서로 생긴 모습은 달라도 우리는 모두 친구

서로 생긴 모습은 달라도 우리는 모두 친구 - 서툰 어른이 된 우리에게, 추억의 포켓몬 에세이
안가연 지음, 포켓몬코리아 감수 / 마시멜로 / 2020년 5월

서로 생긴 모습은 달라도 우리는 모두 친구

안가연 지음

 너무 한 가지에 몰입했을 때에는 주변이 보이지 않는다.
그럴 때는 잠시 스톱 버튼을 누르고, 나를 편안하고
아늑한 기분을 느끼게 해주는 소박한 순간들을 떠올려 보자.
 우리 인생에는 꿈이나 목표 말고도 중요한 것들이 많으니까.
p.57

 시간이 지나고 나면 바로 눈앞에 있을 때는 거대한
벽처럼 크게만 보였던 문제가 누구나 쉽게 열 수 있는
작은 문에 불과했다는 사실을 깨닫게 되는 것이었다.
p.108


 저자는 코미디빅리그 소속 개그우먼이자
츄카피라는 필명으로 네이버 웹툰 '자취로운 생활'을
연재하는 작가이다.

  어린 시절 포켓몬을 보고 자라서 더욱 친숙하고
호감이가는 책이다. 곳곳에 포켓몬 캐릭터들이 있어서
보는 즐거움도 있다.

 삶이 힘들 때 읽으면 좋을 것 같다.
 한 문장 한문장이 위로가 되어 천천히 읽고
 마음에 새기고 싶다.

 걱정하기보다는 그저 순간 순간을 온전히 즐기기,
근심 걱정 모두 다 지나고 나면 작은 문에 불과하다는 것,
상대방의 마음을 헤아리는 말을 건내기,
힘내라는 말보다 포옹을 해주기,
나의 우울함과 외로움, 연약함을 모두 있는 그대로
받아들이고 포용하며 자신을 사랑하기,
 말하지 않으면 모르니 나의 영역에 과도하게 침범하는
사람에게 선 넘는다고 말하기,
힘든 사회 생활로 마음이 좋지 않을 때 읽으면
힐링되는 글들이다.

 하나하나 지적하며 다른 사람의 잘못된 점을
따지기 좋아하는 사람이 있는데, 때로는 알면서도
모른척하는 것이 정답일 때가 있다고 한다.
서툴거나 부족한 모습을 보여도 믿고 기다려주는
것은 많은 애정과 관심이 있어야 가능하다고 한다.

나 또한, 주변에 꼭 한명 쯤은 있는 사소한 것 하나 하나
지적하는 사람 때문에 스트레스를 많이 받고 있다.
반면에, 나에게 애정과 관심을 주며 부족한 모습도
기다려줄 줄 아는 나와 함께하는 사람이 있기에
세상은 견딜만하다.
누군가를 정말 사랑한다면 부족한 모습도 믿어주고
기다려줘야한다.

 걱정이 많고 삶이 힘들 때 읽으면 마음이 가벼워지는 책이다. '우리는 모두 친구' 처럼 함께 더불어 사는
세상이었으면 좋겠다.

더 사랑하면 결혼하고, 덜 사랑하면 동거하나요?

더 사랑하면 결혼하고, 덜 사랑하면 동거하나요? - 기혼도 미혼도 아닌 괄호 바깥의 사랑
정만춘 지음 / 웨일북 / 2020년 5월

더 사랑하면 결혼하고, 덜 사랑하면 동거하나요?

장만춘 지음


동거는 결혼을 위한 계단도 대안도 아닌 그 자체로 완성된 상태라고 한다.
우리나라는 동거를 하나의 가족 형태로 인정하는 생활동반자법이 있는 것도 아니며,
동거라는 단어를 떠올리면 부정적인 이미지로 느껴지기도 한다.

저자는 동거를 일탈도 아니며 완벽한 연인을 찾기 위한 실험도 아니고
그 자체로 완성된 상태라고 한다.
그 사람을 사랑하지만 그 사람의 가족까지 책임지지 않는 것,
개인의 행복을 위해 동거를 선택한 것이다.

결혼을 선택한 사람도 자신의 행복을 위해 선택했을 것이다.
동거 또한 자신의 행복을 위한 선택이다.

 동거는 덜 사랑하는 것이 아니며
연인의 주변에 신경쓰는 것 보다 한사람에게 집중하는 것이다.
단지 그와 함께 있고 싶은 것이지,
결혼이라는 제도권 안에 들어갈 준비가 되지 않은 것이다.

 동거만 하며 살겠다는 저자도 20대 때에는 결혼이 당연한 것이라고 생각했다.
 결혼이 당연한 것이라고 생각하는 것은 틀에 박힌 고정관념일 수도 있다.
 이 책은 동거에 대해서 깊게 생각해 보지 않았던 나에게
'이런 삶도 있구나'라고 생각을 넓혀주기도 한다.
그리고 결혼에 대해서도 생각해보게 된다.
 
