육아 상담소 수면 교육 / 범은경 지음생후 1년, 소아청소년과 전문의가뽑은 Q&A가 담겨 있는 책이다.소아청소년과 전문의가 펴낸 책이다.가깜 조카의 수면 때문에 고생하는 언니에게추천해주고 싶은 책이라서 내가 먼저 읽으게되었다.수면교육 <목차>1. 아기를 기다리며 생후 5주까지2.생후 6주부터 4개월까지3. 생후 5개월부터 6개월까지4. 생후 7개월부터 12개월까지5. 생후 12개월 이후생후 기간에 따른 수면교육 방법이 목차에 따라 구분되어있다.수면교육이 꼭 팔요한 것인가에 대한 호들갑 스러운 질문에수면교육은 아가와 엄머의 건강을 위한 예방주사라고 표현했다.유독 아기에 대한 애착으로 밤에도 놀아주는 것에 대한 애착을중요하게 생각하는 경우가 있다.하지만 작가는 아이의 편안한 성장을 위해일찍 잠자리에 들게하는 것을 강조한다.예민한 아기를 키우는 경우는 어떨까?이럴수록 엄마에게는 더 느긋한 양육태도가 필요하다.아가들은 피곤과 짜증이 몰려오지만이 때 스스로 진정하는 방법을 배워야 한다.아이의 잠투정에 대한 스트레스 호로몬 그래프도 볼 수 있었다.아기가 졸려하는 것을 잘 파악해서재우는 것이 중요한 것을 알 수 있다.낮잠 습관에 대한 수면교육의 원칙도 있다.규칙적이고, 수면의식을 갖고, 안고 재우거나 젖을 물려 재우지 않기!!수면 교육의 원칙에 대한 핵심 인 것 같다.수면 연성의 습관 만들기가 궁금했다!집에서부터 꾸준한 일정한 수면 의식을 해둬야아기를 데리고 낯선 곳에 가더라도 부담스럽지 않다는내용이 강조되어있다.겁이 많은 아이에게 도움이 되는 추천되는 잠자리 동화도 담겨있다.<우리 아빠 재우기는 정말 힘들어!>,<잘 자요 달님>, <잠이 안 오니, 적은 곰아?>책 속에서 또 다른 동화책을 알 수 있었다.범은경 작가의 수면교육 책에서 좋았던 것은수면일지를 직접 쓸수있는 부록도 함께 담겨있다는 것이다~!!생애 가장 빠른 성장을 보이는아기의 생후 1년 기간의 수면에 대해<수면 교육> 책을 통해 이해 할 수 있었다.특히 작가가 소아청소년과 전문의여서사례를 통해 더 쉽게 이해 할 수 있었다.생후 1년 기간의 아이의 수면 때문에고민하시는 분께 추천하고 싶은 책이다.