이지만

파란이는 얼굴색이 다르다는 이유로

친구들에게 놀림을 받지요.

하지만 짝꿍 동구만큼은

파란이에게 늘 진심어린 친구가 되어 주었고,

파란이 역시 동구가 동네 형들에게

괴롭힘을 당할 때

레슬링 선수였던 아버지에게 배운 기술로

동네 형들에게서 동구를 도와주게 되요.

이 모습을 본 체육 선생님은 파란이에게

씨름 한번 해보지 않겠냐는 제안을 하게되고

축구를 하고싶은 파란이는 단번에 거절을 하지요.

하지만 회비가 있는 축구부는 집안형편상

파란이가 지원할수 조차 없었어요.

그 사실을 안 파란이는 매우 속상해 합니다.

우연히 씨름대회 전단지를 본 파란이.

씨름대회 우승 상금이면

축구부에 지원 할 수 있겠다라는 생각에

파란이는 지체없이 씨름부에 들어가게 되요.

그리고 누구보다 열심히 준비해서

3개월 만에 씨름 대회에 참가해

어린이 씨름왕이 되고야 말지요.

하지만 뛰어난 실력에도 파란이는

대한민국 국민이 아니라는 이유만으로

전국 대회 출전이 막히게 되고

'다르다'는 이유로 기회마저 빼앗긴 파란이는

씨름을 그만두기로 해요.

더 이상의 희망은 보이지 않던 파란이를 위해

팔을 걷어붙인 친구들은

경기규정을 바꾸기 위해 서명운동을 벌이고,

여기저기 불공정을 알렸어요.

모래 위 파란이를 전국대회에서 볼 수는 없었지만

파란이 스스로 씨름에 대한 마음을

확인할 수 있었고,

수많은 사람들의 응원으로

다음해부터는 '외국인 출전 허가'를

따내게 됩니다.

실제 사례를 이야기로 만든 강미숙 작가님은

TV속 어린이 씨름왕의 이야기를

파란이의 이야기로 담아내셨어요.

난민이기에 누릴 수 없는 많은것들.

그리고 우리와 다르다는 편견과 차별로

아직도 수많은 파란이들이

마음의 상처를 안고 살아갈지도 모르겠어요.

다르다는 이유만으로

그들을 바라보는 눈빛이나 태도가

온도차가 있으면 안되겠지요.

내 옆의 파란이에게 먼저 손을 내미는

용기있는 친구들이 많아지길 바래봅니다.

< 본 서평은 썬더키즈 출판사로부터 제공받아 작성된 서평입니다. >

부모의 말 수업

부모의 말 수업 - 공감과 지지로 깊은 애착 관계를 만드는
힐랄 비릿 지음, 이은미 옮김 / FIKA(피카) / 2025년 4월

말 끝마다 '뭔소리야'를 달고사는

사춘기 아이들을 키우며

덕분에? 점점 흰머리가 늘어가고 있습니다.

전 제 스스로도 말 한마디에 예민하다는걸

너무나 잘 알고 있어요.

그래서 연예할때나 결혼생활을 하면서

남편과 많이도 싸웠네요.

둘째가 그 모습을 정말 많이 닮았는데

고치고 싶은 내 모습이 둘째에게 보이니

싫기도 하고 너무 부끄럽더라구요.

부모는 아이의 거울이라는데

제가 얼마나 말 한마디에 예민하게 굴었으면

이런것까지 닮아버렸을까요

😭😭😭

예민한 둘째아이와 부딪히기 싫어서

저는 나름대로 단어선택부터 신중해야 했어요.

말투도 중요하게 생각하는 둘째아이는

조금만 억양이 쎄거나 표정이 쎄하면

스스로가 기분이 다운되더라구요.

반대로 큰아이는 작은아이와 성향이 정반대라

누가 모라하건 전혀 신경쓰지 않았어요.

사람이기에 분명 상처받는 부분도 있겠지만

누구보다 마음은 건강한 아이였습니다.

그게 발단이었을까요.ㅜ

둘째아이에게는 조심스럽게 말한 것들임에도

큰아이에게는 말이 막나가기 시작했어요.

큰아이는 성격도 무던하고

모라하면 그때만 속상할뿐이지

화도 금방 풀리는 아이였거든요.

사춘기가 온 지금은

정말 180도가 달라졌네요.

지푸라기라도 잡는 심정으로 이 책부터

읽어보려 합니다.

더이상 건널 수 없는 강을 건너면 안되니까요.

공감과 지지로 깊은 애착 관계를 만드는

'부모의 말수업'

_힐랄 비릿 지음 / 이은미 옮김

책 내용은 영유아 아기들에게

좀 더 도움이 될 것 같았어요.

고딩을 바라보는 중3아이는

이미 너무 머리가 커버려서

들을 것 같지가 않았거든요.

30만 부모의 멘토인 이은경 선생님의

강력 추천을 받고

독일 아마존 베스트셀러까지 오른 책.

너무 대단하고 멋지더라구요.

