#도서협찬 ❤️《정신과 의사 김지용의 마음처방전 》ㅡ 김지용● 지친 마음을 위한 감정 치유 필사책➡️. 정신과 전문의 김지용 작가가 전하는 ‘마음을 위한 필사책’이 당신에게 위로를 건넵니다.✡️. "글을 쓰며 마음을 돌보는 연습, 그 시작점에 이 책이 있었으면 좋겠습니다.”ㅡ 책이 참 예쁘다. 예쁜 핑크색을 보면 사람들이 좀 부드러워 진다는 데, 책을 펼칠 때부터 마음이 포근해졌다. 우리 마음은 참 이상하다. 한없이 행복하다가 또 한없이 우울해지기도 학다. 그 두 가지 감정 사이에 엄청나게 큰 일이 있는 것이 아닌데도 자주 그런다. 의학적으로 보면 호르몬 때문이라고도 하고 혹은 그 사람의 타고난 기질 때문이라고도 한다. 매일매일 같은 일상을 살아가고 있으니 그런 것이 소소한 재미일 수도 있지만 그 변덕에 힘겨워지기도 한다. 여기에 책으로 읽고, 손으로 쓰는 마음 처방전이 있다. 약을 먹고 치료 받는 것이 아니라 우리 마음을 위로할 문구를 눈으로 담고, 손으로 담아 보는 것이다. 문구들은 정신과 의사 김지용씨가 선별했다. 그의 상담실을 찾아오는 이들에게 그가 해주고 싶었던 말들이고, 건넸을 때 많은 이들이 위로 받는 말들이다. 우선 한문장한문장 읽어 보았다. 몇몇 문장은 갑자기 울컥 해질 정도로 가슴에 스며들기도 했다. 문장 아래에는 의사로써 의학적 지식에 바탕을 둔 처방도 내려주는 데 함께 읽으면 도움이 많이 된다. 기억에 남는 말들을 적어본다. "마음이 너무 힘들 때는 어떤 말도 와 닿지가 않아요. 이럴 때는 나쁜 감정 자체를 부정하지 않는 것이 좋아요. 그런 마음이 드는 걸 나쁘게 여기지 마세요." "내가 잘못하지 않아도 삶이 깨질 때가 있어요. 갑자기 회사가 망할 수도 있고, 사고나 재난을 만날 수도 있죠. 흠집없이 만들고 싶었던 내 삶이 무너졌을 때, 이런 상황이라면 누구나 똑바로 정신을 차리기 힘들겁니다. 하지만 동시에 누구에게나 일어날 수 있는 일이라고 생각하고 받아들여야만 해요" 세상은 분명 내 뜻대로만 되지는 않는다. 예상치 못한 일이 일어나고 그로 인해 당황할 수도 있다. 달리 생각하면 그래서 삶이 재미질 수도 있는 데, 우리는 그걸 힘들어한다. 솔직히 말하면 내가 좀 그렇다. 계획에 없던 일을 즐기지 못한다. 그래서 유달리 이 문장들이 와 닿았다. 문장들을 써보면서 마음을 다져야 겠다. 책이 참 예쁘고 문장들도 좋아서 지인에게 선물하기 딱 좋다. 올 크리스마스 선물을 이 책으로 통일해야겠다. [ 싸이프레스 @cypress_book 출판사에서 협찬받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ] #정신과의사김지용의마음처방전 #김지용 #싸이프레스 #필사책 #감정치유 #마음처방 #서평 #북리뷰. #신간 #책추천. #추천도서. #베스트셀러 #독후감
#도서협찬 ❤️《 나의 첫 번째 재테크 교과서 》ㅡ 프롬어스 아카데미📔 스스로 완성하는 자산관리 올인원📕 당신의 월급과 예금은 자산의 속도를 따라잡을 준비가 되어 있는가📗 투자는 감이 아니라 기술이다! 저축을 넘어 시스템 자산 구축으로!ㅡ 한때 우리나라는 '사농공상' 이라고 말하며, 상업을 천대하던 나라였다. 그래서 돈을 이야기하고 재물을 추구하는 것을 꺼리던 문화가 팽배했었다. 그러나 이제는 그랬던 적이 있었었나 싶을 정도로 자본주의가 강력해진 나라가 되었다. 오히려 이제는 자본주의 맹신이 너무 심해져서 우려될 정도로 말이다. 어찌되었건 우리는 지금 자본주의 사회에 살고 있고 생존을 위해서라도 돈 공부가 절실해졌다. 과거처럼 부지런히 공부하고, 열심히 일만 한다고 해서 잘 살 수 있는 것도 아니다. 돈 공부는 선택이 아니라 필수다. 내가 돈에 대해 잘 알고 활용하는 것은 비단 나의 문제만이 아니라 자손들에게도 남겨줄 수 있는 최고의 유산이기도 하다. "자녀에게 줄 수 있는 가장 큰 유산은 단순한 현금이 아니라, 어릴 때부터 구축해주는 합법적 비과세 증여 포트폴리오와 경제적 자립 시스템이다." 