북마크하기 [100자평] 생활운동을 통한 건강기능연금 쌓기ｌ마이리뷰

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오렌지 l 2022-09-14 11:24

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생활운동을 통한 건강기능연금 쌓기
박기섭 지음 / 공동체 / 2020년 1월
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간단한 동작들인데 따라해보면 놀라운 효과를 경험할 수 있다. 쉬우면서 효과있는 생활 운동.
운동을 해야겠다는 생각은 있는데 몸이 안따라가는 사람들에게 특히 좋습니다.

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