남보다 내 마음이 우선입니다

남보다 내 마음이 우선입니다 - 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게
오시마 노부요리 지음, 고정미 옮김 / 책들의정원 / 2020년 6월

저는 타인이 제게 충고를 하면 자존심이 상해 견디기 힘들고 타인이 제게 안 좋은 뉘앙스를 풍기면 저도 그만 확 화가 나는 그런 감정을 가지고 있습니다. 그리고 천상천하 유아독존격으로 남에게 신경쓰고 있지 않다고 생각했는데 승진에 낙오하며 겪은 경험을 볼 때 남의 시선을 의식한다는 것을 알게 되었습니다. 

 

이 책은 제가 남을 의식하지 않고 저의 신념대로 살아갈 수 있는 교훈을 줄거라고 생각해 읽게 되었습니다.

 

저자는 우월감과 열등감을 잘 정의하고 우리에게 흔히 일어나는 상황을 예를 들어 잘 설명해 주고 '뇌의 네트워크' 라는 저자의 용어를 만들어 네트워크를 통해 다른 사람들의 감정이 전달되어 우리에게 영향을 주고 어떤 상황에 타인의 감정에 휘둘리고, 어떻게 사람으로 전염되는지, 그 감정이 어떤 행동을 야기하는지를 다양한 사례를 통해 설명해줍니다.

 

우월의 착각을 통해 최근 문제가 되고 있는 인터넷 댓글을 단 사람들의 감정을 설명하고 해결책을 제시합니다.

 

질투라는 것을 설명하며 질투는 부모, 상사, 선생님, 웃어른, 저명인사를 막론하고 할 수 있는 것이기에 질투를 통한 부정적인 감정 네트워크가 우리에게 오는 것을 사례를 통해 경계하고 잘 인식해야 한다고 강조합니다.

 

또, 너무 겸손한 태도와 저 자세를 경계하고 인간관계에서 발생하는 스트레스를 쇼핑으로 발산하고 있는 것은 아닌지 자신을 잘 살펴봐야 한다고 합니다.

 

마지막에 타인의 감정에 휘둘리지 않고 오히려 스트레스나 질투심과 같은 타인에 의해 생겨나는 감정들을 자신의 에너지로 만드는 방법을 구체적이고 자세하게 알기 쉽게 소개해 주고 부정적 감정을 에너지로 바꾸는 유형 체크리스트를 통해 우리가 어떤 유형인지 진단할 수 있게 도와줍니다.

 

책을 통해 제가 느끼는 화의 근본을 찾았고 '뇌의 네트워크'를 통해 부정적인 감정이 저도 모르게 저에게 스며들고 있다는 것을 깨달았습니다. 항상 부정적 감정이 들 때마다 제 화를 돌아보고 분석하며 타인에 생긴 부정적 감정을 제 에너지로 전환하는 방법을 연습하여 감정에 휘둘리지 않고 마음의 평정을 찾아 제 능력을 발휘하여 행복한 삶을 살고 싶어졌습니다.

단 한 걸음의 차이 자신감

자신감 단 한 걸음의 차이 (리커버 에디션) - 자신감을 끌어올리는 9가지 법칙
샤를 페팽 지음, 김보희 옮김 / 아이템하우스 / 2020년 6월

제 일에 대해 나름 승승장구한다고 생각했고 실제로 남들보다 빠르게 승진할 수 있는 평정을 갖추었으나 승진에 낙오를 맞보았습니다. 그래서 너무 힘들고 괴로웠고 그 동안 쌓인 자신감이 한 순간에 무너졌습니다. 

 

자신감이 부족해져서 모든 것을 내려놓게 됐고 삶을 다시 생각하는 계기가 되었습니다. 무언가 부족한 것을 채워야 제가 다시 삶의 목표와 의미를 갖고 살 수 있고 행복할 수 있다고 생각했습니다.

 

그래서 자기계발책을 보고 철학책을 보게 되었습니다. 특히 '자신감' 이라는 이 책을 선택했고 제게 많은 가르침을 줄거라고 생각하고 읽었습니다.

 

저자는 두발자전거를 탄 어린아이를 통해 타인에 대한 신뢰, 자기 실력에 대한 신뢰, 삶에 대한 신뢰에 대한 자신감의 원동력 3가지를 이해하기 쉽게 설명해줍니다. 자신감의 정의와 자신감이 무엇이고 어떤 것인지 예를 들어 잘 알려줍니다.

 

마돈나, 조르두 상드, 세레나 월리엄스 등 걸어온 길을 소개하고 자신감은 타고나는 것이 아니라 직접 만들어나가야 하는 것임을 알려줍니다.

