❤️도서협찬❤️《 아무리 화가나도 바보와는 싸우지 마라 》ㅡ다무라 고타로● "분노보다 더한 독은 없다”➡️ 분노는 방향을 잃은 에너지다바보를 잡으려다 바보가 되지 않으려면.✡️ 왜 내 주변엔 바보들이 많을까?내 삶을 망치는 이들을 파악하고 지나치는 법.ㅡ분노할 일이 없는 세상이면 좋겠다. 그런데 오늘도 나는 마인드콘트롤에 실패한 것 같다. '분노보다 더한 독은 없다' 라는 말에는 격하게 공감한다. 다들 한번쯤은 경험이 있겠지만 화가 나서 마음을 다스리지 못하면 온 몸이 다 아프다. 몸에 독이 퍼지는 것과 같다. 그런 순간이 잦은 사람이라면 이 책을 통해 도움을 받을 수 있다. 나를 힘들게 하는 적들로 인해 나를 지키고 진짜 나를 위해 살아가는 법이 잘 소개되어 있다. 구구절절 우리가 살아가는 데 피가되고 살이 되는 말들이 많다. 바보들로 인해 내 마음이 깨졌을 때, 어떻게 하면 될까? 무리하게 마음을 가라 앉히려고 하면 역효과가 나서 더 화가나고 초조해진다. "덕을 갖춘 어른, 즉 대인은 긴박한 상황에서도 늘 여유롭게 일을 처리한다." 결국, 내가 흔들리지 않아야 타인에게도 흔들리지 않는다는 말이다. 물론, 쉽지 않은 일이다. 작가는 이런 때를 위해 세 가지 마인드 셋을 이야기한다. -예기치 못한 일에 좌절하지 않기. -나를 위해 용서하기. -한 사람의 다양성을 인정하기. "통제할 수 있는 것은 오직 내 마음뿐이다. 사실 이것도 쉬운 일은 아니지만, ‘다른 사람의 마음을 통제하는 것은 불가능하다’라는 사실을 깨달으면 남는 것은 내 마음뿐이니 비로소 온전히 나에게 집중할 수 있다." 정신과에는 정작 와야할 사람은 오지 않고, 그들에게 당한 사람들이 온다는 말을 들은 적이 있다. 그만큼 세상을 살며 인간들과 관계를 유지한다는 것이 힘든 일이다. 요즘 이러저러한 일로 마음이 아팠고 덩달아 몸도 아팠다. 이런 때, 마침 이 책을 보게 되어 힘이 많이 되었다. 작가가 말한대로 해보아야 겠다. 더 이상 내 몸에 독이 퍼지지 않도록.[ 유노북스 @uknowbooks 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]#아무리화가나도바보와는싸우지마라 #다무라고타로 #유노북스 #분노#신간소개 #책추천 #북스타그램 #북리뷰 #추천도서 #베스트셀러 #서평단 #도서협찬