❤️도서협찬❤️《 공부는 멘탈이다 》ㅡ노규식● 대치동 상담 20년 노규식 박사의 성적을 올리는 공부 멘탈 처방전➡️.“공부는 지능 싸움이 아니라 멘탈 싸움이다”✡️. “내 아이에게 맞는 공부법은 따로 있다”ㅡ공부에서 가장 중요한 것은 뭘까? 공부를 잘 하기 위해 지금까지 수많은 공부법이 나오고 별의별 전략들이 다 나왔다. 그러나 이 책에서는 그 많은 것들을 제끼고 가장 중요한 것은 '멘탈' 이라고 한다. 이미 대치동 학부모들 사이에서는 유명인일 정도로 20년간 상담을 이어 온 노규식 박사는 "학년이 올라갈수록 포텐 터지는 상위1% 아이들의 비밀" 이 바로 멘탈에서 온다고 말한다. 어떤 일을 하든 멘탈이 중요하다는 것은 익히 알고 있지만 요즘처럼 내신이 중요해지는 시기에 1년 내내 시험과 수행평가에 시달리는 학생들을 생각하면 그럴 만도 하다. 몸과 마음이 지쳐 멘탈이 온전하기 힘들다. 심지어 그런 아이들을 지켜보는 부모들의 멘탈도 치쳐간다. 이럴수록 부모가 아이에게 물려줄 것이 바로 '긍정적인 공부멘탈' 이다. 이를 위해 저자는 모두 6가지의 법칙을 전수한다. <1.관계의 법칙> 공부는 멘탈이 시킨다. 그러므로 부모가 아이에게 명문대를 못 가도 괜찮다고 말해주고 관계가 무너지지 않도록 도와준다. 마음이 닫히면 공부도 멈춘다. < 2.멘탈 관리의 법칙> 아이들은 어릴수록 감정으로 공부한다. 감정조절이 능숙할 수록 공부를 잘 할 수 있다. 감정을 다스리지 못하면 공부도 무너진다. <3.유능감의 법칙> 공부는 잘 될 때, 더 붙들고 싶은 것이다. 유능감을 유지하여 아이가 마음의 문을 닫지 않도록 해야 공부가 멈추지 않는다. <4.준비의 법칙> 불안을 없애야 공부의 흐름을 잡을 수 있다. 현명한 계획이 아이의 불안을 없애기에 당장의 성적보다는 길게 보고 공부의 흐름을 잡아간다. <5.학습의 법칙> 기복을 다룰 수 있는 공부체력을 기른다. 공부할 때 잘못된 학습방법을 가지면 실패가 잦고 공부에서 마음이 멀어진다. 특히, 글쓰기와 수학에 제대로 된 공부법을 익혀야 한다. <6.한 팀의 법칙> 부모는 숙제를 제 때 하는 습관부터 잡아 주어야 한다. 부모가 조력자가 되어 아이와 한 팀이라는 마음을 가지되 개입할 때 적당한 경계는 필요하다. 처음에는 멘탈이라고 해서 그저 강한 마음이라고 생각했다. 그러나 마음이 튼튼하려면 부모와의 관계가 좋아서 충분한 지원과 응원을 받고잘할 수 있도록 공부법과 계획도 뒷받침되어야 한다는 걸 알았다. 그것이 없는 강한 마음은 그냥 아집일 뿐이며 아무리 머리가 좋아도 끝까지 갈 수 없다. 이 책을 통해, 아이가 한 살이라도 어릴 때 공부의 키 포인트를 제대로 잡자. [ 포레스트북스 @little_ forest.kr_ 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]#공부는멘탈이다 #노규식 #공부멘탈 #포레스트북스 #리틀포레스트#멘탈관리 #신간소개 #책추천 #북스타그램 #북리뷰 #추천도서 #베스트셀러 #서평단 #도서협찬