 

고대 현인들이나 현대 철학자들, 여러 연구학자나 교육학자들의 연구 활동, 심리학자나 정신분석학자의 이론, 전투기 조종사, 구조대원들의 경험을 통해 자기 신뢰의 비밀을 찾아주고 자신감의 원천인 자기 신뢰가 어떻게 해서 만들어지는지를 알려줍니다.

 

흔들리지 않는 자신감의 비밀, 즐기는 사람의 자신감, 내면의 소리를 듣는 연습, 선택과 결정의 구분, 호모 파베르(도구를 사용하는 인간)의 본성 깨우기, 존경하는 사람이 필요한 이유, 유일무이한 존재를 믿는 것 등 우리가 자신감을 끌어올릴 수 있는 9가지 법칙을 소개하고 지금 시대에 자기 신뢰가 왜 중요하고 자기 신뢰가 왜 필요한지 깨닫게 해줍니다.

 

책을 읽고 지금 제 삶을 돌아 보았습니다. 급격하게 떨어진 자신감을 올리는 계기가 되었고 많은 희망을 보았습니다. 작은 실패에 흔들리지 않고 크게 멀리 보며 자신감있는 삶을 살도록 노력하고 연습하면 하고자 하는 일을 이룰 수 있다고 생각하게 되었습니다.

부자의 말센스

부자의 말센스 - 돈과 사람을 끌어당기는
김주하 지음 / 위즈덤하우스 / 2020년 4월

저는 예전부터 내성적인 성격이라 말하는 것을 좋아하지도 않고 말을 하더라도 정해진 필요한 말만 했던터라 다른사람과의 관계에 관한 안부의 말이나 좋은 말을 하는데 익숙하지 않고 잘 하지 못했습니다.

 

그래서 제가 생각하기에 다른 사람들보다 손해를 본 것 같은 느낌을 받았고 말이 중요하고 말을 상황에 맞게 적절하게 할 수 있는 방법을 알기 위해 이 책을 선택하여 보게 되었습니다.

 

저자도 본인의 경험과 사례를 바탕으로 말이 중요하다고 판단했고 실제 말센스를 발휘한 경우 놀라운 결과가 이어지는 것을 보고 그것을 개발하고 연구했다고 합니다. 그리고 그 비법을 많은 사람들에게 알리고 도움을 주고 있습니다.

 

여러 사건과 다양한 사례를 소개하며 상황에 맞는 말센스가 어떠한 결과를 낳고 잘못된 예를 같이 설명해 주어 알기 쉽게 자세하고 구체적으로 알려주어 바로 적용할 수 있게 해줍니다.

 

말도 중요하지만 관점과 생각을 다르게 하는 부자 마인드를 소개하고 행동과 습관 또한 중요하다는 것을 많은 예를 통해 이해하기 쉽게 설명해 줍니다.

 

조직에서 배운 인재관리 비법, 관계에서 상처받지 않은 법, 선의의 효과, 선물의 효과, 긍정 마인드 등을 구체적이고 일상사례를 통해 잘 설명해줍니다.

 

책을 통해 일단 부자의 생각과 마인드를 배우게 됐고 그에 맞게 행동하는 방법도 배웠고 적절한 상황에 맞는 최적의 말센스를 보고 나서 많은 깨달음을 얻었습니다. 또 제 일에 대해 기쁘게 일하지 못했는데 기쁘게 일하고 일의 의미를 찾으라고 하셔서 그렇게 하도록 하고 싶어졌습니다.

 

그런데 아직 완벽하게 적용하기는 어려울 것 같습니다 좋은 말센스를 갖추려면 많은 연습과 노력이 필요한 것 같습니다. 항상 책과 함께 생활하며 수시로 필요할 때마다 책을 보고 도움을 받아야겠습니다.

 

저자도 얘기했듯이 실천이 중요하기에 지금부터라도 제가 바꿀 수 있는 부분에서 열심히 노력해보고 싶습니다. 저처럼 말주변이 없거나 말센스 부족하신 분들 꼭 읽어보시면 좋을 것 같아요

감정의 법칙

감정의 법칙 - 십 대와 싸우지 않고 소통하는 기
손병일 지음 / 북멘토(도서출판) / 2020년 5월

요즘 자녀 교육을 위해 자녀교육서를 여러권 보고 있는데 자녀교육서를 보고도 자녀와의 여러가지 대화 중에 제가 화를 낼때도 많고 아이가 화 낼때도 있어 이럴 때는 어떻게 대처하고 어떤 말을 해서 화내지 않고 아이와의 좋은 관계를 가질수 있을지 항상 어려움이 많았습니다.

