마법의 나날들

닥터 도티의 삶을 바꾸는 마술가게
제임스 도티 지음, 주민아 옮김 / 판미동 / 2016년 7월

❤️도서협찬❤️《 닥터 도티의 삶을 바꾸는 마술가게 》
ㅡ제임스 도티

● "꿈을 현실로 만드는 뇌의 마술을 배우라.”

➡️. 흡인력 있는 스토리와 실용적인 비법이 담긴 ‘페이지 터너’

✡️. 체험적 진실과 과학적 탐구를
바탕으로 한 진정한 자기계발서!


ㅡ 달라이 라마, 틱낫한, 아리아나 허핑턴, 애덤 그랜트, 존 카밧진, 디팩 초프라 등 이 시대의 위대한 스승, 뇌의학자, 행동 과학자, 심리학자, 기업경영자 등 31인이나 찬사를 보낸 책이 있다.
"닥터 도티의 삶을 바꾸는 마술가게 ​"
스탠퍼드대 신경외과 교수인 제임스 도티는 의사이면서 자산가이기도 하다. 그가 보낸 어둡고 힘들었던 어린 시절을 생각하면 그의 인생은 마치 마법같다.

“짐, 어떻게 생각하니? 진짜 마술을 배울 준비가 되었니?” 그 간단한 질문으로 내 삶의 전체 궤적, 그리고 운명이 장차 나를 위해 준비해 두었던 모든 것이 송두리째 바뀌었다."

그에게 일어난 마법은 루스라는 할머니로부터 전수받았지만 그 마법의 완성은 본인이 이룩한 결과였다.
그는 자신만 알고 있던 비법을 이 책을 통해 기꺼이 공개하고 더 많은 이들이 자신의 마법을 완성하여 삶을 바꾸기를 바랬다.

루스의 마술은 크게 몸의 긴장풀기 부터 시작된다. 그리고 마음을 길들이며 그 마음을 연다. 그리고 나면 자신의 의도를 명확하게 하는 것으로 넘어간다.
그녀의 마술을 신경의학적으로 분석하면,
먼저 새로운 신경 회로를 만들어 나의 뇌를 바꾸고 미주 신경의 신호를 규칙적으로 만들어 정서적 반응과 심장 박동과 혈압 모두에 영향을 끼칠 수 있게 하는 것이다.

루스 할머니가 그렇게 복잡한 이론을 모두 알고 도티에게 알려준 것은 아닐 것이다.
그녀는 자신의 삶의 경험과 통찰로 도티를 진정 위하는 마음으로 인생에서 꼭 필요한 것을 전수한 것이지만 그것이 도티에게는 마법이 되었다.

이 책을 보면서 나는 예전에 읽은 '폰더씨의 위대한 하루' 가 생각났다. 진정한 마법은 내면에서 일어난다는 것을 일깨워 준다는 것이 공통점이라고 볼 수 있겠다.
똑같은 것을 가르쳐주었으나 그것을 받아들일 준비가 되지 않는 이에게는 절대 마법이 일어나지 않는다.

"우리의 뇌가 변하면 우리도 변한다. 그 점은 과학이 입증한 진리다. 하지만 그보다 훨씬 더 위대한 진리는, 우리의 마음이 변하면 모든게 변한다는 사실이다. 그리고 그 변화는 비단 우리가 세상울 바라보는 방식뿐 아니라 세상이 우리을 바라보눈 장식 안에서도 일어난다. 더불어 세상이 우리에게 반응하는 방식 안에서도 일어난다."

도티는 누구보다 스스로 변하고자 하는 의지가 강했고 루스의 마법에 자신을 맡길만큼 열정적이었기에 가능했다.
저자의 경험이 담긴 이야기라 더 실감나고 감동적이다.
나는 비록 루스할머니를 만나지 못했지만 수제자인 닥터 도티에게 전수받았으니 나도 이제 마술을 좀 부려봐야 겠다.


[ 판미동 @pan.min_books 출판사에서 도서를 지원받아 이키다 서평단에서 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
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