이 책은 첫 번째 교과서라고 부를 정도로 누구나 꼭 알아야 할 입문서이자 실전서로 만들어졌다. 책을 펴낸 프롬어스 아카데미는 현업 금융 전문가들이 모여 만든 금융교육 전문 아카데미로 현재도 활발하게 많은 이들을 금융문맹에서 벗어나기 위한 교육을 하고 있는 곳이다. 이곳에서 금융공부의 기초이자 필수라고 여긴 내용들은 무엇일까?모두 7장으로 구성된 이 책은 파트1에서 자본주의 생존전략 파트2 재테크 기초다지기 파트3 재테크 투자상품 파트4 재테크 실전투자 파트5 재테크 투자기술 파트6 재테크의 완성 파트7 스스로 완성하는 재무설계로 구성되어 있다. 독자들은 각자 자신의 재테크 지식수준에 맞추어 읽을 수 있지만, 개인적으로는 처음부터 꼼꼼하게 읽기를 권하고 싶다 내가 안다고 생각했던 것이 사실은 수박 겉핥기 인 경우가 많기 때문이다. 나 역시 재테크 서적을 좀 본 편이라고 생각했는 데, 읽다보니 새롭고 유용한 정보들이 제법 많았다. 게다가 재무제표는 왜 볼때마다 어려운 것인지 ㅠㅠ 언제쯤 제대로 볼 수 있을 지 모르겠다. 나처럼 숫자에 약한 사람이라면 여러번 보고 또 봐서 익혀야 한다. 이 책에서 내가 가장 주의깊게 본 것은 분산투자와 관련된 포트폴리오와 연금이었다. 하루가 다르게 신상품이 나오고 세금관련 제도도 자주 변하는 지라 언제나 촉각을 곤두세우고 있어야 하는 분야다. 어제 알던 지식이 오늘은 무용지물이 되는 경우가 가장 많은 분야다. 이 책을 보며 다시금 느꼈지만 돈공부와 재테크는 끝이 없는 것 같다. 평생 함께 할 동반자라고 해도 과언이 아니다. 내가 열심히 공부하고 후대에도 좋은 유산을 남겨줄 수 있는 어른이 되고 싶다.<이 서평은 모도 @knitting79books 서평단 자격으로 이든 하우스 @edenhouse_pub 로 부터 책을 제공받아 주관적으로 작성했습니다>#나의첫번째재테크교과서 #프롬어스아카데미 #이든하우스#재테크 #자산관리 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감
#도서협찬❤️《 나는 왜 항상 고점에 사서 저점에 파는가 》ㅡ박정근📔 주식은 종목이 아니라 마음이다📕 차트 읽는 법이 아닌 차트 앞에 앉은 나를 읽는 법📗 시장이 아니라 나를 이해하는 투자심리와 행동의 기술ㅡ 주식투자를 조금이라도 하는 사람들은 고점에 사서 저점에 팔아본 경험이 있다. 주식시장에는 언제나 돈을 불려 보겠다고 몰려드는 불나방들이 가득한 곳이라이성적인 판단이 불가능한 곳이다. 오죽하면 주식시장을 보고 나라가 합법적으로 인정하는 도박장이라는 말까지 있다. 사실 내 돈이 시시각각 고무줄처럼 늘어나고 줄어드는 것을 보면서 여유로울 사람은 없다. 그러다보니 너도나도 주식시장에서 손실을 많이 입는다. 나만 잃고 있는 것이 아니었다. 그러나 이 책의 저자는 우리가 시장을 바꿀 수는 없어도 시장 앞에선 나 자신은 들여다 볼 수 있다고 말한다. 여기에는 주식시장의 원리와는 무관한 개인의 심리문제가 있기 때문이다 한동안 우리 주식시장이 엄청난 열기에 휩싸였던 적이 있다. 코스피가 9000을 넘어가며 금새 10000 에 도달할 것만 같았다. 그때 많은 사람들이 시달렸던 증상이 FOMO 였다. "Fear Of Missing Out." 의 줄임말인데, 모두가 돈을 버는 시점에 자신만 소외되는 건이 무서웠던 것이다. 그 FOMO 에 빠져서 급하게 시장에 진입했던 사람이라면 지금쯤 상당한 손실을 입었을 것이다. 여기서 부터 시작된다. 평소에는 주식시장에 관심도 없다가 모두가 열광하며 수익을 인증하니 그제서야 당황하며 주식을 사 모았으니 시작부터 잘못된 것이다. 그러다 급격히 하락하는 걸 공포에 떨며 팔아버린 사람도 있다. 이렇게 되는 건 우리 뇌가 손실을 피하고, 무리를 따르고, 패턴을 찾고, 눈 앞의 보상에 반응하도록 설계되어 있어서 그렇다. 