젠더

젠더 ㅣ 심리학으로 말하다 3
게리 W. 우드 지음, 한혜림 옮김 / 돌배나무 / 2020년 12월

젠더 : 심리학으로 말하다
Gray W. Wood
한혜림 옮김


사회학자 켄 플러머는 젠더를 '현대 사회에서
가장 명확한 개념인 동시에 사회과학 분야에서
가장 논란이 되는 개념'이라고 설명했다.
p.9

이 책은 젠더라는 개념을 파악하고 몇 가지 질문들을
던져 명확하게 해답해주지 않는다. 끊임없이 탐구하기를
원한다.

심리학은 생각과 행동에 대한 과학적 연구이다.
따라서 이 책은 젠더를 과학적으로 접근하고
기존의 편견을 깨우고 다른 시각을 제시하기도 한다.

성은 출생 시 성기의 외관에 근거해 남자 또는 여자
이분법적 분류에 의해 성별이 결정되는 것이다.
성을 기반으로 우리에 대한 기대들이 생겨나는데
이것을 '젠더'라고 한다.
남성적,여성적이라는 것은 젠더에 따른 구별이다.

생물학적 성이 절대로 두가지 밖에 없다는 근거는 약하다.
다양한 변이가 존재하며 남성과 여성 사이에서
여러가지 중첩되는 부분이 많다고 한다.
우선, 남 녀를 이분법으로 나누어 바라보지 않아야 한다.

트랜스 젠더의 반대인 시스젠더는 생물학적 성이나
젠더 표현이 일치한 것을 말한다. 혹은 논트랜스가
더 적합할 수도 있다.
트랜스, 시스는 이분법적 명칭이다.
인터섹스이면서 지정된 성과 동일한 정체성을 가진
사람을 '입소젠더' 라는 용어를 제안하기도 했다.

그 외에도 용어에 관련해서 젠더 플루이트,
폴리젠더, 멀티젠더, 에이젠더, 안드로진 등
다양한 명칭들이 생겨나고 있다.

사회 심리학자 바비 캐러더스와 해리 레이스는
남자와 여자 사이에 평균적인 차이가 있지만
포괄적이며 젠더에 따른 변인을 진단하는 것은 부적합하다고 한다.

심리학자 다프나 조엘 연구팀은 두뇌를 분석한 결과
남성 뇌와 여성 뇌의 뚜렷한 두개로 구분되는 것이
아니라고 한다.


우리의 두뇌는 반복되는 양식을 추구하고 이를 통해
우리는 젠더 역할 고정관념과 스키마를 확립한다.p.135

우리는 보통 '남자는 능력, 여자는 보살핌' 이라는
고정관념을 갖는다. 혹은 남자에게 '여자 같은'이라는
단어는 부정적으로 쓰인다.
남자다움과 여자다움, 이것은 모두 젠더 역할
고정관념이다.
남자와 여자는 차이점보다 유사성이 더 많다.

생물학적으로 y염색체가 더 취약하기에 여성이 남성보다
어떤면에서는 유리하다. 남자는 더 빨리 죽고, 여자는
더 아프다. 이것은 생물학적 차이일 뿐이다.
엄격한 젠더 역할은 완전한 삶을 이루는데 장애물을 만든다.

젠더는 개인의 정체성이면서 사회와의 관계이기에
모든 사람에게 영향을 미친다.
끊임없이 배우고자 하고 관심을 가져야한다.

밥벌이의 이로움

밥벌이의 이로움 - 일어나자, 출근하자, 웃으면서
조훈희 지음 / 프롬북스 / 2021년 2월

밥벌이의 이로움
조훈희 지음

저자는 4번의 퇴사와 이직을 통해 다시 5번째 회사를
다닌다. 맞벌이 부부이며 자녀들도 있다.
힘들어서 퇴사 생각을 하고 있는 회사원들에게
퇴사는 해결책이 아니라는 것과
출근길에 뛰지 않기 등
스스로 행복해질 수 있는 방법을 알려준다.

중간에 끼인 83년생 조과장으로서 회사 생활을
어떻게 해왔는지 경험들이 녹아있어서 재밌게 읽었다.
회사 돈은 어떻게 써야하고, 나를 험담하는 직원을
어떻게 대해야하는지 등 직장인이라면 누구나 다
겪어보거나 고민하는 것들이어서 공감이 갈 것이다.