 

그래서 자녀와 싸우지 않고 소통하는 기술을 알려주는 이 책에 주목하였습니다. 저자는 학교에서 생활 부장을 하면서 학교 폭력 사건을 통해 만났던 아이와 학부모님들의 사례를 소개해 주고 어떠한 이유 때문에 아이가 그런 일을 저지르게 되었고 어떻게 문제를 해결했는지 대화를 통해 잘 보여줍니다.

 

생활 부장으로서 무수히 많은 화해 조정 과정을 거친 경험을 통해 얻은 비폭력 소통법과 '들어 주기' 가 얼마나 중요한지 구체적인 사례와 화해 조정하는 과정을 통해 이해하기 쉽게 잘 설명해줍니다.

 

회복탄력성, 감사하기의 힘에 대해 설명해 주고 콜럼바인 총기 난사 사건과 세월호 참사를 통해 저자가 느끼고 변화된 점을 소개하고 아이의 감정표현이 중요하고 아이를 있는 그대로 잘 공감해 주는 것 또한 중요하다고 강조하고 있습니다.

 

미셸 오바마의 부모님의 열린 양육 방식과 가르침을 보여 주는데 "선생님을 존경하되 문제 제기를 주저하지 말고 엄마, 아빠한테도 마찬가지로 부모가 너에게 뭔가를 이유 없이 시키게 나 두지 마라" 고 하신 말을 보고 제가 완벽하지도 않으면서 아이를 잡으며 가르치려 했다는 게 너무 창피하고 한심하게 느꼈졌습니다.

 

투사의 함정과 동일시의 오류를 알려주고 '국민 행복 지수' 조사에서 1위에 오른 보통 사람이 되는 것이 목표인 덴마크인들의 보통사람의 삶을 보여 줘 많은 깨달음을 얻었습니다.

 

책을 읽고 나서 부모로써 부족한 게 너무 많고 아이의 감정표현에 잘 대응하지 못했다는 것을 많이 느끼고 아이를 위해 했다고 한 일이 잘못된 방법으로 하게 되어 아이의 감정만 더 나쁘게 했던 것을 깨달았습니다. 많은 것을 배우고 이제 부모로써 소통의 기술을 연마하여 아이와의 친밀한 관계를 만들 수 있도록 노력 해야겠습니다.

롱텀 씽킹

롱텀 씽킹 - 와튼 스쿨이 강력 추천하는 전략적 사고법
데니스 C. 캐리 외 지음, 최기원 옮김 / 한국능률협회컨설팅(KMAC) / 2020년 5월

롱텀 씽킹을 직역하면 장기적 사고 정도 되는데 이 책에서는 장기 전략으로 아마존, 페이스북, 구글이 장기적 목표에 집중해 성공했다는 내용을 들어다보기 위해 책을 선택하였습니다.

 

주식에 일명 단타치기 투자방식이 있는데 워런 버핏과 그의 추종자 몇몇을 제외하고 대다수의 투자자가 단기 투자에 집중하여 20세기 후반까지는 수익을 냈으나 21세기가 되면서 단기 수익만 좇던 미국 유수의 여러 거물 기업들이 신흥기업(중국)에 밀리는 현상이 일어났습니다.

 

그러나 애플, 아마존, 페이스북, 구글, 마이크로소프트는 단기적 과제보다는 더 나은 제품 혹은 서비스를 제공하는데 전념한다는 창립자의 비전을 토대로 향후 10년을 내다보는 경영에 전념해 단기에 올인한 경쟁기업을 누르고 장기 투자에 성공했습니다.

 

많은 금융 전문가들은 기업과 경제의 미래에 단기주의가 가져올 위험을 경고하고 단기성과와 장기성적의 바람직한 균형을 찾아야 한다고 강조합니다.

 

이 책은 단기주의에 저항해 장기적 전략을 세운 다섯명의 CEO와 한 명의 임원을 통해 그들의 장기적 전략법과 단기적 사고를 어떻게 극복해서 위기를 벗어났는지 구체적이고 자세하게 알려줍니다.

 

장기전략법을 쉽게 요약해주고 각 CEO의 조언을 넣어 장기전략에 대한 방법과 개념을 잘 설명해줍니다. 각 CEO별로 장기전략의 접근법이 다르지만 공통된 네 가지 기본원칙이 있다는 점을 파악하여 다른 CEO가 실천할 수 있게 도와줍니다. 장기전략을 위한 동기부여 방법도 소개하여 장기전략이 잘 정착될 수 있게 해줍니다.

 

책을 통해 기업이 급하더라도 단기 이윤창출 보다는 장기적 관점의 원대한 목표를 세워 실행해 나간다면 충분히 위기를 극복하고 성공할 수 있다고 생각하게 되었습니다. 기업을 이끄시는 분들이라면 꼭 읽어보시면 좋을 것 같습니다.