[자기계발]이번 생은 N잡러

이번 생은 N잡러 - 취미로 월 천만 원 버는 법
한승현 지음 / 매일경제신문사 / 2021년 1월

언제부터인가 직장이 우리를 책임져주지 않는다는 걸 너무 잘 알게 되었다. 그래서 2030들이 관심을 가지게 된게 아마도 서브잡일듯 하다. 이 책은 본캐는 직장인, 부캐는 프리랜서의 삶을 살면서 어떻게 부캐로 돈을 벌게 되는지에 대해 이야기하고 있다. 취미로 천만원을 벌었다고 하는 지은이는 자신의 방법을 책을 통해 공유해주고 있다. 다들 월급이상의 수입을 원하고 자신이 팔 수 있는 재능을 찾아서 수익화 할 수 있는 방법을 찾게 된다면 저자처럼 경제적 자유를 조금 더 누릴수 있지 않을까 싶다. 회사를 다니게 되면 거창한 프로젝트보다 1년 단위로의 소소한 프로젝트를 먼저 해보는 것을 추천해줬다. 부담가지 않는 선에서 프로젝트를 하다보면 용기가 생기고 다음번 프로젝트를 할때 좀더 발전된 방법으로 할 수 있기 때문이다. 일단, 자신의 재능을 찾은 다음에 그에 맞는 플랫폼과 연결을 하면 된다. 저자는 몇년동안 배운 취미를 나열해가며 자신이 꾸준히 할 수 있는 것을 찾았다고 한다. 미술, 음악, 운동등 자신이 잘 할 수 있는 것에 집중 함으로써 연습을 통해 얻은 노하우들을 다른 사람들에게 제공함으로써 수익을

내곤했다. 일단 자신이 잘 할 수 있는 것을 찾아야한다 그러기 위해서는 자아성찰의 시간이 필요할 것이다. 그리고 그 것을 꾸준히 하면서 확장해 나가는 방법을 선택하는 것이 제일 좋다. 내면을 정직하게 들여다 보기에는 일기쓰기가 제일 좋으니 나를 알아가는 글쓰기를 꾸준히 하면서 자기인식 및 자기반성을 해 보는 것도 좋은 방법 중 하나다.

[100자평] 혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭

혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭 - 균형 잡힌 얼굴과 바른 턱을 만드는 페이스 교정
정파카(정섬결) 지음 / 북스고 / 2021년 1월

안면비대칭으로 고통받는 사람들에게 도움되는 책입니다. 아주 심한경우는 수술을 해야하지만 책에 있는 자가진단을 통해 경미한수준이라면 페이스 스트레칭을 해보는 것이 좋을듯 합니다.

[질병과치료법]혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭

혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭 - 균형 잡힌 얼굴과 바른 턱을 만드는 페이스 교정
정파카(정섬결) 지음 / 북스고 / 2021년 1월

  책은 안면비대칭을 가진 사람들을 대상으로 페이스 스트레칭하는 방법에 대해 설명해준 글이다. 처음에는 일반일을 대상으로 페이스 스트레칭에 대해 설명하는 책인지 알았으나 안면비대칭이 된 이유 그리고 교정방법과 스트레칭 방법에 대해 소개해준다. 평소 바른 자세를 하는 것이 중요하고 장시간 턱을 괴고 있다거나 한 쪽으로만 누워 잔다거나 어깨와 목이 틀어지면서 턱 관절 축이 바뀌는 경우가 발생한다. 턱관절 장애를 가지게 되면 부정교합으로 턱에서 소리가 난다. 제일 나쁜 습관은 딱딱한 음식을 한쪽으로 씹는 것이다. 틀어진 턱과 치아 교합은 필연적이라 둘다 교정을 해주어야한다. 안면비대칭의 시작은 영유아기부터인데 신생아일때 엄마 젓을 한쪽 방향으로 빨기 시작하면서 턱의 틀어짐이 발생할 수 있다. 그래서 좌우로 번갈아가며 젓을 물리는 것이 중요하다. 성장기때부터 턱이 잘못 자라나서 치아의 높이가 다를 경우에는 자가운동으로 해결할 수 없고 치아교정을 통해 높이를 맞춰야한다. 즉, 성인이 되어서 안면비대칭을 교정하려면 치아교정과 턱관절 교정을 병행해야한다. 경미한 경우 책에 소개된 페이스 스트레칭 방법을 사용하여 보완해주는 것도 좋은 방법이다. 얼굴의 틀어진 방향이 오른쪽인지, 왼쪽인지에 따라 스트레칭 방법을 따로 설명해주고 있고 자신의 얼굴이 비대칭인지 여부에 대해서도 자가진단을 할수 있는 부분이 있으니 참고하길 바란다.