카톡 보낸 메세지 삭제 하기 기능이 없는 시절,
팀장님 흉을 보려는 카톡을 동료에게 보낸 줄 알았는데
팀장님께 잘못 보낸 에피소드가 재밌었다.
그나마 욕이 들어가지 않고 가벼운 얘기라서 다행이었다.
카톡 메세지를 착각하여 잘못 보내는 경우는 주변에서
흔히 볼 수 있는데, 다른 직원 흉 보려는 카톡을
바로 그 당사자에게 보낸다면 아찔하겠다.

제일 안전한 것은 회사 직원들은 아무도 내 편이 없다고
생각하며 다른 사람 흉을 보지 않는 것이다.
어떻게든 그 사람 귀에 들어갈 것이라고 생각한다.

저자는 회사에서 화가날때 이면지에다 적고
파쇄기로 갈아버린다고 한다. 좋은 방법인 것 같다.

사내정치에 대해서도 누군가가 자신의 라인으로
영입하기 위해 학연,지연,혈연 혹은 어느 지역
어느 학교 출신인지 혹은 종교, 정치 에 대한 질문을
할때 이도 저도 아닌 애매하게 답변하는 센스로
무소속을 유지하는 것도 흥미로웠다.

저자는 회사에서 오래 살아남는 비법 세가지를 말해준다.
1. 혼자 모든 감정을 떠안고 힘들어하지 않고 남들에게 풀기
2. 새로운 일을 하겠다고 들썩이지 말고 하던 일이나
차분하게 잘하기
3. 조용히 한자리를 지키기

혼자 꾹꾹 참고 삭히면 자기만 마음고생하는 것 같다.
어떤 상사를 보면 본인 기분에 따라서 회사 분위기가
달라지고 직원들에게 화도 잘낸다. 그래서 장기근속하는
것인가보다. 독한 사람들이 더 많이 살아남는 곳 같다.

회사가 다니기 싫을 때는 연차를 내어 다른 일을
해보라고 한다. 공사장 막일, 대리운전, 택배 상하차,
서빙 등 해보면 지금의 회사에 충성을 해야겠다고
느끼게 된다.

200가지 고민에 대한 마법의 명언

200가지 고민에 대한 마법의 명언 - 걱정인형처럼 내 고민을 털어놓는 책
이서희 지음 / 리텍콘텐츠 / 2021년 2월

200가지 고민에 대한 마법의 명언
이서희 펴냄

이 책은 200가지 고민에 대해서 각각의 상황에
어떤 마음가짐을 가져야하고 스스로에게 어떤 질문을 해야
하는지 알려주는 명언 3-6가지 많게는 7-14가지를 정리했다.
한페이지에 고민 하나에 대한 명언이 있어서
가볍게 읽기 좋다. 목차를 보며 자신의 고민에 해당하는
명언을 찾아 읽어보는 것도 좋다.



만나는 모든 사람에게서 무엇인가를 배울 수 있는 사람이
세상에서 가장 현명하다. -탈무드
내가 만나는 사람은 누구나 그 어떤 면에서 나보다 더 낫다.
그런 점에서 나는 그에게서 배운다. -랠프 왈도 에머슨
p.31


누구에게나 배울만한 요소가 있음을 알려주는 명언이다.
평소에 자신이 남보다 낫다고 생각하며 남을 무시하는
경향의 사람들이 있다. 하지만, 누구나 존중하고 사람을
함부로 대하지 않았으면 좋겠다. 누구나 어떤면에서는
나보다 나은 점이 분명 있다.



행복할 수 있는 마음
1. 지난 일에 연연하지 않는다.
2. 사람을 미워하지 않는다.
3. 작은 일에 화내지 않는다.
4. 현재를 즐긴다.
5. 미래는 신에게 맡긴다.
-요한 괴테
p.54


행복해지기 위해서는 연습과 노력이 필요하다는 것을
알려주는 명언이다. 행복은 습관이다. 행복은 구매할 수
없는 것이다. 과거에 연연하지 않고 미래를 걱정하지
않으며 사람에게 베풀 줄 알고 화내지 않고
현재를 즐겨야 한다.