 저자는 애인의 집에서 어릴 적 사진을 보며
그의 어머니와 웃고 싶기도 했지만,
언젠가 결혼할거라는 주변 사람들의 기대나 오해를
주지 않기 위해 그러지 않았다.
 언젠가 동거를 선택한 사람에게 왜 결혼을 안하고
동거만 하느냐는 질문을 안 할 수 있는 세상이 온다면
동거하는 애인의 고향에서 어머니와 웃고 떠들 수
있지 않을까 싶다.

 결혼이든 동거든 혼자만의 공간, 혼자만의 시간이 필요하다는 것,
네 통장과 내 통장이 따로일 때 서로 주고 받는 선물이
좋다는 것, 등
4번의 동거를 한 저자의 에피소드를 흥미롭게 읽을 수 있는 책이다.

이회사 계속 다녀도 괜찮을까

이 회사 계속 다녀도 괜찮을까 - 실패하지 않는 이직 사고법
기타노 유이가 지음, 노경아 옮김 / 비씽크(BeThink) / 2020년 5월

이회사 계속 다녀도 괜찮을까

기타노 유이가 지음
노경아 옮김

 자신이 했던 일이 다른 회사에서도 활용할 수 없는
경험이라면 전문성이라고 볼 수 없다.
 20대는 전문성을 30대는 경험을 쌓으라고 한다.
누구나 갖출 수 있는 능력보다 차별화된 능력이
더 큰 인정을 받는다.
 20대보다 40대 때 중요해지는 것은 인맥이다.
성장하는 산업에 입사해야 연봉이 저절로 오른다.

 이 책은 소설 형식으로 이루어졌다. 주인공 아오노가
컨설턴트 구로이와에게 올바른 이직 사고법을 배운다.
회사를 입사하기 전까지 면접만으로
회사에 대해서 쉽게 파악할 수 없지만
온라인 커뮤니티를 통해 그 회사에 다녔던 사람들의
회사에 대한 평가를 남긴 글도 참고하면 좋다.
 자신이 속한 직종이 회사의 장점과 일치하는지,
신입 비중이 높은 회사인지 등 입사 하기 전 회사의
어떤 부분을 파악해야하는지 설명해준다.
 
 무엇을 할지 중시하는 to do 형 인간과
어떤 사람이 되고 싶고 어떤 상태이고 싶은지 중시하는
being형인간이 있다.
99퍼센트가 being형 인간이라고 한다.
자신에게 알맞는 긴장과 이완의 균형이 존재하는데,
나쁜 긴장이 한번 이상이면 직장을 바꾸라고 한다.

지금 다니는 회사에서 스트레스를 받고
나쁜 긴장이 지속되는데,
이직을 준비하는게 맞는 것 같다.
내가 스트레스 전혀 받지 않는 일을 찾아야한다.
그것이 바로 자신이 좋아하는 일이라고 한다.

 이직을 고민하는 사람들이 쉽게 이직하지 못하는 것은
다른 직장이 지금 환경보다 더 안좋으면 어떡하지에
대한 고민보다는 지금까지 해오지 못했던,
하나를 버려야하는 것이기에 어렵다고 한다.

 먼저, 이 회사를 떠나 다른 회사에 가더라도 활용가능한 능력,
인정받을 수 있는 전문성을 갖춰야겠다.

 오늘의 자네는 언제든지 교체할 수 있는 부품에
불과할지도 몰라. 그러나 일터를 바꾸면 더 큰
활약을 펼칠 수도 있어.p.235

나는 나

나는 나 - 내 인생의 셀프 심리학
캐럴 피어슨 지음, 류시화 옮김 / 연금술사 / 2020년 5월

나는 나

캐럴 피어슨
류시화 옮김


어떤 길을 선택하든 진정한 길인지 알려면 그 길이
당신에게 기쁨을 주는지 보면 된다. 유일한 출구는 그
길을 통과하는 것이고, 자신에게 맞는 길을 아는 사람은
오직 당신 자신뿐이다.
p.45

심리학자 칼 융은 개인의 행동, 사고, 신념, 감정 등에는
공통된 유형이 있다는 것을 발견하고 '원형'이라고
정의했다. 그 원형들이 내 마음을 지배할 때 그것들이
내 삶으로 표현되고 나를 통해 개인화된다.
원형들의 특징을 파악하면 내 삶에서 어떤 원형이 주로
표현됐는지 알 수 있고 원형으로부터 자신을 떼어내는
순간 내 삶에 표현되는 정도를 조절할 수 있다고 한다.
그렇게 진정으로 자신의 원하는 삶을 살 수 있는 것이다.

이 책은 우리 자신 안에 있는 '여섯가지 원형'을 소개하여
진정한 자아를 발견하게 해준다.
세상에는 수많은 원형이 있지만 그 중 제일 핵심인
고아, 방랑자, 전사, 이타주의자, 순수주의자, 마법사
6가지의 원형을 설명한다.

고아 원형은 실망한 이상주의자다. 주된 감정은
두려움이며 삶을 살아가는 동기는 살아남기이다.

