아직 50대인데 70을 걱정하는 책을 읽어도될까 걱정을 했습니다. 책이 왔는데 저자 와다 히데키가 1960년생이네요. 이 분도 60대에 계신 분이 70대를 보면서 글을 썼나봅니다. 나이에 상괸없이 70에 꺽어지는 건강을 걱정하는 마음은 같습니다. 1부를 읽고 있는데 뭐랄까 생각나는 대로 던지고 있습니다. 결핵이 감소하게 된 것은 예방접종이 아니라 미군의 지원물자로 영양이 개선되어서이다. 80대가 되어도 건강하려면 70대가 늙음과 싸울 수 있는 마지막 기회다. 골프장 가격파괴가 있으니 평일에 싸게 쳐라. 무슨 의사가 이리도 주관적인 관점에서 이야기하나 다시 보니 정신과 의사였네요. 정신과라면 그럴 수도 있지 이해가 됩니다. 논문과 근거에 기반한 이야기가 아니라 현장에서 70대에 인생과 건강을 포기하는 인간들을 보다보니 이렇게 툭툭 방향을 교정해주는 방법을 쓰는 것같습니다. 그런 선입관을 갖고 2부를 읽으면 억지스런 주장도 이해가 됩니다. 퇴직후에도 일은 멈추지 않는다. 운전면허는 반납하지 않는다. 고령운전자가 위험하다는 것은 언론의 무식한 보도.늙을수록 고기를 먹어라. 거참. 자신의 생각을 강요하는구나 하다가 늙을수록 고집스러워지는 것은 전두엽의 노화이니 생활속의 작은 변화를 줘야한다는 말은 탁월한 생각입니다. 이 말에 공감하고 십년째 같은 출근길을 (십년이면 대략 250×10이니 2500번 같은 길을 운전했네요) 방향을 돌려 엉뚱한 길로 가봤는데 아침부터 스펙타클한 하루가 되더군요. 엉뚱한 길이니 길을 잃고 집중하게 됩니다. 작은 변화는 좋은 생각입니다. 낯설음이 머리속을 팽팽 돌려줍니다. 3장 의료기술에서 복용하고 있는 약물의 점검이 필요하다와 조금 무리한 의견도 제시합니다. 저자의 혈당이 660이 넘었는데 입원과 인슐린을 거부하고 내복약과 걷는 운동으로 200선으로 맞춥니다. 정상까지 내렸더니 머리가 띵하여 170을 유지한답니다. 다소 과한 의견인데 같은 당뇨인으로 약으로 내린 혈당은 생각이 잘 안되고 흐리멍떵해지는 점에서 공감이 됩니다. 또한 의사는 장수 전문가가 아니다. 자기 전공의 스페셜리스트이다. 그러니 의사의 말에 맹신할 필요가 없다고 단호하게 이야기합니다.비록 지금 70이 아니더라도 다가올 노화를 (어쩌면 죽음을) 인정하고 할 수 있는 것을 최대한 하면서 삶을 건강하게 지속해보자는 좋은 생각입니다.