살면서 만나는 사람 중에 당신 곁에 가장 오래 있을 사람,
절대 떠나지 않을 사람, 잃지 않을 사람은 당신 자신이다.
-조 쿠더트
p.151


나의 존재를 소중히 여기는 명언이다. 의지해야 할 대상을
찾기보다는 나 자신이 바로 서야 된다. 나와 평생 함께할
사람이 나니까 내가 올바른 정신으로 살아가야 한다.



내가 인생을 알게 된 것은 사람과 접촉해서가 아니라
책과 접하였기 때문이다.
-아나톨 프랑스
p.192


우리를 책 속의 지혜로 이끌어주는 명언이다. 아나톨의
명언에 공감 된다. 나도 책을 통해 배우는 것이 많다고
느낀다. 그리고 책을 읽은 시간 만큼 생각하고 사색에
잠기는 시간도 필요하다고 한다.




사람을 사랑하되 그가 나를 사랑하지 않거든 나의 사랑에
부족함이 없는가를 살펴보라. 사람을 다스리되 그가
다스림을 받지 않거든 나의 지도에 잘못이 없는가를 살펴보라.
행하여 얻음이 없으면 모든 것에 나 자신을 반성하라.
내가 올바를진대 천하는 모두 나에게 돌아온다.-맹자
p.205


뿌린대로 거둘 수 있다는 것을 알려주는 명언이다.
상대에게 원하는 것이 있다면 내가 먼저 주면 된다고 한다.
먼저 배려하면 따뜻한 것을 얻게 된다.
내가 주는 사랑에 부족함이 있으면 상대방이 마음이
돌아오진 않지만 자신의 주는 사랑의 방식을 돌아봐야한다.



사람들 각자 저마다 다양한 고민들을 안고 있을 것이다.
각자의 상황에 맞는 명언들이 정리되어 있으니 도움이 될
것이다. 걱정의 40%는 현실로 일어나지 않으며,
걱정의 30%는 이미 일어났고, 22%는 사소한 고민이고
4%는 어쩔 도리가 없는 것, 마지막 4%만이 바꿀 수
있는 것이라고 한다. 걱정만 하면 아무것도 변하지 않으니
현재를 즐기면 좋겠다.

언뜻 보기에 좋은 사람이 더 위험해

언뜻 보기에 좋은 사람이 더 위험해 - 내 에너지를 빼앗는 사람들 치우는 법
시모조노 소우타 지음, 김단비 옮김 / 덴스토리(Denstory) / 2021년 1월

언뜻 보기에 좋은 사람이 더 위험해

시모조노 소우타 씀
김단비 옮김

'언뜻 보기에 좋은 사람'은 '저온 화상'처럼 당신에게
상처를 줍니다.p 21

인간은 피로(에너지 손실)에 따라 기분이 변할 뿐만
아니라 의견도 쉽게 바뀌는 존재랍니다.p.39

어른이란 그 동안의 많은 경험을 통해 노력만으로
이루어지지 않는 일도 있다는 것을 아는 사람이에요.p.100

 특정 스트레스에 노출되면 브레이크를 작동하게
되는데 자기 자신을 보호하기 위해 긴장감이 높아진다.
나에게 스트레스 주는 사람과 마주치고 싶지 않은데
어쩔 수 없이 대면을 하게 되는 순간 긴장되고 경직된다.
만나고 싶지 않은 것은 2단계 인간관계 브레이크다.
 참고 견디면 스트레스 강도가 더 커질 수 있다.

 생명의 위기를 느끼게 되면 도망가려는 본능이 작용한다.
스트레스의 원인으로부터 벗어나지 않으면
강한 불안감이나 혐오감을 느끼게 되며
여러가지 통증이나 피로감이 생기기도 한다.

 하지만, 이런 불안감이나 통증을 느껴도
자신의 인내가 부족하다고 여기고
본인에게 괴로운 일을 참고 견디는 사람이 많다.

 노력과 인내하는 아이 마음은 자책감을 느끼게 한다.
유연함과 부드러운 어른의 마음을 가져야 할 때다.