방랑자 유형은 사회의 규격에 갇히기 거부하는
반문화주의자도 있다. 소외감이나 외로움을 느끼기도하며
상대방에게 벽을 쌓기도 한다.
방랑자를 변화시키는 인물은 악당 혹은 감금자인데,
회사에 문제가 많다고 생각하거나 고용주가 직원을
착취하는 악당이라고 생각할 때 비로소 퇴사할 수 있다.

전사 유형은 직업이 무엇이고 얼마나 성공했는가에
따라 사람을 평가한다. 능력과 성취를 중요시한다.
또한, 부정적인 방향으로 나가지 않도록하며
방탕한 생활을 하지 않도록 하는 내적 규율 같은 것이다.

이타주의자는 베푸는 것 자체가 목적이다.
아무 대가릍 바라지 않고 주는 것이 교훈이다.

순수주의자가 가장 원하는 것은 안전과 안정에 대한
욕구이다.

마법사 원형은 자신의 선택에 따라 삶과 세상이 달라진다.
잘못 돌아가는 것을 바로잡기 위해 자신이 나서는 것이다.

이 책은 자신의 내면을 들여다보는 마음 사용 설명서이며,
어떤 문제에 맞닥뜨리더라도 해결할 수 있는 수단이
자신의 내면에 있다는 것을 알고 두려워하지 않을 수 있다.

월요일이 무섭지 않은 내향인의 기술

월요일이 무섭지 않은 내향인의 기술 - 내성적인 성격을 삶의 무기로 성공하는 방법
안현진 지음 / 소울하우스 / 2020년 5월

월요일이 무섭지 않은 내향인의 기술

안현진 지음

번 아웃 현상이 빈번해지면서 외향적인 사람들조차
자기만의 시간과 공간을 찾아 스스로에게 집중하고 싶어 한다. 한마디로 외향적인 사람들도 때로는 '내향적일 권리',
다시 말해 '연결되지 않을 권리'를 주장하기 시작한 것이다. p.46


사회는 2010년 후반 '인싸'라는 용어로 외향성을 우위에
내향성을 하위에 두는 결과를 초래 하였다.
특히, 회사에서는 내향적인 사람이 더 존중받지 못한다.
소통을 중요시해서 파티션이 없는
개방형 오피스도 많듯이 외향성에 대한 과도한 집착을 보인다. 회사에서는 더욱 스트레스받을 내향인을 위해서
인간관계와 조직생활에서 어떻게 대처해야하는지
해결책을 제시해주는 책으로
책 제목도 '월요일이 무섭지 않은 내향인의 기술'이다.

이제는 IT기술 발전으로 배달의민족, 요기요, 카카오 택시, 넷플릭스, 인스타그램 등
외부 자극을 최소화하며 내향적으로 생활할 수 있게 되었다. 언택트(비대면 서비스)가 사회적 트렌드이다.
그렇기에 각자 자신의 공간을 존중받을 수 있는 시대가 왔다.

메르딘 박사는 내향성을 4가지인 주도형, 섬세형,
비범형, 은둔형 으로 나눴다.
대인관계에 자신감이 있는지 없는지와
이성적인 태도와 감성적인 태도를 기준으로 했다.

사람들은 누구나 내향성과 외향성을 둘 다 가지고 있으며,
어떤 성향이 더 많이 갖고 있느냐로 내향성과 외향성을
구분짓는다.

내향인과 외향인 각자 장,단점이 있으니
어느성향이 더 좋고 우위에 있다고 할 수 없다.
흔히, 사교성이 있으며 리더쉽 있는 사람을 외향적인
사람이라고 단정짓지만 빌 게이츠도 내향적인 사람이다.
내향인은 준비성이 뛰어나고 타인의 말에 귀 기울이며
배려심이 있기에 사교성도 있으며 리더쉽도 있다.

내향적인 사람은 좀 더 민감하고 외부자극에 크게 반응한다.
그렇기에 외부자극에 쉽게 피로함을 느끼며
혼자만의 시간에서 에너지를 충전한다.

자신만의 시간이 꼭 필요한 내향인들에게 회복환경도
중요하다. 요가매트 혹은 일기장, 선글라스와 이어폰,
청소, 코인 노래방 등이 있다.
나는 종종 스트레스를 받을 때 펜으로 글을 쓰면서 감정을
정리하는데 어느새 마음이 편안해지는 것을 느낀다.

이 책은 내향적인 사람들의 특징과 강점, 약점을
알려주며 어떻게 대처해야하는지 알려준다.
내향성이 강한 나에게 꼭 필요한 책이었다.
이 책을 통해 나 자신을 더욱 잘 알게 되었다.
내가 어떤 상황에 스트레스를 느끼는지 알게되었으며,
겉으로는 차분 해 보이지만, 속으로는 많은 생각들로
피곤하다는 것 등 공감되었다.

내 성향을 바꾸는 것이 아니라 사회적 대인관계에서
필요한 부분이 있다면 연습과 노력을 하면 된다고 한다.