[100자평] 행복한 어른이 되는 자존감 수업

행복한 어른이 되는 자존감 수업
하이루미 지음 / 굿웰스북스 / 2021년 11월

자존감이란 단어가 요새만큼 많이 쓰인 적이 있을까. 하지만 정말 ‘자존감‘이 무엇인지 모르는 경우가 많다. 20대 초중반 청년들에게 그 이야기를 해주는 책이다.
책에서 가장 공감되고 아 실천해야해! 라고 느꼈던 부분은 이것이다. ˝좋은 마음가짐은 체력에서 나온다.˝

[100자평] 저, 우울증입니다

저, 우울증입니다
우강훈 지음 / 메이킹북스 / 2021년 11월

고통받고 있는 사람들을 돕고 싶은 작가의 마음이 느껴지는 책.
젊은 세대와 기성세대의 사이에 계실 작가님은 정확한 정보를 알리고 이해시킬 좋은 때에 위치하신 것 같다.
환자를 보호하려 노력하는 사람이 더 많아지면 좋겠다.

[100자평] 어느 여행자의 케케묵은 일기장

어느 여행자의 케케묵은 일기장 - 310일, 5대륙, 19개국 세계여행을 기록하다
김다연 지음 / 하모니북 / 2020년 4월

흐르는 내 시간이 아깝고, 효율적인 루틴에 맞춰 살다 권태를 느낄 때. 여행을 가야 한다. 어쩌면 이 책의 저자가 ‘더 나은 사람이 되고 싶어서‘ 여행을 떠났다는 그 애매한 목적은 여행의 내내 달성되고 있었는지도 모른다. 경험이 많을수록 사람은 지혜로워진다.

[100자평] 웰컴투 인공지능

웰컴투 인공지능 - 누구나 쉽게 이해할 수 있는 AI 입문서
이경미 지음 / 서사원 / 2021년 11월

‘AI 입문서‘라고 쓰여있듯 이 책은 인공지능 기술의 기반이 되는 것들을 간략하게 설명하고 있고, 인공지능 관련 산업이나 논의에 어떤 것이 있는지 가볍게 소개한다. 정말 심각하게 정보화 사회와 동떨어져있지 않는 한 누구나 읽을 수 있는 책이지 않을까.

맨날 바쁘고 정신없는 사람들 꼭 읽어보세요!!

시간을 선택하는 기술, 블럭식스 - 내 일상의 황금비율을 찾는 하루 6블럭 시간 관리 시스템
정지하(룩말) 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2021년 11월

저자가 시간관리의 필요성을 말하는 부분이 정.말. 공감되어서, 서두에서부터 많이 끌렸다! 더구나 저자는 문제예방 및 해결 위한 현실가능한 시스템을 구축하고 더하여 이를 수정•보완하는 일이 직업이었던 만큼, 솔루션이 믿음직하지 않을까 기대하며 읽기 시작했다.

가장 공감되는 문제점은 아래와 같다.
1. 보기보다 열정맨이다
2. 일 거절을 못한다
3. 3日 잘하고 4日 망한다
4. 하고싶은 게 너무 많다

나의 경우에 대입해보면 문제가 더 명확하게 드러난다. 책에서 제시하듯 "계획-실천-점검-계획" 이 중요한 원칙인데 나는 (거의 평생을) "계획-실천-자책-(더 심한)계획"의 태도로 살아왔다.... 이 무슨 비효율적이고 자존감을 깎아먹는 방법인가 ㅜㅜ

솔루션의 핵심은 내 시간을 24시간이 아닌 6개의 블럭으로 나누어 채우는 것이다. 책을 읽다보면 왜 그것이 필요한지 알게 되고, 이 '블럭식스'를 어떻게 쓰는지 연습해볼 수 있다.

이런 문제들을 해결할 방법을 아주 구체적으로, 시작은 어떻게 해야하는지부터 적응이 된다면 다음 단계는 어떻게 나아가야 하는지 차례대로 알려준다. 얼른 따라해보고싶어서 엉덩이가 들썩일 정도로 너무 맘에 드는 솔루션이다.

이 책을 읽은 후기는 이렇지만, 새해를 앞두고 조만간 책의 내용을 따라 6블럭으로 나눈 나의 시간을 알차고 소중하게 지치지 않고 사용해보려 한다.

맨날 뭔가로 바쁜 나같은 사람에게 아주 필요한 책이다 :D