 다른 사람의 흉을 보는 사람에게는 '전혀 눈치채지
못했다'는 한마디를 하면 된다.
항상 불평만 늘어놓는 사람에게는 네 이야기를 들어주는
것만으로도 도와주고 있다는 태도로 흘려들으면 된다.

언뜻 보기에 좋은 사람은 겉으로 화를 잘 내지 않아서
알아채기 힘들다. 난로 처럼 따뜻하지만 가까이 하면
안되는 적당한 거리유지가 필요하다.

 우선 에너지를 찾기 위해 자신의 피로를 인정하고
휴식을 취해야 된다. 휴식하는 방법은 TV나 컴퓨터,
스마트폰, 책을 피하고 집안일도 하지 않으며 잠만 잔다.
깨어나도 침대에 누워 쉬는 것이다.

 그리고 지치고 화가나는 모든 감정을 적어보고
인정하면서 그럴 수 밖에 없었다고 말한다.
그것이 어른의 마음이다.

우리는 중년의 삶이 재밌습니다

우리는 중년의 삶이 재밌습니다 - 평균 나이 55세, 첫 무대에 오른 늦깎이 배우들의 이야기
안은영 외 지음 / SISO / 2021년 1월

우리는 중년의 삶이 재밌습니다

김영희, 마기원, 안은영, 윤현정, 정호정, 최상욱, 최정주

잘하고 못하고는 내 관심사가 아니다. 내가 그것을 했다는

사실이 중요하다. p.47

 이 책은 서울시 50플러스재단 세종문화회관과 함께하는

연극 교육에 수강생이 되어 연극을 하게 된 중년들과

연출가의 이야기가 담겼다.

종종 연극을 보러가곤 했었다. 배우들이 90분 동안

대사도 틀리지 않고 연기를 잘하는 모습에 감탄을 하곤

했다. 또한 무대를 즐기는 모습에 열정이 느껴져서

연극을 보기만 해도 기분이 좋아진다. 이 책을 읽고

배우들이 자신의 배역 그 자체가 되기 위해 많은 노력을

한다는 것을 알 수 있었다.

자신이 받은 배역의 대사를 수백번도 외우며

인물 분석도 하고 마침내 그의 마음이 자신의 마음이 되는

경험도 하게 된다.

간호사 역을 맡으면 배역을 분석하기 위해 병원에 가서

관찰도 해보고 간호사복이나 신발도 구입해서 의상도

갖춰보고 많은 노력이 필요하다는 것을 느꼈다.

연출가들은 극본의 메세지를 관객들에게 잘 전달할 수

있도록 배우에게 적합한 배역을 주기도 하며

배우들을 지도하거나 설득시키기도 한다.

배우들이 지쳐 중간에 포기하고 싶거나 그 장면을

뺐으면 하는 마음이 들어도 연출가들이 바로 잡아주는

것 같다.

관객들은 어느정도 완성된 연기를 보지만

연출가는 배역과 분리되었던 배우가 배역과 합일이

되는 것을 본다고 한다. 연출가는 배우가 온전히

그 배역이 될 때, 완벽하게 소화해 낼 때

희열을 느끼는 것 같다.

공연 실황 상황을 보았을 때 커튼콜을 받는 모습에서

모두들 웃고 있을 때 자신만 일그러진 얼굴을 하고

있었다고 한다. 한편의 연극을 준비하기 위해 작은

다툼이 있어서 그런 것 같다. 행복하려고 시작 한 일이다.

마음 같지 않게 잘 안되도 즐겁자고 하는 일이니

무엇을 하든 과정에서도 행복을 느끼면 좋겠다.

연극이 끝난 후 배우들은 뿌듯함만 남았다.

연극을 보는 관객도 배우들의 열정과 좋아하는 일을

즐기는 모습이 아름다워 멋있어보이고, 좋은 에너지를

받고 간다.

커튼콜을 받는 배우도 관객들에게 박수를 받을 때

감동을 느끼고 뿌듯함을 느낀다.

나이에 상관 없이 자신이 좋아하는 일은 얼마든지

할 수 있는 것 같다. 잘하고 못하고는 중요하지 않다.

그 것을 했다는 사실이 중요하다.