인간의 본능이기는 하다. 하지만 본능의 결과는 심각한 손실이다. 시장은 자신의 길을 가는 데 우리가 갈팡질팡한다. 시장은 본능대로 움직이는 사람의 돈을 차분히 가져가는 거대한 구조다. 여기서 기억해야 할 주식이론이 있다. '보복매매' 이다. 혹시 잃었다고 흥분하여 베팅을 키운다면 주식시장에 완전히 당하는 것이다. 나는 이 책에서 저자가 반복적으로 말하는 '자신을 들여다보라' 는 말이 인상적이었다. 일반적으로는 주식을 잘하려면 주식시장과 주식공부를 열심히 해야할 것 같지만 사고 파는 것은 인간의 심리에 달려 있었고 큰 수입도 큰 손실도 원인은 거기에 있었다. 워낙 눈 앞에서 실시간으로 돈이 왔다갔다 하는 곳이라 마음을 다잡는 것이 쉽지는 않지만 책에서 본 내용을 바탕으로 중심을 잡아야 겠다. [ 문예춘추사 @moonchusa 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다 ]#나는왜항상고점에사서저점에파는가 #박정근 #문예춘추사 #주식차트#투자심리 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #신간소개 #북리뷰 #추천도서 #베스트셀러 #서평단 #도서협찬
#도서협찬 ❤️《 니체 초인수업 》ㅡ 강용수📔 당신 안의 초인을 깨워줄 차라투스트라의 질문들📕 치우침 없이, 오독 없이 온전한 니체를 만나다📗 '초인’에 대한 오래된 오해를 깨뜨리는 가장 정확한 니체 읽기ㅡ 요즘들어 유독 니체를 찾는 사람들이 많아진 것 같다. 철학에도 시대정신이 있어서 그 시대 사람들의 가슴에 가장 많이 와 닿는 사상이 있을 진대, 지금 그것이 바로 니체의 철학 인가보다. 니체라고 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 '초인' 과 '신은 죽었다' 가 아닐까 싶다. 여러 루트로 가장 많이 알려진 핵심 키워드와 문장이지만 사실 제대로 아는 사람은 많지 않다. 특히, 초인에 대한 오해는 훨씬 뿌리 깊어서 어떤 사람은 초인을 다른 인간보다 우월한 존재로 이해하고, 어떤 사람은 강한 권력자나 영웅으로 생각하기 까지 한다. 그러나 니체가 말하는 초인은 "하늘을 향해 상승하는 인간이 아니라. 대지 위에서 자기 자신을 끊임없이 초과해 나가는 인간" 이다. 이렇게 말하니 좀더 친숙하게 느껴지기는 하지만 대다수의 인간이 그 경지에 이르지는 못한다. 인간은 본능적으로 사회가 인정하는 가치를 추구하며 자기 삶에 안주하려는 사람이 더 많기 때문이다. 그럼에도 우리는 현재의 삶이 고통스러워 초인을 열렬히 원한다. 니체의 사상은 지금의 나를 부정하지 않으면서도 그 자리에 머물러 있지 않은 것이기에 우리에게 여러모로 매력적이다. 이 책은 저자가 니체 철학 중에서 엄선한 핵심주제 5가지를 설명하는 형식으로 이루어져 있다. <1장 몰락> 에서는 '내려가지 않으면 아무것도 시작되지 않는다' 고 말한다. 인간은 깊이 내려갈수록 더 높이 자라는 존재이기에 어둠이 드리울 때, 비로소 진짜 생의 의미를 찾을 수 있다, <2장 극복>에서는 '당신은 아직 완성되지 않았다' 고 이야기한다. 인간은 언제든 동물로 되돌아갈 수 있을 만큼 아직 완성된 인간이 아니기에 낙타의 복종을 거부하고 사자의 파괴도 경계할 수 있어야 변화가 일어난다. <3장 힘에의 의지> 에서는 '지금 여기를 외면하는 순간 삶은 사라진다는 것'을 강조한다. 초인은 어린 아이와 같다. 언젠가가 아니라 지금 이 순간에 충실하고 다른 세계를 동경하는 마음은 버리는 것이 좋다. <4장 영원회귀> 에서는 '반복 앞에서 모든 것이 드러난다' 고 이야기 해준다. 순간은 언제나 영원으로 이어지고 우리 앞의 모든 순간은 우리의 선택에 의해 반복될 수 있다. <5장 운명애>에서는 '운명을 사랑하는 자만이 삶을 창조한다' 는 가르침을 준다. 