#도서협찬 ❤️《 50대를 위한 시작하는 습관 》ㅡ 고바야시 히로유키📔 "50은 인생을 리셋하기 가장 좋은 나이다!”📕 지금까지와는 다른 멋진 인생을 살고 싶지만, 달라지는 게 없어 고민인 당신에게 '자율신경’ 최고 전문의가 주는 99가지 처방과 노하우📗 시작하는 습관은 당신의 인생을 성공으로 이끄는 가장 강력한 무기다.ㅡ 100 세 시대, 50 이라는 나이는 더 이상 은퇴를 앞두고 삶을 정리하는 나이가 아니다. 오히려 다음 50년을 잘 계획하여 새로운 인생을 준비해야 할 나이다. 이 책의 저자는 일본인이지만, 사실 우리나라도 인구 통계상으로 50대가 가장 많다. 베이비붐 세대들이 낳은 아이들로 1971년생 전후로는 한해 백만명 가까이나 태어났다고 한다. 지금 태어나는 아이들이 한해 이십만명대라는 걸 보면 엄청난 차이다, 그러므로 인구의 상당수를 차지하는 이들이 새로운 인생을 활기차게 살아가는 것은 개인적으로나 국가적으로나 모두에게 좋은 일이다. 그런데도 사회적 인식은 50대만 되면 뒤로 물러나 조용히 살아가야 할 것만 같다. 이 책은 그런 50대들이 새 삶을 살 수 있도록 응원하는 책이다. 저자는 내 생애의 가장 젊은 날이라는 기분으로 하루를 시작하고, 다시 시작하는 습관을 포기하지 않기를 권한다. 그렇게 제시하는 인생습관이 무려 99가지나 된다. 하나하나 다 좋은 말이지만, 나도 바로 실천해보고 싶은 것들을 꼽아 보았다.ㅡ필요없는 물건은 버려라ㅡ3일마다 작심삼일하라ㅡ흐름이 나쁜 시기에는 때를 기다려라ㅡ 자신이 행운아라고 생각하라ㅡ향기를 활용해 좋은 기분을 유지하라ㅡ초보자가 되는 경험을 늘려가라ㅡ사우나로 혈액순환을 개선하라ㅡ최선을 다하되 기대는 버려라 지금 바로 내 마음에 들어오는 8가지 였다. 우선 이것들을 하고 하나씩 늘려가면 좋을 것 같다고 생각했다. 에필로그에 저자는 이런 말을 한다. "이 책이 아니라 당신이 당신의 인생을 구원할 것" 이라고. 스스로를 믿고 자기 인생의 주인공이 자신이라고 말해주는 것이 너무 좋았다. 우리는 본인부터가 자신을 믿지 못해 종교든, 책이든 어딘가에 자꾸 의지하는 데 무엇이든 시작은 자신에게서 나온다는 것을 잊지 않아야 할 것 같다. 시작은 나에대해 믿음이다. 일단 나를 믿고 시작하자.[ 레몬한스푼 @bababooks2020.official 출판사로 부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 ]#50대를위한시작하는습관 #고바야시히로유키 #레몬한스푼#자율신경 #인생리셋 #자기계발 #북스타그램. #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감