명상, 뇌과학, 신경학, 커뮤니케이션에서 철학과 종교까지 디양한 분야를 넘나들며 소통의 이야기를 풀어 놓고 있다. 삶에서 가장 중요한 질문 중에 하나가 ‘나는 누구인가?‘이다. 이 질문의 다른 표현은 ‘나는 어떤 존재인가?‘ 하는 질문이다.몸과 마음을 지닌 존재인 우리는 밖의 세상 공부도 중요하지만 내면적 공부인 몸과 마음에 공부가 우선되어야 한다.이 공부가 않되어 있으면 삶의 절망적인 순간을 이겨내는 힘을 가질 수 없다.하지만 현대 교육 어디에서도 이런 공부를 가르치지 않는다.