초인은 초월하는 사람이 아니기에 우리는 이미 초인의 위치에 있는 지도 모른다. 나의 운명은 내 운명을 사랑하는 내가 만들어간다. 니체의 깊은 뜻을 모두 이해하지는 못했지만 마지막 페이지를 덮고나니 가슴이 벅차 올랐다. 고통스러운 세상을 살아가기 위한 나약한 인간의 몸부림이 그의 사상에 담겨 있는 것 같다. 인간은 위대한 존재는 아니다. 그러나 위대해지고자 언제나 노력하는 존재였고 스스로의 한계를 넘어서고자 애쓰는 존재였다. 그 노력만큼은 경의를 표하고 싶다. 초인은 아닐지언정 초인만큼 애쓴 이들은 위대하다.[ 북 클로이 @book_chloe_ 로 부터 다산북스 @dasanbooks 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]#니체초인수업 #강용수 #다산북스#짜라투스트라 #니체 #철학 #마흔에읽는쇼펜하우어#책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감
#도서협찬❤️《 왜 당신의 노력은 돈이 되지 않는가 》ㅡ고윤📔 "열심히 산다는 위안을 버려라. 시장은 당신의 땀방울에 돈을 주지 않는다!”📕 1조 상장사 컨설턴트가 바로잡는 노력의 착각, 그리고 ‘진짜’ 부의 공식!📗 결과물로 증명하는 상위 1%들의 행동공식ㅡ 제목을 보고 우울해지는 이들이 많을 것 같다. 현대를 살아가는 많은 한국인들의 현 주소이기도 하기 때문이다. 언제나 부지런히, 열심히 일하는 방식은 농경 사회와 산업 사회에서나 통했던 방식이다. 지금은 부를 이루는 패턴도 달라졌을 뿐더러, 심지어 저자는 "지금 당신이 몰두하는 것은 모두 가짜 노력이다" 라는 직격탄까지 날린다. 그럼 이제 우리는 어떻게 살아야 하나? 어디서 부터 무엇이 잘못된 것일까? 많은 이들이 세상이 공정하지 않다고 느끼는 이유는 자신이 흘린 땀이 지나치게 싼값에 매겨졌다고 생각해서이다. 무슨 일을 하든 노력은 중요하지만, 그 노력이 엉뚱한 곳에서 헛발질을 하고 있는 것이라면 가치가 높을 수는 없다. 부자들은 더 많이 일하는 것이 아니라 자신의 노력을 돈이 생기는 자리에 들인다. 자기가 자랑하고 싶은 일보다 해결하고 싶은 문제를 붙잡고 결과를 바꾸는 일을 한다. 만약, 당신의 노력이 돈이 되지 않는다는 생각이 든다면 이제는 '노력정렬' 이 필요하다. '노럭정렬' 을 위해 저자는 5단계의 로드맵을 만들었다. 1단계는 노력이 돈으로 전환되는 본능을 깨우고 실전감각을 익히는 것이다 2단계는 당신의 노력이 보상받지 못했던 진짜 이유를 찾아 현실을 자각하는 것이다. 3단계는 노력을 자산으로 바꾸는 환경을 구축하며 환경을 재구성하는 것이다. 4단계는 무반응의 구간을 뚫고 수입을 만들어 임계점을 돌파하는 것이다. 5단계는 누구에게도 휘둘리지 않는 나만의 성을 쌓는 자립의 기술을 익히는 것이다. 이 책을 보며 나를 돌아보았다. 나도 항상 무언가 뜻대로 되지 않으면 내 노력이 부족하다고 생각했다. 많은 이들이 그럴 것이다. 바로 그것이 문제였다. 엉뚱한 길목에서 땀을 흘려봤자 성공은 요원해진다. "운은 준비된 사람을 기다리지 않는다. 운은 계속 움직이는 사람을 따라가고, 받은 도움에 응답하는 사람에게 머문다. 그리고 마음속에 ‘이 사람은 한 번 더 도와주고 싶다’라는 인상을 남긴 사람에게 찾아간다." 운이 준비된 사람에게 온다는 격언도 이제는 잊어야 겠다. 열심히 운을 찾아 다녀야 운이 어디있는 지 알 수 있다. 나의 피땀눈물은 발품 파는 데 써야한다.[ 오팬하우스 @ofanhouse.official 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다 ]#왜당신의노력은돈이되지않는가 #고윤#오팬하우스 #자기계발 #성공 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #신간소개 #북리뷰 #추천도서 #베스트셀러 #서평단 #도서협찬