[100자평] 죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭

죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭 - 일생 중 가장 긴 노년, 반짝하는 ‘예쁜’ 몸이 능사가 아니다, 오래 쓰는 몸을 만들어라, 최신 개정판
제시카 매튜스 지음, 박서령 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2022년 11월

스트레칭에 믿음이 갑니다. 큰 무리하지않고 근육을 쭉 당기고 펴줄것같죠. 맞습니다. 오래 쓰는 몸을 만드는 방법을 알려줍니다