뇌, 마음을 부탁해!

뇌, 마음을 부탁해! ㅣ 말랑말랑 두뇌 탐험 2
산제이 마노하 지음, 게리 볼러 그림, 김선영 옮김 / 푸른숲주니어 / 2024년 10월

말랑말랑 두뇌탐험 시리즈의 두번째 책

<뇌, 마음을 부탁해>

뇌가 감정과 욕구를 어떻게 다루는지

책을 통해 알아보아요.

귀여운 뇌 말랑이와 함께 옥스퍼드 대학교 신경학 교수

산제이 마노하 교수님의 설명을 함께 보며

우리의 마음이 어떻게 달라지고

어떻게 다뤄야 하는지 재미있게 읽어보아요.

감정이 뭐야?

감정은 어떤 일이 생겼을 때 느껴지는 마음이나 기분이예요.

감정에 따라 웃기도 하고 울기도 하고 화를 내기도 해요.

우리는 점점 잘하면서 감정을 조절 하고 활용하는 방법을 배울거예요.

갑자기 배가 고프면?

우리가 살아가며 사랑해 꼭 필요한 것 중 하나가 배가 고프면 음식을 먹고 목이 마르면 물을 먹는 본능적 욕구가 있어요 살아있는 모든 동물들은 욕구가 있어요 그래야 위험을 피하고 안전하게 살아갈 수 있어요

두려울땐 아드레날린이 뿜뿜

아드레날린은 싸우거나 피하고 싶은 상황에서 만들어지는 호르몬이예요.

기분은 마음대로 바꿀 수 있을까?

행복하거나 재미있고 좋은 일이 생길 것 같을 때 느끼는 긍정적인 기분과

슬프거나 화나거나 짜증스러운 때 느끼는 부정적인 기분.

기분은 억지로 누르지 말고 왜 기분이 안 좋은지 생각해 보고 기분을 조절 하는 방법을 찾아보는 연습을 해요.

잠잘땐 의식이 없어

뇌의 일부는 우리가 잠을 자는 동안에도 일을 해요.

하지만 밖에서 들어오는 신호는 받지 않아요.

감각뉴런 전원이 꺼져 있고 근육도 움직이지 않아 운동뉴런도 꺼져있어요.

우리는 잠을 자면서 여러 가지 감정을 경험해요.

잠을 깨고 나서도 그 감정을 계속 느낄 수 있어요.

뇌가 내 마음을 움직인다고?

내가 우리 몸과 마음을 어떻게 움직이는지 자세히 알 수 있어서 좋았어요.

아이가 재미있게 뇌에 대한 지식을 배웠어요.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]