아이들을 키우며 읽어보지 못한게

그저 너무 아쉬웠네요.

1장 과연 나는 아이와 얼마나 친밀한가

2장 의사소통은 아이의 수준에 맞게

3장 소중한 우리 아이에게 필요한 것

4장 육아가 힘겨운 부모에게 필요한 것

5장 말에는 아주 특별한 힘이 있다

6장 아이의 언어로 말해야 갈등이 풀린다

7장 부모의 설명이 꼭 필요한 순간들

총7장으로 구성되어있는 '부모의 말 수업'은

제목만 보아도 무엇이 중요한지

한눈에 파악 할 수 있었어요.

그리고 우리 아이들에게도

어느정도 적용가능한 부분들이

많이 눈에 띄더라구요.

내품에 자식이란 말이 있듯이

아직도 어리고 비성숙한 존재들이라

부모의 말, 표정, 행동 등

부모라면 반드시 하지 말아야 하고

해야만 하는 노력들을 상기시킬 수 있었어요.

게다가 말 속에 특별한 힘이 있듯

서로에게 좀 더 부드럽게 말하려 노력한다면

지금보다는 더 나은 관계가 될 수 있을꺼라는

믿음이 더 강해졌구요.

부정적인 단어와 표정 말투보다는

긍정적인 표현을 하려고 노력할꺼에요.

당장의 책 한권이 나를 바꾸긴 어렵겠지만

말 한마디가 천냥빛을 갚듯

우리아이들을 따뜻한 말로 키워보려합니다.

여러분도 책을 읽고 도움이 되길 바랄께요.

꼭 한번 읽어보세요.

< 본 서평은 FIKA출판사로부터 제공받아 작성된 서평입니다. >

#부모의말수업 #부모필독서 #말수업 #FIKA

<항암라이프>매일매일 암과 멀어지는 힐링푸드, 근력운동

매일매일 암과 멀어지는 힐링 푸드, 근력 운동
오유경 지음 / 두드림미디어 / 2025년 4월

'암과 나, 운동과 식단으로 이별하다'

암은 누구에게나 찾아올 수 있습니다.

주변에서 담배는 입에 댄 적도 없고

술을 먹지 않았는데도

암에 걸려 항암치료를 하고 있다는

마음아픈 소식도 들려오곤 하지요.

몸에서 신호를 느끼면 이미 늦었다고들 해요.

내몸을 잘 알고 귀찮게 움직이고

제때 건강검진을 받으면서 몸을 관리해야 하는데

암이 무서운건 알면서

귀찮고 힘들다고 대충대충 끼니때우고 사먹고

운동도 하지 않은채 살아가고 있네요.

전 무슨 노력을 어떻게 해야 할까요.

😢😢😢

매일매일 암과 멀어지는 힐링 푸드, 근력운동

_글.오유경

이것이 암과 싸우지 않고 이기는 기술이다!

나와 상관없다고 생각했지만

한살한살 나이를 먹으며

암에 대해 궁금해졌어요.

너무나 쉽고 간단하지만 어려운

어떻게 하면 건강하게 살 수 있을까

암에 걸리지 않으려면 어떻게 해야 할까

궁금증이 많이 생겼고

가족을 위해서라도 식습관이나 잠드는 시간 등

엄마와 아내로서 내가 더 노력해야겠다는

생각을 많이 하게 되더라구요.

실제로 암을 극복한 오유경씨가 집필하신

매일매일 암과 멀어지는 힐링푸드, 근력운동

이란 책은 느끼는 바도 많았고

무엇이 중요하고 어떻게 살아가야 하는지

많은 깨달음을 주는 책이었어요.

암을 극복하는 과정이 얼마나 힘들었을지

마음이 아팠지만 그래도 이렇게 다 나아서

책을 통해 많은 사람에게 암을 이겨내는 방법을

알려주려는 그 노력과 마음이 빛이 나더라구요.

너무나 중요한 운동!

오늘부터 매일매일!!

운동이 나의 절친이 될 때까지

핵심은 '자기주도'운동이 중요했어요.

근력운동 사진도 함께 수록이 되어 있어

운동을 따라하기에 어려움도 없었네요.

직접 겪어보지 않으면

절대로 모르는 것들이 있죠.

건강한 사람도 매일매일이 어려운데

책을 보면서 감동이 되더라구요.

아이들은 어쩔 수 없이 한집에 살면서

부모의 식습관을 그대로 닮아가는데

건강한 밥상을 위해 노력해야겠다는

다짐도 할 수 있었습니다.

좋은 재료로 암을 이기는

다양한 레시피들도 나와있어

도움이 정말 많이 되었습니다.

모든 처음이 어렵다고들 하죠.

시작이 반이라는 말처럼

오늘부터 당장 움직여야겠어요.

앞으로도 지은이님 예쁜미소를 가지고

늘 건강하셨으면 좋겠네요:)

< 본 서평은 두드림미디어 출판사로부터 제공받아 작성된 서평입니다. >

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