북마크하기 [100자평] 70대에 행복한 고령자ｌ마이리뷰

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오렌지 l 2023-03-09 10:31

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70대에 행복한 고령자 - 마흔부터 준비하는 ‘백세 현역’을 위한 70대의 삶
와다 히데키 지음, 허영주 옮김, 김철중 감수 / 지상사 / 2023년 3월
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지금 이순간, 오늘이 제일 젊은 시기입니다. 하루하루 변해가는 육체를 위해 할 수 있는 생각과 영양, 운동까지 모두 망라한 좋은 독서였습니다.

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