[재테크]서른여섯, 은퇴하기 좋은 나이

서른여섯, 은퇴하기 좋은 나이 - 경제적 자유를 꿈꾸는 밀레니얼 세대를 위한 부의 절대 공식
여신욱 지음 / 토네이도 / 2020년 12월

요즘 직장생활에서 정년이라는 말이 없어진지 오래다. 빠른 은퇴를 꿈꾸는 친구들이 많아졌고 그렇게 하기 위해서는 경제적인 조건이 필요했다. 생존을 위한 경제적 조건을 가지면서 빠른 은퇴를 꿈꾸는 우리들은 어떤 방법으로 그것들을 이룰 수 있을까? 조직 생활을 탈출해 스스로의 힘으로 돈을 벌고 있는 프리랜서, 창업가, 아티스트들이 존재한다. 퇴직 후 안식년의 시간을 가지면 덜 쓰면서 내실을 만들고 다양한 경험을 하며 인생의 터닝 포인트를 만들어본다. 자신이 잘 할 수 있는 것들을 찾아보고 자신에 대해 좀 더 알아본 후 바로 시작해본다. 우리나라 뿐 만 아니라 파이어 족은 전 세계적인 추세라고 한다. 이런 현상은 청년들이 유토피아적인 삶을 꿈꾸다는 관점으로 보기 보다는 인생 극장의 주인공이 자신이라는 것을 알게 된 것에 더 가깝다고 할 수 있다. 나는 무슨일을 하며 살아야할까라는 주제가 생각의 출발점이 였는듯 하다. 뜻이 있는 곳에 길이 있다고 하니 자료수집하면서 실행을 해보는 것도 추천한다. 이 책에서 추천한 방법들은 창업, 콘텐츠 계발, 주식투자, 부동산투자 등 실질적으로 본인이 실행할 수 있는 것들에 대해 이야기 해주고 있다. 그 중에 선택하여 자신에게 맞는 것을 실천해 나간다면 방법이 있지 않을까 싶다. 최근 좀더 쉽게 접할수 있는 재테크는 아마도 주식 투자 일듯 하다. 우선 투자하고 싶은 회사를 정해서 그 회사 재무제표와 현금흐름을 확인하고 앞으로 수익성이 나는 사업을 할 예정인지 미래가치와 현재가치는 어떠한지에 대해서 파악한 후 실전투자해 보는 것도 추천한다.

[인문]Be myself, Be yourself

Selfer (셀퍼) - 잃어버린 나를 마주하는 111가지 물음표
작은따옴표 지음 / 셀퍼(Selfer) / 2020년 9월

잃어버린 나를 마주하는 111가지 질문이 담긴 책이다. 앞으로 살아감에 있어서 자신에 대해 생각할 시간이 많이 없었다. 자신과 마주하여 내면과 이야기를 나눌 수 있는 시간이 많아진다. 책 안에 단락마다 테마가 있어서 원하는 질물을 발취해서 다른 이들과 함께 글을 쓰거나 공유해도 좋을 만한 책이다. 이 책이 전하고자 하는 메세지는 어디에서 어떤 삶을 살더라도 그저 당신으로 살아가길 바란다는 것이다. 지금 당신은 당신답게 살고 있느냐는 것이 이 책에 메인 질문이다. selfer란 나답게 살아가는 사람을 뜻한다. 사회생활을 하다보면 자신을 잃어버릴때가 많다.

그럴때 한번 더 자신을 돌아보는 시간을 가져야한다. 이 책에 나와있는 작은 질문들을 몇가지 공유해보려한다. 인상 깊었던 질문들 중에 관심이 가는 내용들에 대해서 글을 써봐도 좋을 듯 하다. 첫번째 파트는 '나'가 키워드이다. 당신의 삶에서 가장 중요한 가치는 무엇인가요? 지금 당신은 당신답게 살고 있나요? 당신이 이룬 것 중에서 스스로 가장 가치 있다고 생각 하는 것은 무엇인가요? 당신은 스스로 선택하는 삶을 살고 있나요? 선택된 삶을 살고 있나요 ? 한번 쯤 생각해볼만한 이야기들이며 모임에서 책을 주제로 글을 써봐도 재미있을듯 합니다. 나 뿐만 아니라 타인에 대한 질문들도 있으며 평소에 생각하지 못 했던 질문들이 많아서 좋았던 거 같습니다.